国人对美食有着痴迷的追求，生活中没有美食，那这生活就没有了意义，一天心情的好坏，大都和美食相关，故而美食的意义非同一般。你对美食的观点是什么呢？经过收集，小编为您献上马蹄木耳鸡翅汤怎么做好吃 马蹄木耳鸡翅汤的做法大全，请阅读，或许对你有所帮助！
马蹄木耳鸡翅汤
春天天气干燥，皮肤容易粗糙，应该多吃木耳，来摆脱肌肤粗糙感。因木耳富含维生素和矿物质，有净化血液的作用，还含有食物纤维，是保养肌肤很好的食品。木耳还适合因便秘造
食材配方
主料：
马蹄
150g黑木耳
10g鸡翅
350g辅料：
清水
适量鸡粉
适量做法 共11个步骤
1.食材：马蹄、黑木耳和鸡翅。
2.将黑木耳泡发择洗干净；将马蹄去皮洗净。
3.将鸡翅焯烫一下。
4.放入煮锅中，一次性加足适量的清水。
5.盖锅盖，大火烧开。
6.揭盖，关火。
7.整锅倒入电炖锅中。
8.放入木耳和马蹄。
9.盖锅盖，通电，大火。
10.炖2小时，揭盖，放入适量的鸡粉，拌匀。
11.即可关火。
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马蹄爽怎么做好吃 马蹄爽的做法大全
马蹄爽
第一次喝马蹄爽应该是小时候那款杨协成马蹄爽，夏天的时候爸爸就会一箱箱的搬回家。 其实已经很久没喝过了，之前去荔枝湾涌时才知道原来马蹄是半塘五秀之一....怀念啊
食材配方
主料：
马蹄
250g辅料：
马蹄粉
25g鸡蛋
1个红糖
1片
做法 共10个步骤
1.马蹄洗净
2.马蹄去皮
3.切碎
4.25g马蹄粉,大概2大勺
5.用冷水拌匀, 把颗粒都融化掉
6.5碗水大概1000g
7.水开后融化红糖
8.然后倒入马蹄碎
9.马蹄粉倒之前要拌匀,边倒边搅
10.鸡蛋打散, 边倒边搅,等水开了就可以关火了
莲藕马蹄猪骨汤怎么做好吃 2020莲藕马蹄猪骨汤的做法大全
莲藕马蹄猪骨汤
春季饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物，这时选择喝汤不失为一个好办法。藕熟吃，可健脾开胃，止泻固精。女性吃藕能够达到调血、补血，红润面色的效果；藕还可以清
食材配方
主料：
莲藕
250g马蹄
200g辅料：油
适量盐
适量鸡粉
适量芹菜粒
适量做法 共11个步骤
1.食材：莲藕和马蹄。
2.预先煲好的猪骨汤。
3.将莲藕和马蹄去皮，洗净，将莲藕切块。
4.放入猪骨汤中。
5.盖锅盖，大火煮滚。
6.转小火煲1小时。
7.揭盖，倒入适量的粟米油。
8.放入适量的鸡粉。
9.加入适量的食盐。
10.煮滚，即可关火。
11.盛入汤碗中，撒上适量的芹菜粒，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
粟米马蹄排骨汤怎么做好吃 粟米马蹄排骨汤的做法
粟米马蹄排骨汤
春天不妨吃些马蹄，有助赶走春困哦。马蹄肉质洁白，味甜多汁、清脆可口，能益气安中，开胃消食，除热生津，不过最好洗净煮透后再食用，不要生吃，味道会更加甜美。
食材配方
主料：
粟米
300g马蹄
150g猪骨汤
1500ml辅料：
食盐
适量
做法 共7个步骤
1.食材：马蹄和粟米。
2.将马蹄去皮、粟米剥皮和切块，然后都洗净。
3.预先煮好的猪骨汤。
4.将全部食材放入汤锅中。
5.盖锅盖，大火煮滚。
6.转小火煮40分钟。
7.揭盖，放入适量的食盐调味，即可关火。
马蹄玉米骨头汤怎么做好吃 马蹄玉米骨头汤
