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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你还记得哪些菜谱呢?也许下面的“家常南瓜片怎么做好吃 家常南瓜片”正合你意!仅供你在工作和学习中参考。

家常南瓜片

小时候,老妈在家的后院菜地里种了一颗南瓜,结了特别多的瓜,家里都吃不完,就拿来送亲戚朋友,老妈最常做的方法就是把南瓜用蒜茸来烧着吃,香甜软糯的南瓜片沾着蒜香味,

食材配方

主料:

南瓜

500g

辅料:

适量

适量

白砂糖

适量

蒜茸

10g

做法 共10个步骤

1.南瓜洗净后,去皮,去囊,切成小片。

2.蒜子剁成茸。

3.热锅凉油,把蒜茸放入煸出香味。

4.接着倒入南瓜片翻炒。

5.炒至南瓜有些半透明状。

6.加入适量的开水。

7.放入适量的盐。

8.放入适量的糖(如果不喜欢太甜,不放也可以。)

9.接着大火收汁。

10.出锅盛盘。

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酥炸南瓜片


食材明细:

南瓜300公克,面煳:180㏄,地瓜粉100公克,面粉300公克,水240㏄,胡椒盐适量

酥炸南瓜片的做法步骤:

1.南瓜去籽、切片状备用。

2.面煳混和均匀,将作法1的南瓜片均匀沾裹上南瓜片。

3.热锅,倒入1000㏄的沙拉油烧热至150℃,将作法2的南瓜片放入油锅中,以大火油炸至锅中水气变少,南瓜表面面煳成金黄色即可。

小炒迷你南瓜片


食材明细:

小南瓜适量,瘦肉适量,葱花适量,盐适量,水一点点

小炒迷你南瓜片的做法步骤:

第1步南瓜清洗干净,从中间劈开,掏去里边的籽和瓤,再切成薄片,瘦肉切片,辣椒切丁。锅里加油,烧热后下葱花爆香,然后把瘦肉放进去,炒变色。

第2步南瓜片放入翻炒,放盐、加一点点水、盖上锅盖两分钟,掀开锅盖,继续翻炒一下就可以关火装盘了。

百合南瓜片


食材明细:

小南瓜一个,新鲜百合一个,高汤半碗,葱一小段,盐,鸡精

百合南瓜片的做法步骤:

1.南瓜去皮切片、百合掰开洗净,葱切碎。

2.炒锅倒油,下葱花炒香后,倒入南瓜片翻炒。

3.约2分钟后倒入百合。

4.炒约1分钟,加盐、鸡精、高汤,中火焖煮3~5分钟。

5.待南瓜煮软、汤汁收干后即可装盘上桌。

南瓜家常菜怎么做好吃


南瓜口感绵软,极为清甜,是很多人喜欢吃的蔬菜。最常见的南瓜菜谱就是清炒南瓜了,完全的把南瓜的甜味儿给激发出来了。但除了清炒南瓜外,南瓜其他做法也非常好吃哦,下面一起来看看南瓜家常菜怎么做好吃,希望对你有帮助!

海鲜豆腐南瓜炖

材料:南瓜,嫩豆腐,鲜虾,蛤蜊,熟火腿片,葱,盐。

做法:

1、南瓜切小块;蛤蜊买回来吐沙后捞出待用;虾去壳去泥线,取虾仁;葱取葱白切段,葱绿部分切葱花;火腿切小粒。

2、南瓜放容器中,加清水,盖上保鲜膜,放微波炉加热至熟烂,也可以放蒸锅蒸熟,捣成南瓜泥待用。

3、将南瓜泥倒入锅中,加适量开水稀释,放入豆腐,煮开。

4、放入蛤蜊,放入葱白部分,再一次煮开,蛤蜊打开后,转小火继续炖上2-3分钟后将蛤蜊挑出。

5、这个时候往锅里放少许盐,将虾仁倒入,转大火煮开,转小火炖上半分钟。最后撒上火腿粒跟葱花即可。

小贴士:

1、加水稀释,水可以稍稍多一些,以免在煮的过程中糊锅,如果想最后汤汁浓稠一点,你可以到时候多煮上一会儿。

2、蛤蜊要的只是鲜味儿,不过也可以放在里面最后一块儿盛出来吃。

3、煮虾的时间不用太长,不然虾肉都老了。

4、先放葱白进去煮,别放葱绿,葱绿煮久了会很难看的。

干烧南瓜

材料:南瓜,生抽,老抽,糖,醋。

做法:

1、南瓜切块;生抽,老抽,糖,醋调成烧汁。

2、不粘锅加油烧热,入南瓜丁小火煎至表面微焦。

3、倒入烧汁,大火收汁,并不停翻炒,使南瓜丁均匀裹上烧汁。

4、出锅时多撒些葱花即可。

素炒南瓜

材料:南瓜少许,小葱一小把,油,盐。

做法:

