家庭自制老酸奶
酸奶,营养价格很高,适合那种喝纯奶容易拉肚的人食用,且对肠胃有刺激作用,缓解便秘情况。现在市售老酸奶价格比较贵,教你轻松在家自制。最近当家的出差老是应酬,自制老
食材配方
主料:
老酸奶
纯牛奶
水果
蜂蜜
做法 共7个步骤
1.市售老酸奶,和盒装纯奶
2.将酸奶机内容器洗干净,用开水烫过消毒
3.将盒装纯奶倒入锅内,加热至40度左右
4.将加热好的纯奶倒入烫过的容器内
5.再把3-4勺老酸奶拌入纯奶中,搅拌均匀
6.盖上盖子后,放在酸奶机中,加热8-10小时,表面光滑结块,有浓香的酸奶味即可,冷藏后食用效果最佳
7.自做老酸奶没有甜味,可放糖或是蜂蜜后食用,我这里加了菠萝跟红提子,味道很赞
港式牛奶排包
牛奶排包是一款港式甜面包,很软很甜很拉丝,看它的内部组织就可以看出来,虽然用中种的方法做起来麻烦费些时间,但是烤好之后你一定会被它的内部组织所吸引,很值得你一试
食材配方
主料:
酵母
6.5g白糖
15g牛奶
210ml白糖
90g鸡蛋
1个辅料:
橄榄油
30ml奶粉
20g香草精
2ml淡奶油
25ml牛奶
25ml
做法 共14个步骤
1.准备好原料。
2.中种面团,混合全部材料成团状。
3.盖好放温暖处发酵到膨起后回落有大蜂窝状。
4.中种面团撕小块,与主面团中除橄榄油外的材料混合。
5.揉到有大片薄膜。
6.盖好放到28度左右的温暖处发酵。
7.发酵好后,压扁排气,再发30分钟。
8.分成8份,滚圆,松15分钟。
9.取一份擀成长条片状。
10.从长边卷起成棍状。
11.排入烤盘。
12.最后发酵2倍大。
13.表面刷牛奶。
14.烤箱预热180度,中层,约30分钟。
自制酸奶沙拉
我喝不了牛奶,一喝胃就不消化,所以只能喝酸奶,买的酸奶不喜欢,就喜欢自己做的酸奶,不过就这么喝多了也想换个吃法,于是就放到水果里啦^^ 酸奶还能促进消化液的分泌
食材配方
主料:
酸奶
香蕉
火龙果
苹果
蜂蜜
做法 共6个步骤
1.香蕉眼看就熟透了,得赶紧吃,平时不太喜欢吃水果,就只有这样才会吃一些
2.苹果削皮,香蕉剥皮、火龙果切半后就好去皮了
3.香蕉切1.5厚的段,苹果和火龙果切小方块
4.自制的酸奶,刚做好放凉了就行,我不喜欢吃冰的
5.把切好的苹果、香蕉、火龙果放碗里
6.淋上酸奶,喜欢吃甜点的可以放点蜂蜜
电饭煲自制酸奶
上次看见有人用电饭煲做了酸奶,也想做,可是酸奶买错了,买的是乳酸菌饮料没发酵成功,所以这次又再试了一次~终于成功了!
