食材明细:
主料::猕猴桃4个,香蕉1个,蜂蜜1勺,豆奶200ml,冰块6-8个,
猕猴桃豆奶昔的做法步骤:
1.猕猴桃和香蕉去皮,切块,juju上面写的食材分量是两人份
2.放入搅拌机里
3.倒入豆奶
4.加入蜂蜜
5.加入冰块,搅拌即可
6.简单美味营养丰富的猕猴桃豆奶昔完成!
食材明细:
木瓜1个,香蕉152克,新鲜草莓75克,牛奶80毫升,糖50克,冰块15个
木瓜奶昔的做法步骤:
1、木瓜去皮去籽切成丁,香蕉去皮切片,新鲜草莓切片。
2、将木瓜、香蕉、草莓、牛奶、糖和冰块一起放到搅拌机里搅拌均匀即可。
食材明细:
香蕉2个,鲜牛奶1袋(245ml)
香蕉奶昔的做法步骤:
1、香蕉去皮切小段放榨汁机里,或装入手摇式摇摇杯,摇出的奶昔效果也不错;2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏,用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里;
3、启动榨汁机,用点压的方式榨汁,不要连续榨汁;
4、杯中无块状香蕉,液体变得浓稠即可倒出装杯食之。
食材明细:
主料::红豆适量,白糖适量,奶粉适量,淡奶油适量,
〖红豆奶甜心〗--夏季健康解暑饮品的做法步骤:
1.准备好所有材料。
2.红豆洗净后,用水浸泡一夜捞起。
3.泡好的红豆放入锅中,放入水,水的量为没过红豆一指宽大火烧开。
4.关小火慢煮1小时左右。
5.煮好的红豆加入白糖,轻轻搅拌,小火煮至汁略收干,红豆仍保持颗粒状即可
6.把奶粉放到碗里,兑上开水搅拌均因无颗粒。
7.在奶粉水里加入适量的淡奶油搅拌。
8.吃的时候舀上红豆加入奶油糊,在舀上一大勺冰淇淋,美味的红豆甜心就做好了。(喜欢的也可以用双皮奶加红豆哦)
小贴士:
1.红豆一定要煮烂,煮的时候加点红糖味道更好哦。
2.要用全脂奶粉,味道才好吃。
相信《红豆奶昔(1)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了红豆沙冰专题,希望您能喜欢!