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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你是不是也在研究美食菜谱呢?你也许需要"糖醋桃仁嫩芹怎么做好吃 糖醋桃仁嫩芹的做法"这样的内容,希望能帮助到你,请收藏。

糖醋桃仁嫩芹

糖醋桃仁嫩芹--一道清爽的美味家常菜,品尝菜肴自然的味道,芹菜鲜嫩、味清香、核桃仁酥脆,两者搭配,味道格外的香,让人食欲大开,也给味蕾一个新体验。 此菜有清热、

食材配方

主料:

芹菜

200g

核桃仁

30g辅料:

适量

精盐

适量

味精

1g

白糖

1勺

芝麻油

2ml

5ml

做法 共14个步骤

1.准备食材。

2.核桃仁提前用温水略泡,再沥水备用。

3.芹菜择去根、叶,洗净,斜刀切成3厘米长的段。

4.放入沸水锅中,焯烫2分钟捞出。

5.用凉开水投凉后,沥水。

6.炒锅预热,加少量油,将沥水后的核桃仁放入锅内,小火炒至核桃仁变色出香味,即可出锅沥油备用。

7.沥水后的芹菜段放入容器内,调入盐。

8.调入味精。

9.调入白糖。

10.调入芝麻油。

11.调入醋。

12.搅拌均匀入味。

13.摆盘,最后在将炒好的核桃仁,放在拌好的芹菜上,吃时拌匀即可。

14.此菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素,有清热、降压降脂、润肤、补脑、明目、养血的功效,常食有益身体健康哦,特别是青少年和电脑一族的朋友们,应该常吃哦。

97Msw.com相关知识

西芹怎么做好吃?西芹的做法大全


西芹含有丰富纤维素、蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质,孕妇适当食用可以补充全面营养,此外它也可常见于日常餐桌,烹饪方法多样,下面本网站小编就给大家介绍一下西芹的做法大全。

西芹培根卷

西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、维生素等,能够给孕妇补充全面营养。

用料:

培根3片、西芹2根。

做法:

1、西芹洗干净,去掉叶子,切条。

2、培根中间切段,一切两。

3、把几条西芹放到培根片的一端,用培根把西芹卷起来。

4、不粘锅烧热,把培根放入锅中。

5、转动培根,让培根全部煎透,油脂析出即可装碟。

本网站小贴士:

1、西芹选择脆嫩的茎秆,口感更好,若是买到的西芹比较老,可以先手工把老筋择去。

2、煎培根的时候,收口向下放入锅中,收口部分先受热粘牢,就不用担心翻动的时候培根卷松开了。

西芹培根卷的功效:西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤,其中磷和钙的含量较高,能够给孕妇补充全面营养。

西芹马蹄鸡蛋饼

西芹是纤维质含量很丰富的蔬菜,可以帮助缓解孕期常有的便秘现象。

用料:

小麦面粉100克、鸡蛋3个、马蹄150克、西芹1根、色拉油适量、食盐适量、香油适量、白胡椒适量。

做法:

1、西芹洗净,连带叶子一起切断,放入海尔搅拌机中,打入鸡蛋三个,搅打成汁。

2、马蹄洗净,去皮拍碎,切大块。

3、将西芹鸡蛋汁、马蹄、面粉、盐、白胡椒粉、香油放到海尔搅拌机中,将面糊搅拌均匀。

4、平底锅烧热,倒入少许油,将蛋糊倒入锅内,用铲子将其推平。

5、中小火,将其两面煎至金黄色即可。

本网站小贴士:

1、西芹连带叶子一起,叶子中的营养成分更高。

2、马蹄先拍下,然后切大块,可以呈不规则的形状,更好看。

3、面粉的量不要拘泥,多少随意即可,因为有鸡蛋液,所以无论加多加少,均可成型。

4、简单调味即可,不要放入太多调味料,鸡蛋和西芹本身的味道就很清新了。

西芹马蹄鸡蛋饼的功效:西芹是纤维质含量很丰富的蔬菜,可以帮助缓解孕期常有的便秘,并有辅疗黄疸病和高血压的功效。西芹含铁量较高,对孕妇很有益处。

山药猪肝西芹粥

这是一款四季适宜的粥品,尤其在春秋干燥的时节更是多多益善。

用料:

大米150克、山药100克、猪肝50克、杏鲍菇50克、西芹2根、盐少许、生抽少许、味精少许、胡椒粉少许、葱少许、生粉少许、生姜末少许、橄榄油2汤匙。

做法:

1、猪肝洗净切片,放入大点的容器继续慢慢冲洗,用手轻轻淘,尽量使血水全部漂净,再在清水中浸泡15分钟,再冲洗干净,捞起沥干,依次加入盐;生抽;生姜末;葱;胡椒粉;味精;生粉拌匀腌制待用。

2、山药洗净,刨皮,切片;西芹切丁;杏鲍菇切片。

3、大米淘净,按平时熬粥的比例加水烧开后,关小火慢熬。

4、至米开花,加入山药、杏鲍菇继续熬煮至米粥浓稠,山药绵软,加盐调味。

5、加2汤匙橄榄油调匀。橄榄油营养丰富,清淡,色靓,并有种独特的清香,极适宜加在粥中食用。

6、一片一片地快速把猪肝浸入调好味的米粥中,(注意不要搅动,否则会洗掉猪肝上的生粉包浆,使之变老!)