1、南瓜去皮切薄片。

2、锅中放油,稍多,烧热后放入南瓜片翻炒至南瓜变面,如果想省时间,可以稍微喷点水盖上锅盖焖一会,但水不要多了。

3、等南瓜炒面了,调入盐,出锅撒上葱花就可以了。

小贴士:

1、如果有不粘锅,最好用不粘锅,这样炒完南瓜很好洗。

2、虽然是素菜,但油要稍微多点南瓜才香。

南瓜烘蛋

材料:鸡蛋3个,南瓜200g,盐3g,料酒5ml,黑胡椒适量,韭菜或香葱少许,食用油或黄油适量。

做法:

1、鸡蛋加入盐、料酒、黑胡椒,打散。

2、南瓜丝、韭菜碎放入,搅拌均匀。

3、平底锅热锅、倒入适量油,五成热时倒入蛋液,中小火煎制至熟即可,时间紧的可盖盖煎,也可撒入喜欢香料。

青葱白蒜烧南瓜片


食材明细:

南瓜300g,生抽两勺,蚝油一勺,白糖适量,醋少许,盐少许,蒜一瓣,小葱适量,油适量

青葱白蒜烧南瓜片的做法步骤:

第1步南瓜去皮收拾干净,切成有些厚度的大片片根据个人口味和瓜量调汁儿,两份生抽一份蚝油,少盐少醋一点糖那种

第2步加水搅和匀,能把糖化开就行,不用特别多锅烧热倒油,热好了扔南瓜,记得把火调小点儿

第3步中小火煎香煎变色了翻个面稍微一煎倒之前调好的汁,看情况补水,顺手盖盖

第4步中小火咕嘟个五六分钟,开盖扔抽空切好的葱蒜盖上盖顺便关火,确认葱蒜焖到自己喜欢的程度就可以开盖往外挪啦

第5步挪的时候温柔点儿,装盘完成,可以吃了

2020酸甜苦瓜片怎么做好吃 酸甜苦瓜片的做法,步骤


酸甜苦瓜片

夏天的气温逐渐升高,人的脾胃功能受到炎热刺激后已经下降,因此饮食宜清淡,要多吃容易消化的食物。夏季养生少不了四种瓜,就是西瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜。 这四种瓜里,苦

食材配方

主料:

苦瓜

1根

枸杞

15粒辅料:

蜂蜜

适量

白糖

适量

凉白开

适量

白醋

适量

做法 共12个步骤

1.原料

2.枸杞加温水泡开

3.取一个大碗加入蜂

4.白糖、白醋、凉白开水,依据自己的口味调成汁

5.苦瓜洗净,中间切断

6.用筷子把内部籽瓤去掉

7.要去干净

8.苦瓜切片

9.切好的苦瓜切片

10.锅中烧开水加入少许盐和色拉油,放入苦瓜焯水,捞出过凉水

11.沥干水分的苦瓜和枸杞放入大碗中,倒入调好的蜜汁拌匀

12.撒上枸杞,放入冰箱冷藏30分钟即可

2020凉拌黄瓜片怎么做好吃


凉拌黄瓜片

最近娃回去了,我也开始长肉肉了,为了将脂肪扼杀在摇篮里,我家餐桌上开始出现了不少的减肥菜,譬如这道黄瓜片。黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,

食材配方

主料:

黄瓜

500g

辅料:

蒜头

2粒

小米椒

3个

香油

适量

食盐

适量

白糖

适量

白醋

适量

生抽

适量

做法 共5个步骤

1.黄瓜去皮用刨刀刨成薄片,加食盐、白醋腌制五分钟。

2.将蒜头、小米椒剁碎,加香油、食盐、白醋、生抽拌匀。

3.锅内热油,冒烟时淋在拌好的调料上。

4.腌好的黄瓜片倒去多余的水分,扭成花状(旁边的是削皮时刮下来的黄瓜丝,本来想放一起的。但拍不好被我移到别处了。)

5.将调料汁浇到“花芯”上即可。

2020家常南瓜炒肉怎么做好吃


家常南瓜炒肉

南瓜味甜可口,用途广泛而且营养又健康,是老少皆宜的一款食材

食材配方

主料:

南瓜

500g

瘦肉

150g

大蒜

10g

辅料:

适量

3g

玉米淀粉

1勺

生抽

1勺

做法 共11个步骤

1.南瓜连皮切块,瘦肉切片

2.瘦肉放小许盐和生抽淀粉一起拌匀

3.锅放油烧热,倒入肉片,加入半杯清水加盖焖焗2分钟(过程中不用翻炒)

4.开盖看到肉变色了

5.稍微翻炒一下,装起备用(肉还没全熟)

6.油锅放入大蒜

7.放南瓜

8.翻炒均匀,加人1杯清水,加盖焖煮5分钟

9.南瓜变得比较软了

10.放入肉片翻炒

11.汁水收干,肉片熟了就可以上碟了。

感谢您阅读“97美食网”的《家常南瓜片怎么做好吃 家常南瓜片》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了清炒南瓜片专题,希望您能喜欢!