中国人历来讲究美食，美食生活中国非常重要的组成部分，美食让我们感知到了生活的味道可以如此出众，故而我们需要充分体验美食的。你对美食的观点是什么呢？以下是由小编为你整理的《当归花生核桃汤怎么做好吃 当归花生核桃汤》，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！
当归花生核桃汤
当归头活血，黄芪补气；各种食材升阳、补血养脾补益； 西米和橄榄油的加入，使汤汁更稠滑香口；姜调出一点鲜味，亦有去寒的效果； 核桃酥软、花生微脆，虫草花有咬头；
食材配方
主料：
核桃
40g花生
20g西米
10g金丝枣
5个干桂圆
5个当归头
9g辅料：虫草花
4g枸杞
3g黄芪
45g姜
三片盐
少许橄榄油
2茶匙味素
1茶匙
做法 共7个步骤
1.核桃泡水过夜；
2.核桃、花生、虫草花、桂圆、枣洗净；西米量出所需的量备用；
3.姜切片备用；
4.当归、黄芪加水2小时以上煲至出味；
5.将洗净的虫草花、枸杞、枣、桂圆、姜、盐、核桃、花生、西米入锅，入适合自己口味的当归黄芪汤和水，倒入橄榄油；
6.高压锅30分钟，或砂锅煲至核桃酥软；
7.入碗，加入味全味素即可。
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核桃是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。而花生是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素
食材配方
主料：
花生
80g核桃
80g肋排
200g泰国香米
60g辅料：清水
适量盐
适量做法 共12个步骤
1.食材：花生、核桃、肋排和泰国香米。
2.将花生洗净，用清水浸泡30分钟。
3.将泰国香米洗净，一次性加足适量的清水。
4.倒入浸泡的花生。
5.将肋排洗净，灼烫一下。
6.放入砂锅中。
7.盖锅盖，大火烧开。
8.用筷子隔放锅盖，以防溢出。
9.煮至米粒粘稠，捞起泡沫。
10.放入洗净的核桃。
11.放入适量的食盐调味。
12.即可关火。
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核桃花生乳
上次我曾说家里的豆浆机太大了,总是出来的豆浆多出一碗呢,现在我不发愁拉,因为我现在用多出来的豆浆啊米糊啊做面包,呵呵.瞧我聪明的,又不浪费拉. 这个核桃花生乳有
食材配方
主料：
核桃
40g花生
40g辅料：水
1300ml
做法 共4个步骤
1.花生40克
2.核桃40克
3.洗净放入豆浆机中,倒入水
4.米糊键即可
核桃花生露怎么做好吃 核桃花生露
核桃花生露
家里的豆浆机一直以来就单纯的做豆浆而已，其实还有好多的功能没有利用起来呢。今天就做了这款核桃花生露露，核桃和花生都有延缓衰老，养颜润肤的功效，重要是味道还真不错
食材配方
主料：
核桃
花生
桂圆肉
白砂糖
做法 共7个步骤
1.称好材料，将花生洗净备用
2.核桃倒入开水，泡到水不烫手了，就开始剥去外皮
3.这是剥好的核桃肉
4.将核桃和花生放进豆浆机内
5.放几颗桂圆里面
6.水加到水位线那里，盖上盖子选择五谷豆浆程序。
7.豆浆机工作完成后，用筛网过滤一遍，加入适量的白砂糖就可以了
花生核桃猪骨汤
核桃还可以补肾固精、润肠通便、强身壮体。
花生核桃猪骨汤
材料：花生50克，核桃仁20克，猪骨500克，豇豆30克
调味料：盐5克，鸡精3克
花生核桃猪骨汤的做法
1、猪骨斩件，核桃仁、花生泡发，豇豆洗净切段。
2、锅中水烧沸，入猪骨焯透后捞出，冲洗干净。
3、煲中加水烧开，下入猪骨、核桃仁、花生、豇豆，煲1小时，调入盐、鸡精即可。
适合人群：男性
养生功效：保肝护肾
煲汤小贴士：花生不用去掉外层的薄皮。
