食材明细:
主料:鸡蛋2个,面粉适量,西葫芦半个
辅料:盐适量,番茄酱适量
向日葵鸡蛋饼的做法步骤:
1,准备面粉和水
2,打入鸡蛋
3,西葫芦切丝,加盐,搅拌成面糊
4,洋葱切圈
5,平底锅倒油,放洋葱圈
6,倒入面糊,面糊凝固后翻面,煎至两面金黄
7,煎熟后出锅,挤番茄酱,用西葫芦皮点缀
食材明细:
白色面团:面粉250g,酵母3g,温水115g
黄色面团:面粉200g,南瓜泥65g,酵母2g,温水49g
内馅:自制豆沙适量
向日葵豆沙包的做法步骤:
1,黄色面团:200g面粉+65g南瓜泥+2g酵母+49g温水。白色面团:250g面粉+3g酵母+115g温水。分别和成光滑面团,醒发至体积变大。
2,面团搓揉光滑、排气。白色面团分成35g重的剂子。
3,包入自制豆沙馅20g。
4,黄色面团搓揉光滑,擀成约0.7厘米的厚片,用口杯刻出圆片,稍微擀一下。
5,用叉子在圆片周围压出纹路后,用刀切分均匀,把边角收拢。
6,黄黄色面片中间抹点水,放入白色豆包。
7,用压面机把黄色面团压成细条,黄色面条蘸水,在白色豆包顶上打好棱格,格子里放上黑芝麻。
8,二次醒发变大,上锅蒸15分钟,焖三分钟。
9,蒸好后。
10,太阳当空照,花儿对我笑。
食材明细:
主料:大米小半碗,胡萝卜小半节,橄榄油适量,黑豆15颗
辅料:香肠小半节,玉米粒适量,鸡蛋两个,洋葱半个
#信任之美#向日葵焖饭的做法步骤:
1,洋葱,胡萝卜,香肠切碎备用。
2,接着在锅里倒入适量的橄榄油。
3,等油熟烫之后加入香肠炒香,炒出油。
4,接着加入胡萝卜,洋葱,玉米粒翻炒出香。
5,接着加入洗干净的大米,翻炒均匀。
6,将翻炒混合均匀的米饭倒入电饭煲。启动煮饭功能。
7,这个时间就准备煎蛋皮。鸡蛋打散,在锅里倒入适量的橄榄油,等油熟烫倒入蛋液。
8,轻轻晃动锅,使蛋液尽量铺满锅底。煎出来的蛋皮才够大均匀。
9,煎好的蛋皮冷却,切长度合适的长条,两端多余的部分可以做向日葵叶子用。
10,黑豆提前煮好备用。盛一碗米饭放入盘中,横着摆放4条蛋皮,然后交叉着编织。如图所示,然后让上向日葵叶子。在空中放上黑豆作为装饰就可以啦。
感谢您阅读“97美食网”的《向日葵包饭怎么做好吃 向日葵包饭的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了向日葵寿司专题,希望您能喜欢!