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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是有在寻找这些菜谱呢?为此,小编花时间整理了冰糖燕麦黑米粥怎么做好吃 2020冰糖燕麦黑米粥的做法,步骤,请继续阅读本文相关内容!

冰糖燕麦黑米粥

今天周六,外边太阳很强烈,我们没有出门就宅在家里,中午做了这道美味的黑米粥喝,今天放了冰糖和燕麦喝起来更浓香更甜。

食材配方

主料:

黑米

燕麦

白糖

清水

做法 共12个步骤

1.一把黑米放入盆中

2.加入适量清水多淘洗几遍

3.把黑米倒入锅中

4.冰糖半碗

5.把冰糖放入锅中

6.加入适量清水

7.燕麦一夏普盘

8.把燕麦放入锅中

9.盖上锅盖 接通电源 设置时间 自动工作

10.时间到绿灯亮 保温10分钟

11.打开锅盖看到浓香的粥

12.盛到碗中,可以开饭了

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食材配方

主料:

香蕉

高粱米

黑米

冰糖

做法 共11个步骤

1.原料

2.黑米提前用清水泡一小时

3.泡好后备用

4.高粱米洗去上面的浮皮

5.香蕉切成小段

6.因为时间有点紧,我在多用锅里煮沸水下入黑米,多用锅比电饭锅快嘛

7.再煮开后下高粱米

8.大火煮开后我还是换了电饭锅,电饭锅适合慢慢煲粥,大约一小时后两种米煮得软了

9.加入冰糖煮十分钟,煮化冰糖

10.再加入香蕉,搅拌均匀

11.略煮一两分钟即可出锅,很香甜的粥,很喜欢

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食材配方

主料:

黑米

糯米

党参

红枣

白糖

做法 共7个步骤

1.准备好所有的食材。

2.黑米和糯米用清水浸泡20分钟。

3.电压锅内胆加入热水,放入党参和红枣。

4.然后倒入洗净泡好的黑米和糯米。

5.把内胆放入电压锅中。

6.加盖按下营养饭--煮粥健。

7.滴声提示后即可食用,喝的时候可随意加入白糖食用。

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红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补

食材配方

主料:

黑米

大米

红枣

白糖

做法 共8个步骤

1.红枣洗净。

2.黑米白米泡一个晚上。泡好洗净,滤水。

3.倒入电高压锅里。

4.放入红枣,加入适量的水。

5.盖上盖子,启动煮粥功能。

6.煮好的红枣黑米粥

7.加入白糖,搅匀。

8.装碗。

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黑米的营养价值和药用价值都比较高,在《本草纲目》中记载:有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。 黑米外表很黑,但是营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉

食材配方

主料:

黑米

糯米

红枣

红豇豆

白糖

做法 共7个步骤

1.准备好所有的食材。

2.红枣,豇豆,糯米,黑米分别清水浸泡20分钟。

3.所有食材放入电压锅内胆。

4.加入适量的清水。

5.加盖选择营养饭--煮粥。

6.滴声提示后开盖加入白糖调味。

7.搅拌均匀即可食用。

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家里的黑米这几天也吃了不少了,今天晚饭再做个花豆黑米粥,花豆是我早上泡的 到现在大约8个多小时了,豆子经过浸泡个头看起来更大了。自从兑换了这个高压锅我非常的喜欢

食材配方

主料:

黑米

花豆

清水

白糖

做法 共9个步骤

1.从豆浆杯里面泡的花豆

2.把花豆倒入高压锅

3.黑米淘洗干净

4.把黑米倒入锅中

5.加入适量清水

6.盖上锅盖接通电源设定时间15分钟左右

7.绿灯亮表示煮好,这时可以保温五分钟

8.打开锅盖看到温心的粥了

9.盛到碗中,加入适量白糖可以享受美味粥了

感谢您阅读“97美食网”的《冰糖燕麦黑米粥怎么做好吃 2020冰糖燕麦黑米粥的做法,步骤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了黑米粥专题,希望您能喜欢!