7、最后放西芹丁,顺着一个方向搅匀,关火。盖上锅盖闷五分钟就好了。

本网站小贴士:

1、步骤1是清除猪肝毒素及腥味的关键所在,请认真执行!然后再将洗净的猪肝依次加入盐;生抽;生姜末;葱;胡椒粉;味精;生粉拌匀腌制入味待用。

2、很多人不喜欢猪肝的腥气与微苦,其实,只要烹制得法,猪肝也能做得脆爽鲜嫩很好吃!利用米粥的温度是完全能将猪肝闷熟的。但火候很重要,煮久了,猪肝会老哦!仅此环节有点考验技术的熟练程度。动作一定要快!不然前面放进去的猪肝已经很老了,后面还有猪肝没有下锅就不好了。

山药猪肝西芹粥的功效:山药健脾养胃,助消化,补气血,属于高营养,低热量的保健佳品;猪肝适宜补血,但胆固醇过高,与山药、杏鲍菇、芹菜相配煮粥,再佐以橄榄油,就能达到营养均衡的目的。很适合爱美的女士与老人、孩子及体弱多病者食用。

西芹滑肉

肉含有蛋白质与脂肪,西芹含有维生素等,且是纤维含量很高的蔬菜,口感脆爽滑嫩,是完美的荤素配搭。

用料:

大肉半斤、芹菜3两、蛋清适量、水淀粉适量、葱适量、姜适量、料酒适量、盐适量、老抽适量。

做法:

1、肉先切丝或片,用盐,葱姜料酒,一点生抽腌制10分钟,再用蛋清抓匀。

2、挑选一段有枝桠的芹菜。也可忽略不用。我大半是个矫情的人,即便是简单菜也要佯装成高大上,所以喜欢做个装饰,弄个围边什么的。

3、把它切成图上几种的样子。其余芹菜斜刀切段备用。

4、摆成一个芹菜虾。眼睛是不是很逼真呢,其实是花椒籽。

5、热锅凉油,油热以后倒入腌好的肉,迅速翻炒,肉片变白时滴少许老抽上色,再迅速放入其他切好的芹菜翻炒,加少许盐,倒入水淀粉,翻炒出锅。

本网站小贴士:

1、滑炒,是将加工成丝、丁、片状的原料经码味上浆,再放入油锅滑熟后,用少量油在旺火上急速翻炒,最后用对汁或勾汁成菜的一种方法。用这种方法烹制的菜肴滑嫩柔软、色泽鲜艳、味美鲜爽。

2、原料选择是制好滑炒菜肴的先决条件。滑炒的原料宜选用含水量多、质地鲜嫩、无骨的动物性原料。

西芹滑肉的功效:西芹是纤维质含量很丰富的蔬菜。到了孕中期,孕妇容易便秘,西芹可以有效缓解便秘,并有辅疗黄疸病和高血压的功效。西芹含铁量较高,对孕妇很有益。

糖醋油条怎么做好吃 糖醋油条的做法


糖醋油条

吃过糖醋里脊,糖醋排骨,糖醋油条很少能吃到,今天孩子也不知道听谁说油条也可以做成糖醋的,放学回来一直吵着要吃糖醋油条,早上买的油条剩的还不少,就根据做糖醋里脊的

食材配方

主料:

油条

做法 共14个步骤

1.买来的油条

2.切成小段

3.取一个碗,放入半碗水,3勺糖

4.放入4勺醋

5.少许的盐

6.搅拌到糖溶化

7.锅中放油,放入油条

8.炸焦备用

9.锅中留少许的底油,放入葱花炒香

10.放入调好的糖醋汁

11.煮开后,勾入水淀粉

12.倒入炸焦的油条

13.搅拌均匀

14.即可出锅装盘

糖醋草鱼怎么做好吃 糖醋草鱼的做法


糖醋草鱼

糖醋鱼是常见的家常菜,过年过节喜庆的日子更是少不了这道菜,鱼有年年有余、吉庆有余的吉祥寓意。糖醋鱼做法非常简单,吃起来酸甜可口,外焦里嫩、肉质鲜美、并且没有腥味

食材配方

主料:

草鱼

1000g

辅料:

