香辣豌豆
豌豆是小二的大爱,百吃不厌。可总是水煮豌豆也不行,得换个花样呢。要怎么吃呢,有了,来个香辣口儿的,开胃下饭。就这么定了,开整。果然不错,小三吃的很美,小二也过了
食材配方
主料:
豌豆
400g辅料:
油
适量盐
适量干辣椒
适量花椒
适量郫县豆瓣
适量糖
适量做法 共6个步骤
1.豌豆洗净
2.准备好干辣椒
3.郫县豆瓣酱加入适量糖,调均
4.锅中放油,放入干辣椒及花椒
5.放入豌豆翻炒
6.豌豆炒变色后,加入郫县豆瓣酱,盐适量水,把豌豆焖熟。
创意豌豆饼
炎热的夏季,看到一款清凉的小扇子,食欲一定大开啦!这是以豌豆、香肠、鸡蛋、面粉为主料,配以洋葱、牛奶、番茄酱等辅料的美味主食,巧妙的设计加上诱人的美味一定会给你
食材配方
主料:
豌豆
100g面粉
50g鸡蛋
2个辅料:
油
适量盐
适量洋葱
适量番茄酱
适量香肠
适量
做法 共12个步骤
1.将香肠切碎,洋葱切丝。
2.将豌豆扒开,取出豌豆粒,盛在盘中。
3.把豌豆倒在沸水中焯熟。
4.沥干水分。
5.将鸡蛋打入碗中,搅拌。
6.加入面粉和适量开水(或牛奶)
7.搅拌均匀,呈糊状。
8.在鸡蛋面糊中加入豌豆、香肠丁和洋葱丝,加适量盐、胡椒粉、鸡精。
9.搅拌均匀。
10.平底锅烧热后,放少量色拉油,用勺子将调好的豌豆糊舀入锅中,小火慢煎。
11.煎至两面熟透即可出锅,装盘食用。
12.盛盘后,摆成扇形,淋上沙拉酱、番茄酱,最后用巧克力豆装饰,整体看就是一把可爱的小扇子。
酸辣鸡丁
湘菜酸辣鸡丁特点:鲜咸醇香,酸辣适口。
食材配方
主料:
鸡琵琶腿
4个柿子椒
50g红椒
2个干辣椒
2g辅料:盐
2g酱油
10ml味精
2ml醋
4ml清油
50ml香油
5ml料酒
10ml
做法 共12个步骤
1.先把鸡腿洗净。
2.用刀斩成小块。
3.葱、姜、辣椒切碎。
4.把鸡丁放到锅里炒干水分。
5.另起一锅放油。
6.放入葱、姜、辣椒煸炒出香味。
7.放入辣酱翻炒。
8.翻炒均匀。
9.放入鸡块翻炒。
10.放入料酒、酱油、盐、醋、白糖加适量水翻炒。
11.放入青椒翻炒均匀,放入味精调味。
12.出锅装盘,即可享用。
豌豆黄
看到朋友做得豌豆黄那么好,谗死了,我就买了豌豆也学着做,真好吃,原来自己也能做出美味的豌豆黄,太好了。
食材配方
主料:
豌豆
150g辅料:
白糖
适量
做法 共7个步骤
1.这就是我在网上买的脱皮豌豆,真挺好的。
2.我取了150克用水洗好,放到压力锅中煮了20分钟。
3.这就是煮好的样子,我没有过滤。
4.就直接打碎,大了后很稠也很细。
5.看看是吧。
6.然后倒入锅中加入白糖煮到更稠。
7.放入盆中入冰箱,一夜就可以拿出来吃了。
宫保鸡丁
宫保鸡丁,川菜传统名菜,一般认为由清朝四川总督丁宝桢所创。 现在大大小小的中餐馆中,“宫保鸡丁”这道菜可谓司空见惯。至于有些菜单上写成了宫爆鸡丁,是有人认为烹制
食材配方
主料:
鸡脯肉
黄瓜
熟花生
油
盐
葱
料酒
生抽
花椒
醋
糖
水淀粉
做法 共9个步骤