核桃功效与作用
核桃营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钾、锰、钙、磷、铁、硒、锌，还含胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。核桃中含有丰富的磷脂，磷脂是细胞结构的主要成分之一，充足的磷脂能增强细胞活力，对造血、促进皮肤细腻、伤口愈合...[更多]
小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。
花生核桃仁面包怎么做好吃 花生核桃仁面包
花生核桃仁面包
看到豆亲们做得各种各样的面包很是羡慕，可真正有了面包机反而不太愿意做了，因为面包机做的面包样子比较单一，远远比不上烤箱做出来的既好看又好吃。可是面包机既然买了也
食材配方
主料：
面包粉
450g奶粉
32g花生仁
30g核桃仁
20g绵白糖
30g辅料：
玉米油
30g盐
2g酵母粉
3g水
260ml做法 共9个步骤
1.除花生、核桃仁外所以材料放入面包桶内，酵母粉放最上面，开启面包机和面程序
2.20分钟后和好的面团，花生、核桃炒熟后压碎倒入面包桶内，开启制作面包的程序（用时2小时58分）
3.加入了花生碎和核桃仁碎的面团，揉到了有手套膜状
4.取出面团均匀分成4等份擀平
5.对折
6.依次做好4个放入面包桶里
7.发酵至8-9分满，最后剩余1小时开始烘烤程序
8.烘烤时面包桶外要包上锡纸，在烘烤剩余15分钟时把锡纸拿掉
9.烤制完成将面包倒出晾凉
当归黄芪猪蹄汤怎么做好吃 当归黄芪猪蹄汤的做法,步骤
当归黄芪猪蹄汤
要说养颜美容，那猪蹄是当仁不让的好食材。今天就给自己煲了补血补气的当归黄芪猪蹄汤，其中黄芪的用量稍大，多补气，用了当归和少量的红枣补血，加上猪蹄的胶原蛋白，这款
食材配方
主料：
猪蹄
650g黄芪
30g当归
10g辅料：
红枣
5个盐
5g姜
10g黄酒
20g胡椒粉
3g
做法 共9个步骤
1.猪蹄一定要选带蹄筋的，洗净
2.分割切块
3.加水没过猪蹄,放入姜片
4.加黄酒10毫升，煮10分钟
5.备好除盐以外的其它辅料
6.电压力锅中加水没过猪蹄，
7.放入除盐以外的所有调料，黄酒加20毫升
8.用蹄筋档煲。我今天的偷懒了，想省时间用了压力锅。平时都用汤锅小火慢炖一个小时。炖好后压力阀不要打开，让其自然降压，之后打开加盐，不要再加压，继续炖5分钟即可。
9.盛出时撒上一点香葱。做好的黄芪猪蹄汤，肉软烂，汤浓香，关键是喝了养颜美容又健康啊，我喝了一碗。
猪蹄当归汤
猪蹄当归汤
原料：猪蹄2只，当归30克。
猪蹄当归汤的做法1．将猪蹄刮洗干净，与洗净的当归同入一锅，加水以文火煨汤。
2．蹄肉熟后去当归即可。
功效：补肾益气、养血通乳。
当归性温，味甘、辛，养血调经、止痛润肠。以补血通乳的猪蹄为主料，与妇科良药当归相配，通经催乳效果良好。
当归的功效与作用
当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调节作用。正丁烯内酯能对抗组胺-乙酰胆碱喷雾所致豚鼠实验性哮喘。当归有抗血小板凝集和抗血栓作用，并能促进血红蛋白及红细胞的生成；有抗心肌缺血和扩张血管作用，并证明阿魏酸能改善外周循环...[更多]
小提示
桂圆和当归能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
大巢菜和猪蹄能一起吃:适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症
当归红糖鸡蛋怎么做好吃 当归红糖鸡蛋
当归红糖鸡蛋
当归有护肤美容作用和补血活血作用； 红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，