马蹄玉米骨头汤
看电视时记得有营养学专家说过，煲骨头汤时间最好不要超过一个半小时，不少于一个小时，时间少了营养发挥得不够充分，时间超了却又过之不及，此位专家还专门提到了广东人总
食材配方
主料：
猪骨头
400g甜玉米
1个马蹄
150g辅料：
姜片
3片盐
适量料酒
1汤匙
做法 共12个步骤
1.准备好煲汤用的材料；
2.玉米洗净切成块，姜切片，马蹄买的时候已经削好皮了；
3.猪大骨买时已让肉店老板剁成块了，冷水入锅，大火加热。感觉这骨头腥味比较重，加了1匙料酒去腥；
4.与此同时，姜片放入沙锅中，大火加热；
5.加热的过程中，可以看到有些血跑出来了，水变成微微的红色，烧开即可；
6.猪大骨捞出放入沙锅中，这时沙锅里的水已经是热的了；
7.放入甜玉米；
8.放入马蹄；
9.大火烧开转最小火煲90分钟；
10.小火咕嘟中；
11.时间到，放入适量盐调味，一锅香甜的汤煲好了，这个汤不油腻，比较清鲜；
12.盛碗香香的汤喝吧。
马蹄肉脯沙拉怎么做好吃 马蹄肉脯沙拉的做法大全
马蹄肉脯沙拉
好久木有上传沙拉的菜谱了，过年期间的天气很暖和，天气不是一般的好，中午饭后做一款沙拉当下午茶. 猪肉脯有一点点辣，和爽口的马蹄搭配拌上千岛酱，木瓜太熟了，最后点
食材配方
主料：
马蹄
150g猪肉脯
20g苹果
1个木瓜
200g辅料：沙拉酱
适量
做法 共7个步骤
1.准备食材
2.肉脯切小块
3.马蹄用盐水浸泡中
4.木瓜切片
5.苹果切成小块
6.全部食材放在一起加千岛酱，搅拌均匀
7.搅拌好的沙拉
马蹄甘蔗水怎么做好吃 马蹄甘蔗水的做法大全
马蹄甘蔗水
祛火好糖水 马蹄甘蔗水简介 马蹄甘蔗糖水可以缓解干燥给身体带来的不适感，而且做法十分的简单。马蹄甘蔗水有清热开胃、甘凉滋养的功效，一般人群都可食用，但是脾胃虚寒
食材配方
主料：
甘蔗
300g马蹄
200g辅料：红枣
适量
做法 共4个步骤
1.准备好所有材料
2.马蹄红枣洗干净，甘蔗洗干净切小块备用
3.所有材料一起放入锅中熬煮1小时以上，然后关火
4.盛到小碗里，晾凉就可以喝了，非常好喝呢
甘蔗马蹄水怎么做好吃 甘蔗马蹄水的做法大全
甘蔗马蹄水
过年回乡下，亲戚给了好几条甘蔗，正好这几天吃多了火锅，有点热气了，就煲了这锅甘蔗马蹄水，又加了点红枣、姜片和冰糖，又可以减皮肤干燥，又能润肺化痰。
食材配方
主料：
马蹄
200g甘蔗
400g辅料：清水
适量红枣
6粒姜
15g冰糖
10g做法 共9个步骤
1.马蹄洗干净。
2.削去外皮。
3.甘蔗削皮切段，再切小块。
4.红枣洗净。
5.姜切片。
6.锅里放水，加入马蹄和甘蔗。
7.放入红枣和姜片，大火煮开后转中火熬1个小时。
8.熬到40分钟后加入冰糖。
9.熄火后，放至温热时饮用。
茅根玉米马蹄养生汤怎么做好吃 茅根玉米马蹄养生汤的做法大全
茅根玉米马蹄养生汤
虽然广东凉茶很出名。但我们极少喝凉茶，因为我非常讨厌凉茶的草药味。 感觉上火了，喉咙干燥，想清清火，清清肠胃就会煲茅根竹蔗马蹄红萝卜玉米汤。今天这个汤虽然没有放
食材配方
主料：
猪骨
200g茅根
50g胡萝卜
100g玉米
100g蜜枣
1个马蹄
100g辅料：盐
适量
做法 共7个步骤
1.猪骨，玉米，胡萝卜，茅根，马蹄，蜜枣。
2.胡萝卜切块，玉米切段，茅根洗净。
3.茅根 凉血止血，清热解毒，一般市场又买。
4.全部材料放汤锅里
5.加适量清水
6.大火煲开