1.原料
2.黄瓜切丁、葱要切成小段,干辣椒剪去两头,去除辣椒籽
3.鸡胸肉切丁,放生抽、盐、料酒码味,用水淀粉拌匀
4.在小碗中调入酱油、盐、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味料汁
5.锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段
6.放入鸡丁,放1汤匙料酒,炒到鸡肉变色
7.最后调入料汁
8.再放入黄瓜丁、熟花生米,翻炒均匀
9.水淀粉勾芡,即可
麻辣鸡丁
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂
食材配方
主料:
干辣椒
50g鸡肉
200g辅料:油
适量盐
适量花椒
适量醋
适量酱油
适量
做法 共7个步骤
1.鸡肉切丁
2.坐锅,放油,爆香花椒
3.倒入鸡丁
4.翻炒至熟
5.放干辣椒,炒香
6.放盐、醋、酱油,翻匀即可
7.出锅
鸡丁杏鲍菇
鸡丁杏鲍菇,是我常做的一道小炒,我特别喜欢用相似的食材一起炒,切的大小差不多少,混合在一起用老干妈炒制,非常下饭,看着也很养眼,五颜六色,还有好多都想往里放,但
食材配方
主料:
杏鲍菇
1根鸡肉
200g辅料:油
适量盐
适量味精
适量蚝油
适量老干妈
2小勺青辣椒
1个红甜椒
半个五香豆干
2片紫甘蓝
1片
做法 共10个步骤
1.准备食材,鸡肉,杏鲍菇,青椒,甜椒,紫甘蓝,豆干
2.杏鲍菇切丁,平底锅放底油煎炒片刻
3.吃油很快的,吸收完之后杏鲍菇开始分泌水分
4.比开始下锅时缩小了,散发出它独有的气味,煎炒完放盘备用
5.现在开始滑鸡丁
6.因为菜菜容量不小,换锅开始炒制了,现在锅里是鸡丁和杏鲍菇丁,安能辩我是雄雌?哈哈
7.下彩色的菜菜咯
8.倒入蚝油
9.加适量盐,味精,老干妈调味
10.翻炒片刻装盘
鸡蛋西红柿烩豌豆
孩子在幼儿园吃的豌豆,回家也要吃,还要求里面要放鸡蛋和黄瓜,还别说,这样一起烩,还挺香的,孩子吃了2小碗饭,拌米饭特别香。
食材配方
主料:
西红柿
300g鸡蛋
2个黄瓜
200g豌豆
200g辅料:油
适量盐
适量葱
少量姜
少量酱油
少量
做法 共18个步骤
1.打2个鸡蛋。
2.西红柿洗净。
3.黄瓜洗净。
4.豌豆洗净。
5.葱姜洗净。
6.黄瓜切片。
7.西红柿切块。
8.热油锅,先炸鸡蛋。
9.鸡蛋炸的嫩一些,2面凝固即可。盛出备用。
10.热油锅,放入葱姜。爆香后捞出。
11.放入西红柿。翻炒。
12.放入黄瓜片。翻炒。
13.放入豌豆,翻炒。
14.几种翻炒均匀。
15.放入摊好的鸡蛋。
16.放入少量的盐。
17.放入适量的酱油。
18.翻炒均匀即可。
豌豆烩黄瓜丁
我家晚餐基本都是素菜,这道豌豆烩黄瓜丁是一道很好吃的下饭菜,加入薄淀粉和蒜泥勾芡,拌着热米饭,非常香呀。豌豆这么一烩,还挺入味的。
食材配方
主料:
黄瓜
200g豌豆
200g辅料:油
适量盐
适量洋葱
少量姜
少量蒜
少量酱油