食材配方
主料：
当归
10g鸡蛋
2个辅料：红糖
适量
做法 共8个步骤
1.鸡蛋洗干净放锅里加水烧开。
2.煮熟后拿出来，用冷水冲一下，趁凉剥皮。
3.剥皮的鸡蛋放进换换水的锅里。
4.放入清洗干净的当归。
5.盖盖子煮。
6.水开后继续煮。
7.煮到差不多放红糖。
8.把糖煮溶就好了。
花生绿豆汤怎么做好吃 花生绿豆汤
花生绿豆汤
花生含有维生素E和一定量的锌和硒，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此
食材配方
主料：
花生
100g绿豆
50g辅料：冰糖
适量水
适量做法 共6个步骤
1.准备好食材。
2.将两样食材洗净，用水浸泡1小时。
3.炖锅里加满水，放入食材。
4.炖煮一小时，将食材的精华慢炖出来。
5.加入冰糖，炖至融化即可。
6.清爽的味道，淡淡的甜，很好喝。
花生鲫鱼木瓜汤怎么做好吃 花生鲫鱼木瓜汤
花生鲫鱼木瓜汤
木瓜素有“百益果王”之称，是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。木瓜素有“百益果王”之称，是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。鲫鱼肉味鲜美，肉质细嫩，
食材配方
主料：
木瓜
400g鲫鱼
300g辅料：花生
适量姜片
4片盐
适量
做法 共7个步骤
1.准备的材料
2.花生煲汤前焯水
3.鲫鱼下锅煎
4.两面煎微黄即可
5.锅里放入所有材料，加入适量的水
6.大火煮开，转小火一个小时
7.一个小时后下盐调味即可
当归淮山猪蹄汤怎么做好吃 当归淮山猪蹄汤的做法,步骤
当归淮山猪蹄汤
当每年的11月7-8日左右，就是二十节气中的立冬节气，它为冬季拉开了序幕。 进入立冬后，许多人，尤其是老年人会手脚冰凉，这是因为脾肾虚弱导致的，因此立冬时节及早
食材配方
主料：
猪蹄
1只淮山
200g辅料：盐
适量蒜苗花
适量葱姜
适量料酒
20ml当归
10g
做法 共9个步骤
1.准备好所有的食材。
2.猪蹄剁小块洗净冷水入锅焯烫。
3.淮山去皮切小块清水浸泡。
4.焯烫过的猪蹄放入砂锅加入适量的热水再放入葱姜和当归。
5.加入料酒。
6.大火煮开加盖小火焖炖1个小时。
7.然后再加入淮山继续焖炖15分钟。
8.加入盐调味。
9.最后撒上一些蒜苗花关火。
当归补血汤
当归补血汤是李东源在金元时代发明的益气补血方剂。它由黄芪和当归组成，比列为5：1。具有益气活血作用，用于治疗疲劳内伤、气血不足、阳浮外感虚证。广泛应用
当归补血汤
原料：当归6克，黄芪30g，猪肝150g，生姜5g，枸杞少许，料酒3g，麻油3g，精盐5g，味精0.5g。
当归补血汤的做法
1、姜洗净，切丝。
2、猪肝洗净切成薄片，放入碗中，加入料酒、麻油、精盐及味精，均匀拌匀，腌制。
3、当归和黄芪分别洗净切片，放入砂锅，煎两次，每次20毫升，煎半小时，2次混合共取药汁300ml。去除残渣后，放入腌制猪肝片，煮熟。
当归的功效与作用
当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调节作用。正丁烯内酯能对抗组胺-乙酰胆碱喷雾所致豚鼠实验性哮喘。当归有抗血小板凝集和抗血栓作用，并能促进血红蛋白及红细胞的生成；有抗心肌缺血和扩张血管作用，并证明阿魏酸能改善外周循环...[更多]
小提示
桂圆和当归能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
当归和汤面不能一起吃:同食会引起身体不适
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