凉拌虾仁土豆沙拉
“乖仔,今晚妈妈做的这款沙拉不错,尝尝。”我家先生品尝我做的这款“凉拌虾仁土豆沙拉”的时候,觉得我做这款菜味道,色泽,口感都不错,于是介绍儿子品尝。 “哈,我早
食材配方
主料:
虾仁
土豆
西芹
胡萝卜
橄榄油
牛油
芥末
寿司酱油
奇妙酱
胡椒粉
盐
做法 共13个步骤
1.准备西芹,并将西芹表皮的丝去掉。(也可以不去,不过,去掉的丝口感非常爽脆)
2.准备土豆(并放入微波炉叮熟,两只土豆每一次叮两分钟,分两次叮即熟)
3.处理好的西芹和胡萝卜。
4.叮熟的土豆用筷子插入能插到底即是熟透了。 然后将土豆去皮切块待用。
5.准备虾仁。
6.将一勺牛油放入小碗。
7.准备调料:奇妙酱,胡椒粉,芥末,寿司酱油,盐。
8.将所以的调料按自己喜欢的口味适量的放入装有牛油的小碗搅拌均匀。
9.拌均匀的酱料再放入适量的橄榄油。
10.小煮锅烧开水之后将虾仁放入烫熟。
11.将烫熟的虾仁捞起沥干水份。
12.将所有的食材都放入大的容器里,倒入调好的酱料拌均匀即可。上碟前再洒些香菜。
13.这款“凉拌虾仁土豆沙拉”色泽漂亮,营养丰富,口感爽脆。很适合炎热的天气食用。
花椰菜土豆沙拉
昨天买了颗花椰菜,赶紧得消灭啊,所以中午就没去食堂,回家自己给自己弄吃的啦~~ 一颗大土豆取代主食,还有蔬菜、香肠、鸡蛋,营养应该够丰富了吧~~
食材配方
主料:
花椰菜
土豆
鸡蛋
香肠
橄榄油
盐
黑胡椒
做法 共6个步骤
1.土豆削皮切块。
2.水烧开,加盐,下土豆,焯熟。
3.花椰菜也焯一下。
4.鸡蛋煮熟切片。
5.撒盐,倒少许橄榄油。
6.撒黑胡椒。
牛肉粒土豆沙拉
夏季美女最青睐的懒人小凉菜——牛肉粒土豆沙拉,看着就想吃吧,很简单,待我详细介绍!
食材配方
主料:
土豆
牛肉
苦菊
洋葱
橄榄油
黑胡椒粉
盐
生抽
料酒
做法 共9个步骤
1.牛肉选择小黄瓜条,切成薄后均匀的片;用料酒、黑胡椒、盐、生抽调成一碗酱汁备用
2.把牛肉放入酱汁内腌制1小时左右,其间可带一次性手套搅拌入味
3.平底锅内倒入适量橄榄油,把腌制好的牛肉放入锅中,小火煎制,待熟后出锅即可
4.把煎好的牛肉切成小块,放入碗中
5.土豆一个,洗净削皮,切成丁状,过两遍清水
6.放入锅中煮熟,掌握火候,最好煮到面软的程度
7.苦菊适量,洗净切成小段备用
8.洋葱半个,切丁备用
9.把准备好的土豆丁、苦菊、洋葱丁和牛肉粒装在一个碗中,放入适量橄榄油、盐、黑胡椒调味即可
不一样的香肠意大利面
香肠意大利面相信很多人都喜欢吃,平时做法也就把香肠切片或者切段。而这个香肠意大利面特别之处就是把意粉穿过香肠,外形有趣口感也特别,让你吃意大利面的时候一次就丰富
食材配方
主料:
意大利面
50g辅料:
油
适量盐