少量淀粉
少量味精
少量干辣椒
少量
做法 共16个步骤
1.黄瓜洗净。
2.豌豆洗净。
3.洋葱和姜,洗净。
4.豌豆用热水煮5分钟。
5.黄瓜切丁。
6.洋葱切丁,姜切片,干辣椒切段。
7.碗里放少量淀粉,加入蒜泥。
8.加入盐。
9.加入酱油。
10.加入味精。汁就调制好了。
11.热油锅,放入姜片。
12.放入洋葱和干辣椒。煸炒出香味。
13.加入煮好的青豆。
14.加入黄瓜丁,翻炒。
15.将调制好的淀粉汁倒入锅中。
16.翻炒均匀,即可出锅。
清香豌豆饼
经常吃一点豌豆可以防止便秘和清肠,但一次不可大量食用。这样豌豆所具有的面容功能就凸显出来了,还有经查资料——说它在一定程度上能治疗糖尿病,很神奇的豌豆吧。从它的
食材配方
主料:
豌豆
100g面粉
100g辅料:油
适量盐
适量鸡精
适量清水
适量做法 共15个步骤
1.豌豆。
2.剥皮取豌豆粒,清洗干净放入碗中待用。
3.用打拌器打成豌豆泥。
4.兑入一点清水和匀。
5.好了鸡精。
6.放入适量的盐调味。
7.放入面粉。
8.如上次加水不够的话,现在再加少许水,和成面糊状。
9.上煎锅,锅中放入适量的油。
10.倒入豌豆面糊。
11.用铲子迅速摊平成饼状。
12.开始煎饼。
13.一面煎好后,再煎另一面。
14.两面煎至熟透即可出锅。
15.上桌。
宫爆鸡丁
宫爆鸡丁这道菜以前只是在饭店吃过,但从来没在家做过,是因为觉得它的制作过程很繁琐,里面的花生还得先炸制,然后去皮才能入菜,虽然花生米在家也没少炸,但都是当下酒菜
食材配方
主料:
鸡胸肉
麻辣花生
油
盐
胡椒粉
老抽
白糖
料酒
淀粉
葱
朝天椒
姜蒜
花椒
做法 共8个步骤
1.准备主料
2.将鸡胸肉平铺在刀板上,用刀背将鸡胸肉拍散切小丁备用
3.鸡肉中加入盐、胡椒粉、老抽和生粉水拌匀,腌制十五分钟
4.另取一碗,加入盐、胡椒粉、白糖、老抽和料酒调成一碗料汁儿备用 姜蒜切处、朝天椒切小段、葱切小段备用
5.热锅中放入适量的油,烧热后下花椒粒煸香后滤出,下姜蒜片炒香
6.下入鸡丁划散炒至变色
7.下入调好的料汁儿翻炒均匀后,加入麻辣花生
8.加入红椒粒和葱花翻炒均匀即可出锅
沙茶豆腐鸡丁
沙茶酱是海鲜酱,有大蒜、洋葱、花生米等特殊的复合香味、虾米和生抽的复合鲜咸味,虽然颜色看起来好像很辣的样子,其实只是轻微的甜辣味。 沙茶豆腐鸡丁既可拌面,又可下
食材配方
主料:
豆腐
100g鸡脯肉
50g胡萝卜
20g莴笋
10g辅料:沙茶酱
适量蚝油
适量生抽
适量
做法 共9个步骤
1.原料
2.原料
3.豆腐切丁、鸡肉切丁、胡萝卜、莴笋切丁
4.放入微波炉专用碗中
5.放入蚝油、生抽
6.放入沙茶酱
7.拌匀
8.加入没过所有材料的开水
9.放入微波炉中,高火3分钟即可
健康食疗《豌豆菠萝鸡丁怎么做好吃 2020豌豆菠萝鸡丁的做法大全》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了宫保鸡丁怎么做好吃专题,希望您能喜欢!