食材配方
主料:
牛奶
230g酸奶
50g辅料:蜂蜜
适量
做法 共8个步骤
1.把牛奶倒入杯子里放入微波炉里小火转1分钟
2.倒入待会发酵用的碗里,晾凉至常温
3.加入酸奶搅拌均匀
4.电饭煲装水到刻度线2这边就可以了,把水煮到刚开始冒泡泡时就可以了
5.在水里放入一个可以托底的容器
6.用保鲜膜包住发酵酸奶用的容器
7.放入电饭煲内,发酵一个晚上
8.隔天早上就会看见发酵好的酸奶了,加适量的蜂蜜进去搅拌均匀即可食用
利用酸奶可以做简单又好吃的水果酸奶、酸奶吐司、酸奶雪糕。水果酸奶就是将水果块倒入酸奶中,搅拌均匀而成,营养价值更高。把酸奶平铺在吐司表面,再摆上水果就是酸奶吐司了,酸奶雪糕就是将更浓稠的酸奶冷冻成雪糕。
自制酸奶的好吃做法
1、水果酸奶
将自己喜欢的水果清洗干净,切成小块准备好。把切好的水果丁放入碗中,混合,再加入适量的坚果,最后倒入发酵好的酸奶搅拌均匀,就可以吃了。结合酸奶与水果的营养物质,营养价值更高,口感清爽。
2、酸奶吐司
准备好吐司片,坚果,草莓洗净切片,香蕉去皮切片。将发酵好的酸奶厚厚的一层平铺在吐司表面,然后把香蕉片和草莓片摆上去,再把坚果用擀面杖擀碎,洒在水果片上,酸奶土司就做好了,好吃又简单。
3、酸奶雪糕
在酸奶发酵前,多加入几袋奶粉,让发酵后的酸奶更浓稠,发酵完成后,倒入制作雪糕的模具内,加入坚果或者水果,放进冰箱冷冻12小时以上,取出后就可以食用了。做出来的酸奶有奶糕一样的厚重感,口感甜腻。
鲜奶油排包
做了好几天的咸面包、粗粮面包,家里的两个酷爱软包包的家伙开始喊话了,乘着周末,赶紧多做一款,鲜奶油、牛奶、炼乳、鸡蛋,我看你到底软不软~~
食材配方
主料:
高粉
250g糖
60g牛奶
100ml鲜奶油
75g蛋黄
1个干酵母
5g黄油
30g奶粉
10g炼乳
10g辅料:
蛋液
适量
做法 共7个步骤
1.除黄油外其他东东混合揉至光滑,再加入黄油将面团揉至能拉出薄膜。
2.一次发酵约60分钟。
3.将面团分割成8份,滚圆松弛15分钟。
4.拍实,卷起面团,再搓成长条形。
5.挨个排入烤盘。
6.进行最后发酵。
7.涂上蛋液,预热180度20分钟左右。
学厨24*24方形模具一份
材料:
300克高粉,45克细砂糖,4克干酵母,3克盐,40克全蛋液,55克淡奶油,116克牛奶,55克奶油奶酪,
奶酪排包的做法步骤:
1,除奶酪外所有材料放入面包机揉面。
2,揉出厚膜后加入奶酪继续揉。
3,揉到出薄膜为止。
4,进行基础发酵
5,发酵到2倍大,手指戳洞不回缩即可。
6,分割成9份,滚圆松弛15分钟。
7,取一个面团擀开成椭圆形,从上卷起。收紧封口。
8,3条编一个辫子。
9,放入模具中发酵。发酵到2倍大。
10,表面刷全蛋液,撒白芝麻。
11,烤箱中层180度,20分钟。上色盖锡纸。
12,出炉脱模放凉即可。
电饭锅自制酸奶
看到很多自制酸奶的方法,就很想自己也尝试一下,没有酸奶机,也不想控制温度那么麻烦,终于找到了一种比较简易的方法,做过了很多次,都很成功,出来的酸奶非常浓稠,好像
食材配方
主料:
纯牛奶
500ml原味酸奶
100g辅料:蜂蜜
适量
做法 共10个步骤
1.准备好原料和器皿,其中所用器小勺等都事先用开水烫过消毒
2.牛奶倒入小锅中煮开消毒,煮开过程中,用小勺不停搅拌以免糊锅
3.煮开的牛奶倒入保鲜盒中晾凉
4.想要凉的快一点可以把保鲜盒坐在凉水里
5.电饭锅放少量水
6.盖上锅盖按煮饭键,知道感觉锅盖有点发热就可以拔掉电源了