适量鸡肉肠
200g芦笋
适量做法 共10个步骤
1.意粉一小撮、香肠3根、芦笋少许
2.香肠等分切段,
3.用意粉穿过,
4.一小段香肠穿3根意粉
5.锅里烧开水后加1/2匙盐
6.然后加入意粉煮10分钟
7.注意期间用筷子搅一下
8.煮好的意粉捞起,用干净的锅下少许油,爆香蒜蓉,加入黑椒汁,再加入煮过的意粉一起炒均匀即可
9.锅里烧开水,下少许油,再下芦笋,2分钟后加盐关火
10.美味的鸡肉肠意粉
日式土豆沙拉
这道菜就是这次来访的朋友教我做的。18岁认识她到现在已经有15年的交情了,10年前远嫁日本我们就很少见面了,差不多两年才回国相聚一次。这个朋友和我一样也是喜欢在
食材配方
主料:
马铃薯
三明治火腿
黄瓜
胡萝卜
水煮蛋
沙拉酱
青芥辣
细盐
做法 共7个步骤
1.马铃薯去皮,切块。放入微波容器内,加盖高火叮5分钟。
2.放凉后,放入食品袋内用擀面棍擀成泥。
3.胡萝卜及黄瓜分别切小薄片,火腿切丁。
4.锅内烧开水,放入胡萝卜略烫,捞出用凉开水冲凉,沥净水备用。
5.鸡蛋冷水下锅,煮至十分熟,去壳切成小细末 。
6.将所有材料放入碗内,加入沙拉酱,青芥辣,盐。
7.再用铲彻底拌均匀即可。加盖移入冰箱冷藏2小时后食用更佳。
不一样的做法——啤酒鸭
人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,鸭肉性寒、味甘、咸,适用于体内有热、上火的人
食材配方
主料:
鸭肉
300g啤酒
300ml辅料:油
适量盐
适量蒜叶
适量蒜头
适量姜片
适量
做法 共10个步骤
1.鸭肉洗净斩件备用;
2.大蒜切段,生姜切片;
3.锅里烧开水,倒入切好的鸭肉烫掉血水;
4.鸭肉捞干备用;
5.起锅热油,爆香蒜头、姜片;
6.倒入捞干的鸭肉翻炒;
7.注入300ml的啤酒;
8.放入蒜头、姜片大火烧开;
9.加入适量的盐,盖上盖子中火煮20分钟;
10.待鸭肉快收汁是撒上蒜叶,加入鸡精翻炒片刻即可出锅,
香蕉糖果。很简单的一道零食,美味又有创意,这样的糖果做给宝贝吃吧!(^_^)外皮酥脆,香蕉嫩滑,甜美,真是美味。
材料:
1根香蕉,适量小馄饨皮,
不一样的糖果的做法步骤:
1,准备食材:香蕉不要特别熟的那种,稍微有一点生硬的就可以,买来的小馄饨皮。
2,将香蕉把皮剥掉,切掉两头,一根香蕉切四段。
3,再取一小段,一切四。依次做完。
4,取一张小馄饨皮,放入切好的香蕉块儿。
5,将馄饨皮的一端对折。再将另一端对折。
6,将两边扭紧即可。
7,依次做完。
8,锅中加入玉米油,油温4成时加入包好的香蕉糖果,中小火慢炸。
9,炸至两面金黄即可关火捞出。
10,不一样的糖果。
11,外皮酥脆,香蕉嫩滑。
12,好吃又好玩!