适量

适量

大葱

适量

泡姜

适量

泡椒

适量

白酒

适量

大蒜

适量

胡椒粉

适量

陈醋

适量

白糖

适量

干淀粉

适量

做法 共13个步骤

1.所有材料准备好。

2.鱼去鳞、鳃和内脏,清洗干净。鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨,然后顺骨向前切1厘米,使鱼肉翻起。

3.先用白酒涂抹在鱼身上,再用1/2茶匙的盐和1/4茶匙的胡椒粉拌匀后涂抹在鱼肉上,内外都要抹匀,腌制10分钟,把淀粉充分搅匀后淋在鱼身上,用手抹匀。

4.锅内放入足量的油,油烧至7成热左右。

5.手提着鱼尾在锅上面,用勺在鱼身上浇淋热油,使打好花刀的鱼肉外翻定型。然后把鱼顺锅边划入油锅内,边炸边向鱼身上浇热油,中火炸至鱼皮变酥。

6.捞出炸好的鱼放入鱼盘中。

7.四川豆瓣酱适量

8.泡姜泡椒切成细末

9.锅内留底油,爆香葱姜蒜粒。

10.再放入四川豆瓣酱和泡姜翻炒

11.锅内加入适量的水,再放入剩余的盐、胡椒粉和白糖、陈醋、鸡粉大火烧开。

12.淋入适量水淀粉炒匀,再放入1汤匙的熟油,直到锅内芡汁明亮均匀

13.把芡汁浇到炸好的鲤鱼上面即可。

糖醋藕片怎么做好吃 糖醋藕片的做法


糖醋藕片

莲藕能够健脾益胃,产妇多吃莲藕,能清除腹内积存的淤血,促使乳汁分泌。藕汤有止咳作用,直接饮用带皮莲藕榨出的汁,可治疗严重咳嗽。但是脾胃消化功能低下、胃及十二指肠

食材配方

主料:

莲藕

大葱

白糖

做法 共7个步骤

1.莲藕洗净削皮

2.切片

3.锅烧热,倒油,葱炝锅,放藕片煸炒

4.加醋

5.加适量的清水

6.将熟时加白糖

7.加盐搅拌均匀即可

糖醋鲫鱼怎么做好吃 糖醋鲫鱼的做法


糖醋鲫鱼

巧手大餐菜。 老爷子自己钓的大鲫鱼。胖子用来做了一道糖醋鲫鱼,味儿真棒。 鲫鱼是最常见的水产品之一,它的营养价值很高。 1.鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化

食材配方

主料:

鲫鱼

1条

辅料:

10g

5g

10g

干面粉

适量

10g

酱油

5ml

适量

10g

5g

番茄酱

20g

干淀粉

5g

料酒

10ml

花生油

30ml

做法 共14个步骤

1.鲫鱼去鳞、内脏清洗干净,在鱼身两面打上一字刀。

2.加少许料酒腌制20分钟。

3.在腌好的鱼两面都拍上一些干面粉。

4.煎锅中加油,放入鲫鱼,煎至两面金黄色。

5.盛出备用。

6.锅中留底油,放入少许葱、蒜末炒香。

7.再加入葱末、蒜末、姜丝、醋、酱油、糖、水大火烧开。

8.放入鲫鱼。

9.盖盖小火炖12分钟(中间给鲫鱼翻个个)。

10.在碗中加葱、蒜末,番茄酱,干淀粉。

11.倒入少许水搅拌均匀。

12.倒入锅中炒匀。

13.大火收一下汁出锅即可。

14.盛盘。

糖醋青椒怎么做好吃 糖醋青椒的做法


糖醋青椒

青椒含有抗氧化的维生素和微量元素,缓解因工作、生活压力造成的疲劳;它含有丰富的维生素C、维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用;其特

食材配方

主料:

青椒

鸡精

葱末

做法 共7个步骤

1.青椒切丝

2.坐锅,放油,炒香葱末

3.倒入青椒翻炒一会儿

4.放白糖,继续翻炒

5.放醋

6.放黑芝麻

7.翻炒一会儿,出锅

糖醋茭白怎么做好吃 糖醋茭白的做法


糖醋茭白

这是一道很开胃的家常菜肴,茭白有清热止渴.利尿除湿的食疗功效。青椒经常以配角身份出现在各种菜肴上,有时候也真的不可缺少,加入一起不仅增加的菜肴的色彩, 而且还能

食材配方

主料:

茭白

400g

辅料:

适量

适量

生抽

适量

老抽

适量

适量

白糖

适量

青椒

适量

做法 共13个步骤

1.茭白去壳和青椒洗净

2.分别切滚刀块

3.调料2调羹生抽和一调羹老抽

4.一调羹醋

5.白糖调制酸甜味

6.热锅油温7分热

7.先下入青椒过油半分钟后盛起

8.再倒入茭白至煎至茭白表面起皱

9.把多余的油倒出

10.倒入调好的糖醋汁

11.把青椒回锅

12.加入适量鸡精,煸炒均匀后熄火

13.上桌

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