7.改中小火煲1小时。放盐调味。我选择不放盐。
马蹄炒猪肝怎么做好吃 马蹄炒猪肝的做法大全
马蹄炒猪肝
马蹄又甜又脆，生吃熟吃都很爽口；猪肝不但味道好，而且有补血的功效，加入马蹄，有效的去除了猪肝的腥味，让这道菜更加鲜美。
食材配方
主料：
马蹄
350g猪肝
200g青椒
50g辅料：
油
适量盐
适量酱油
适量蒜
适量红椒
适量
做法 共12个步骤
1.猪肝在清水里泡20分钟以上，滤掉多余的血水
2.洗干净猪肝后，放水里煮20分钟以上，去除血沫
3.猪肝捞出来后，用清水冲洗掉表面的血沫
4.马蹄去皮后切成小块
5.猪肝切成宽条
6.油锅加热后，猪肝放锅里爆炒3--5分钟
7.盛出来放盘子里
8.另起油锅，加入青椒、蒜蓉和红椒爆炒1分钟
9.加入马蹄继续炒2分钟
10.加入猪肝炒5分钟以上
11.加入适量的盐后，再炒半分钟，关火
12.装盘
马蹄甘蔗粥怎么做好吃 马蹄甘蔗粥的做法大全
马蹄甘蔗粥
马蹄又称荸荠，它皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口。它既可生食，亦可熟食。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人
食材配方
主料：
大米
200g甘蔗
1小段马蹄
6个辅料：
姜
3片盐
适量食用油
少许
做法 共10个步骤
1.准备所需材料。（大米提前泡半小时）
2.泡好的大米里加入小许盐和食用油拌匀。
3.甘蔗洗净切成小段。
4.再将甘蔗一分为四。
5.马蹄洗净表面的泥土，对半切开。
6.瓦煲放放适量清水烧沸，然后加入大米和姜片。
7.再加入马蹄。
8.加入切好的甘蔗。
9.然后盖上盖子大火煲沸，转小火煲1小时。
10.最后加入适量的盐调味即可。
贵妃鸡翅怎么做好吃 贵妃鸡翅的做法大全
贵妃鸡翅
贵妃鸡翅，就是红酒鸡翅。置于贵妃鸡翅的来历，百度上有，不过，我还是搞不清楚红酒和鸡翅怎么就能扯上贵妃了，哈哈。不过，暂且不管它的来历，红酒焖鸡翅倒是一道很好吃的
食材配方
主料：
鸡中翅
250g辅料：
红酒
150g盐
适量姜葱
适量生抽
适量冰糖
25g冬菇
1朵做法 共8个步骤
1.将鸡翅洗净，用盐和生抽稍微腌制一会儿。
2.锅里加油烧热，将鸡翅入锅稍炸。
3.鸡翅炸至金黄后捞起待用。
4.锅里留底油，爆香姜葱。
5.加入红酒，生抽，冰糖，清汤烧开。
6.再加入炸过的鸡翅一起烧开，文火炖20分钟。
7.时间到后，大火收浓汁液就行了。
8.好吃又好看的贵妃鸡翅出锅了。
盐焗鸡翅怎么做好吃 盐焗鸡翅的做法大全
盐焗鸡翅
以往做盐焗鸡翅都是用电饭锅来做，简单又方便，我专门保留了一个旧的电饭锅，就是专门用来做盐焗鸡之类的菜的。但今天懒得去把电饭锅翻出来，于是，就用平底锅来做，同样美
食材配方
主料：
鸡翅中
6只盐焗鸡粉
10g辅料：油
适量生姜
适量做法 共8个步骤
1.准备材料；
2.鸡翅清洗干净，沥干水分用叉子在上面插些小洞，装进保鲜盒，放进姜片和盐焗鸡粉，抓匀，腌3个小时（最好可以腌过夜）；
3.平底锅刷一层薄油，爆香姜片后，放进鸡翅；
4.慢火煎至表面金黄后翻面，同样煎至表面金黄；
5.加入3汤匙的水，盖上锅盖，小火煎焗10分钟；
6.打开锅盖，翻动两次；
7.直至把锅中的鸡翅收干汁即可；
8.非常鲜嫩美味。
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