13,创意小零食。
14,简单的零食。
15,零食自己做。
16,近看,好吃又好看。
17,特别美味。
豆沙汤圆
看到家中还有剩余的糯米粉,就想吃汤圆,正好有自制的豆沙就做了豆沙汤圆,糯米粉很滑很糯加上豆沙微甜,吃在嘴里糯糯甜甜的很好吃。
食材配方
主料:
糯米粉
500g豆沙馅
200g辅料:开水
250g
做法 共10个步骤
1.糯米,豆沙馅
2.糯米粉中加入开水搅拌
3.揉成光滑的面团
4.把面团分成6份
5.把面团揉成碗状
6.放上豆沙馅
7.搓成圆团
8.锅中放水煮开
9.水煮开后放入汤圆加盖大火煮开3分钟
10.3分钟后再加点清水加盖大火煮开2分钟汤圆浮上水面出锅
芒果豇豆沙拉
芒果还没有成熟时是酸的,酸芒果可以用来做菜,特别是做蔬菜沙拉,非常的提味。 这道菜,就是用芒果的酸代替醋,除了酸,还要香芒味。很开胃。 吃的时候,一条豇豆配一片
食材配方
主料:
豇豆
300g辅料:
芒果
适量花生辣椒酱
适量做法 共6个步骤
1.豇豆洗净后,开水焯熟
2.准备好印尼花生辣椒酱
3.芒果打成泥
4.酱芒果泥和花生辣椒酱混匀。
5.芒果切片
6.将豇豆切段与芒果和酱汁摆盘即可。
土豆制成凉拌土豆丝比较好吃,先将土豆去皮清洗切成丝状,放入水中浸泡20分钟时间,将土豆丝放入锅中焯水30秒捞出过凉水并控水,放入切好的青椒、葱花,倒入食盐、白醋、香油等调料搅拌均匀后便能食用。
凉拌土豆丝
准备食材:土豆、葱末、青椒、蒜末、白醋、食盐、香油、花椒。
1、土豆去皮切成丝状,用清水清洗两遍,去除多余的淀粉,之后在水中浸泡20分钟时间。
2、将土豆丝放入锅中焯水30秒捞出,青椒切成丝状,葱以及大蒜切成末状。
3、将土豆丝捞出再过凉水、控水。
4、将土豆丝放入碗中,放入切好的青椒丝、葱花、葱末、食盐、生抽、陈醋。
5、炒锅放油爆炒花椒后捞出花椒,将热油倒入土豆丝中,用筷子搅拌均匀。
炼乳和炼奶是同一种奶制品,北京将这种奶制品叫做炼乳,而广东地区将它叫做炼奶。制作流程是将鲜牛奶放入80℃环境下杀菌并蒸发里面的水分,让牛奶逐渐变得浓稠。炼乳里面的营养成分含量非常高,食用时需要注意控制好剂量。
炼乳和炼奶一样
炼乳和炼奶是一种同一种奶制品,需要将鲜牛奶浓缩,让牛奶变得非常浓稠且糖分含量大大增加。只不过在不同地区叫法不一样,一般在北京将这种奶制品叫做炼乳,而广东地区将它叫做炼奶。
炼乳具体的方法是将新鲜牛奶放入80℃环境下杀菌处理,再往里面加入糖并不断搅拌牛奶,让里面的水分迅速蒸发,牛奶就会变的非常黏稠,炼乳即可制作完成。而目前市场上的炼乳罐头为了提高产品质量,延长产品保存时间,都进行了真空压缩处理。
炼乳里面含有很高的营养成分。尤其是碳水化合物、维生素C和糖份。浓缩处理出来的炼乳,它的维生素C甚至比里面的奶粉含量还要高,食用时需要控制好剂量,避免造成消化不良的情况出现。
蘑菇紫豇豆沙拉
最近基本上每天中午都吃沙拉,紫色的豇豆第一次见到,试试味道,其实感觉还没用绿色的好吃。只是紫色的含有花青素,颜色漂亮,稀有吧,所以卖的价格比绿色的贵些。
食材配方
主料:
紫豇豆
80g猪肚菇
60g辅料:盐
适量橄榄油
适量芹菜
适量
做法 共5个步骤
1.豇豆,芹菜,蘑菇洗净
2.放入开水中焯一下
3.豇豆取出后,放入冷水中。
4.将蔬菜切段。
5.将豇豆,芹菜,蘑菇放入盘中,加入橄榄油,盐,拌匀即可。
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