食材明细:
韭菜1把,千张2张,生抽1汤匙,盐1茶匙
韭菜炒千张的做法步骤:
第1步将千张倒入沸水中焯水后捞出将焯好的千张切丝
第2步接着将韭菜切段再将切好的韭菜倒入热好油的锅中翻炒至变软
第3步将千张倒入锅中继续翻炒接着向锅中倒入生抽、盐,翻炒均匀
第4步春意盎然的韭菜炒千张完成啦
小贴士:
1. 豆皮沸水焯水可以很好的去除豆腥味2. 挑选韭菜时要以根部较为粗壮,截口较为平整的为宜
韭菜肉丝炒千张
韭菜最美味的炒法就是和千张搭配,炒韭菜油宽一点,不仅味道香,韭菜也不会恋着牙齿舍不得走了,呵呵
食材配方
主料:
韭菜
300g肉丝
100g千张
200g辅料:
油
适量盐
适量鸡粉
适量
做法 共6个步骤
1.千张切粗段
2.韭菜摘洗干净切段
3.热锅冷油放入肉丝炒变色
4.加入千张和少量的水翻炒入味
5.加入韭菜炒变色
6.最后加入盐和鸡粉装盘即可
凉拌千张
豆制食品,是一种薄的豆腐干片,色白,可凉拌,可清炒,可煮食。
食材配方
主料:
千张
1张辅料:
胡萝卜
适量黄瓜
适量芹菜
适量盐
适量味精
适量
做法 共7个步骤
1.准备好千张、胡萝卜、黄瓜、蒜、芹菜。
2.把千张切成丝。
3.黄瓜、胡萝卜切成丝。
4.芹菜切成寸段。
5.把蒜切碎。
6.锅中放开水,加入千张和芹菜烫熟。
7.捞出千张、芹菜,放入胡萝卜和黄瓜加盐、味精拌匀。
肉丝千张炒韭菜
这是一道很普通的家常菜,但是味道非常棒,营养价值也很高的。
食材配方
主料:
里脊
100g韭菜
200g辅料:千张
适量生抽
1勺料酒
1勺糖
1勺盐
2g葱姜
适量做法 共10个步骤
1.千张洗净切成丝。
2.里脊切丝上浆备用。
3.韭菜洗净切成寸断,葱姜切碎。
4.锅中放水烧开加入盐 千张丝煮至2分钟,去掉豆腥味。
5.另起锅加入油烧热。
6.放入肉丝煸炒。
7.加入料酒 葱姜 生抽 糖继续煸炒。
8.加入煮制的千张丝。
9.放入一点泡椒煸炒均匀。
10.最后加入韭菜 快速煸炒,加盐调味即可。
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