美食对于中国人有着非常寻常的意义，美食生活中国非常重要的组成部分，当人看见美食时会心情愉悦，想要心情好起来，不妨考虑多吃吃。你喜欢美食吗？也许"红豆奶昔做法大全 红豆奶昔的做法大全"就是你要找的，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
红豆奶昔
红豆奶昔是我利用自制红豆沙制做的第2道甜品，这杯红豆奶昔具有红豆沙的香甜，牛奶的浓郁，柠檬和蜂蜜的爽口，还加上豆沙冰棍的清凉，口感的细腻柔滑，真是夏日里解暑又放
食材配方
主料：
红豆沙
100g牛奶
100ml辅料：绿豆沙冰棍
1根柠檬汁
适量蜂蜜
适量
做法 共4个步骤
1.准备好牛奶 红豆沙 柠檬 冰棍。
2.把红豆沙和牛奶加入搅拌机里。
3.再加上绿豆沙冰棍和柠檬汁。搅打5秒钟。
4.倒出加入蜂蜜搅拌均匀即可。
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柚子奶昔
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食材配方
主料：
纯牛奶
200ml辅料：
柚子
适量
做法 共8个步骤
1.准备纯牛奶一袋。（现在天气有些凉了，最好加热一下，温热的就行。）
2.准备柚子。
3.柚子去皮，掰下一瓣儿，再剥去里层的皮儿，去掉籽。
4.把柚子果肉掰碎。
5.柚子果肉放入料理杯。
6.倒入热好的牛奶。
7.接通电源，搅拌20秒即可。
8.盛入碗内，再洒入一些柚子果肉或其他水果粒或者蜂蜜食用。
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柠檬木瓜奶昔
柠檬木瓜的搭配是1+1>2的一个组合，木瓜中含有分解蛋白质的酶，胃不好的人在吃肉后可以喝一杯木瓜柠檬汁或奶昔，帮助消化．木瓜具有特殊的香味，与柠檬的香味结合，更
食材配方
主料：
木瓜一个
酸奶两盒
柠檬
做法 共9个步骤
1.备好原料，有自制的酸奶更好，今天没有了，只有用盒装的代替了
2.把木瓜洗净从中间切开
3.去籽，把果肉挖出来放入豆浆机中，挖的时候注意保留完整的皮，可以做碗来用
4.把柠檬汁挤到豆浆机中
5.为了充分利用柠檬，可以用勺子挖，这样能利用更多的汁。酸奶也倒入豆浆机中。
6.豆浆机开启果蔬冷饮档（单独搅拌功能的那个档），搅拌结束后倒入木瓜盅里。我家的豆浆机是容量比较小的款，是800--1000毫升的，它最大的好处的果蔬档大于600毫升就可以工作，所以用它来做果汁或奶昔类的非常方便，一次刚刚好是两个人的量。放到最大量时也是足够三个人用
7.搅拌好的奶昔倒入木瓜容器中
8.搅拌时我加的酸奶少，老公和儿子喜欢酸奶多的，我就给他们再次加了酸奶在里面
9.而我喜欢木瓜多的，就没有再加酸奶。三个人各取所需。水果加酸奶，作为下午茶，营养美味都有啦。
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香蕉凤梨奶昔
最近很爱吃凤梨，去超市时总是要带一盒回家用盐水泡着吃； 不过吃多了，牙有点软，虽然吃起来很甜，呵呵！ 于是余下的就和香蕉一起，加入牛奶做成奶昔来喝了！ 香蕉味把
食材配方
主料：
鲜牛奶
180ml凤梨
100g香蕉
40g辅料：
冰块
适量
做法 共3个步骤
1.凤梨去皮切小块，香蕉也去皮切成块状备用；
2.搅拌机里放入凤梨块和香蕉块；
3.倒入鲜牛奶，盖上盖子搅拌约一分钟即可！喝时可加冰块！
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香蕉红花奶昔
香蕉润肠道。牛奶是补钙佳品。藏红花可改善心肌供血。三种食材搭配组合，全面提高人体免疫力！喜欢吃的朋友们不要错过哦，快来瞧瞧吧！
食材配方
主料：
香蕉
1根牛奶
1包辅料：藏红花
5g
做法 共6个步骤
1.准备的食材。‘
2.香蕉去皮，切小块。红花洗净，用温水泡发。
3.准备料理机。
4.把香蕉块倒入料理杯中。
5.倒入牛奶。
6.用小勺捞出红花，倒入料理杯中。拧上盖子，放入料理机中，搅拌均匀即可。
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黄桃奶昔
到超市买酸奶喝的时候，最喜欢的口味就是黄桃大果粒酸奶了，但是每次都嫌人家给的黄桃不够多呵呵，如果是自己做，那就没什么顾虑啦，黄桃拼命加，做出来的黄桃酸奶味道那叫
食材配方
主料：
酸奶
50g牛奶
400ml辅料：蜂蜜
适量黄桃罐头
适量做法 共9个步骤
1.酸奶引子备用
2.加入50g酸奶在容器中
3.加入400ml牛奶
4.搅拌均匀
5.盖上容器盖子
6.放入酸奶机中，通电8-10小时
7.浓稠的酸奶就做好啦
8.酸奶放入料理机中
9.加入适量黄桃罐头和蜂蜜，搅拌均匀即可