7.摸着保鲜盒外壁感觉不烫手就可以将酸奶倒入搅匀
8.把电饭锅内的热水倒掉,将盖上盒盖的保鲜盒放入电饭锅内
9.盖上锅盖,用湿抹布将周边围上,放置10—12小时
10.美味的酸奶出炉咯
自制汉堡包
今天真的很想吃汉堡包,每次想吃什么都第一时间上好豆看看有没菜谱参考,这次真的谢谢大家的菜谱。
食材配方
主料:
餐包
午餐肉
鸡蛋
生菜
牛肉片
油
沙律酱
做法 共13个步骤
1.材料准备好,午餐肉切薄片,牛肉腌制2钟头
2.油煎午餐肉
3.剩的油可以用来煎牛肉
4.然后煎蛋
5.所有材料做好后盛起来备用
6.餐包切开
7.餐包涂上卡夫沙律酱
8.铺上牛肉
9.然后是生菜
10.再是午餐肉
11.再来片鸡蛋
12.最后再铺上一层生菜
13.最后盖上餐包就完成了
干果素抓饭
新疆的人都爱吃抓饭,抓饭是一种主副食搭配合理、营养科学的美食。胡萝卜饱含各种维生素,被人们誉为“人参”。被维吾尔人叫做“皮芽子”的洋葱,具有降血脂和软化心血管的
食材配方
主料:
大米
800g胡萝卜
800g洋葱
100g辅料:
油
适量盐
适量葡萄干
适量哈密瓜脯
适量鹰嘴豆
适量核桃
适量做法 共13个步骤
1.材料:黄红胡萝卜 洋葱 哈密瓜脯 核桃 葡萄干 鹰嘴豆盐 植物油
2.做法:1 把鹰嘴豆用水泡泡,最好泡2小时,把大米洗净 ,最好用香米做,饭香一粒粒的好吃好看,用水泡泡
3.把黄红胡萝卜洗净切成粗丝,洋葱切成丝 核桃去掉壳,葡萄干洗净
4.锅里加植物油,比平时炒菜油多些,油热7成时,加入盐翻炒
5.加洋葱丝翻炒爆香
6.加黄红胡萝卜丝翻炒变软
7.加入水,
8.加鹰嘴豆和核桃,在把大米均匀铺在上面
9.大米上面铺上葡萄干和哈密瓜脯
10.加锅盖大火烧开
11.转小火闷30分钟,开盖拌均匀
12.不油不腻,微微带甜,色泽油黄光亮。
13.配上小菜一起吃特好
葡萄干果冻
炎炎的夏日里,热得人懒洋洋的什么事情都不想做。只想吃点冷冷的冰品来降温,就试做了一些果冻,冰棍,冰凉粉用来降温。自已做的健康卫生,吃的放心。
食材配方
主料:
干葡萄
20g白凉粉
20g辅料:白糖
适量
做法 共8个步骤
1.备干葡萄和白凉粉。
2.将白凉粉放进大盆里加点糖合匀。
3.冲进开水,
4.边冲边拌匀。
5.冷却。
6.果冰模里放进干葡萄,再舀进冷却好的凉粉。
7.放进冰箱冷藏室冰上5小时以上。
8.冰好的果冰能倒放不掉就行。
自制美味汉堡包
某日,仔说要吃汉堡包,老妈我立马动手做,自己做的汉堡,货真价实,没有任何的添加剂,仔吃了说:比那些快餐店的好吃多了,那当然,买牛肉30元,再加上10元的猪肉,一
食材配方
主料:
牛肉
450g猪肉
250g辅料:黄油
适量盐
适量洋葱
适量面包
适量西生菜
适量奶酪
适量番茄
适量
做法 共12个步骤
1.牛肉打碎,这个九阳的料理机功能强大。
2.加入些猪肉末
3.洋葱切碎
4.全部放一起,搅拌
5.放入融化的黄油,拌匀
6.将肉麻铺平,用一个碗切出圆形,用其他工具也行,顺手方便就用碗了。
7.放入锅中煎
8.翻面煎
9.西生菜和番茄洗净
10.取一个自己做的面包,切开
11.铺上肉饼,番茄,沙拉酱,西生菜,奶酪
12.美味健康的汉堡做好了。
感谢您阅读“97美食网”的《自制酸奶干果排包怎么做好吃 自制酸奶干果排包》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了自制酸奶专题,希望您能喜欢!