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黑加仑奶昔
周末上街看到各种各样的提子大量新鲜上市，其中就有我最爱吃的黑加仑提子。买了一些回家，真的很甜很好吃，可是宝宝不怎么喜欢吃，咬了咬把汁咽了，就把果肉给吐出来。这家
食材配方
主料：
黑加仑提子
300g辅料：
纯牛奶
500ml
做法 共8个步骤
1.准备好材料
2.提子切小块
3.把提子与纯奶一同倒入豆浆机
4.按下“果蔬冷饮”功能键开始工作
5.工作完毕，豆浆机会发出鸣音
6.过滤一下，把泡沫与提子皮过渡掉
7.OK了
8.一家大小，美味齐分享
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自从上次做了冰淇淋之后，99老是让我把三种不同口味的球放一块儿，难啊，不知道我挖球多不容易嘛。。 今天，三种球放一块啊。不过有的球球老是要下水游泳，真的不能怪我
食材配方
主料：
芒果果肉
100g辅料：
冰块
2块牛奶
100g做法 共4个步骤
1.芒果果肉切丁
2.冰块放入搅拌机打碎
3.加入芒果
4.再加入牛奶搅拌15秒就可以了
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石榴西瓜奶昔
一杯奶昔 加一勺蛋白质粉 一天都有活力，自己在家做得奶昔料更足呢，比外面买的好喝多了呀
食材配方
主料：
石榴
西瓜
橘子果酱
酸奶
做法 共6个步骤
1.西瓜切块
2.石榴剥开
3.放入打碎机 加入半瓶橘子果酱
4.倒入酸奶
5.打两分钟
6.倒出来 放上薄荷叶装饰
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红豆西米露
煮西米，是个需要耐心，考验火候的事情。时间不到，有着小小的硬心，火候过了，又软塌塌的没了原型。同样的，红豆也是需要反反复复折腾的过程，两样搭配在一起真实双料麻烦
食材配方
主料：
红豆
100g西米
80g牛奶
250g辅料：
清水
适量白糖
适量冰糖
适量
做法 共5个步骤
1.准备好所需要的材料
2.红豆泡20分钟左右，这个时间先去煮西米
3.先把水煮沸，然后把西米放进沸水中煮，边煮边搅拌，一直住到中间剩下一个小白点，这个时间大约15分钟，然后关火焖10分钟 将煮好的西米慢慢的放到牛奶中，再放到冰箱的冷藏室
4.煮红豆，里面放入几颗冰糖，煮出来的红豆会甜甜的，放的颗数就根据自己的口味了~ 待红豆煮软，盛出冷却后，放入冰箱
5.几个小时过后就可以把红豆放入之前放了西米的牛奶中，一杯甜甜的凉凉的红豆西米露就做好了~味道真是美极了
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素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。 木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。 多吃可延年益寿
食材配方
主料：
木瓜
酸奶
做法 共7个步骤
1.选用熟透的木瓜。
2.从中间切开。
3.去掉瓜籽和皮。
4.把木瓜切成小块。
5.放入搅拌机中。
6.加入酸奶搅打成奶昔。
7.奶昔放入冰箱冷藏味道更好
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【原创首发】枇杷奶昔
家里亲戚送来枇杷，正好晚上要喝牛奶，就做了枇杷奶昔。说心里话，还第1次尝试，不敢多做，我平时吃是香蕉奶昔比较多。嗨，不尝不知道，那枇杷味完全融入牛奶中，感觉也甜
食材配方
主料：
枇杷
150g牛奶
120g辅料：枸杞
适量做法 共5个步骤
1.准备枇杷、牛奶。
2.枇杷洗净，去皮去核。
3.将枇杷放入料理机中，然后倒入牛奶。
4.转动料理机半分钟，成为枇杷奶昔。
5.倒入杯中，放上泡软的枸杞，即可开吃。
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香蕉圣女果奶昔
牛奶营养丰富，尤以钙的含量高，且特别易被人体吸收，故而是孕期的保健佳品。牛奶中含有对机体生理功能具有调节作用的肽类，可以发挥类似鸦片的麻醉镇痛作用，使全身产生舒
食材配方
主料：
牛奶
200g辅料：
圣女果
适量香蕉
适量做法 共6个步骤
1.准备好所有材料
2.香蕉去皮，切成段，最好是等大的香蕉段
3.把切好的香蕉段放入榨汁机内
4.再加入1袋牛奶，和拨好皮的圣女果
5.牛奶倒进去放到一起后，盖好盖子
6.用点摇的档，不要搅打太久，点摇2-3次没有大颗粒即可
感谢您阅读“97美食网”的《红豆奶昔做法大全 红豆奶昔的做法大全》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了红豆奶茶专题，希望您能喜欢！
