吃好是中国人生活水平提升的标志，生活中没有美食，那这生活就没有了意义，当人看见美食时会心情愉悦，所以美食不简单是吃的需要。你在网络上收集美食资料吗？在此，你不妨阅读一下【木耳鸡蛋炒菠菜怎么做好吃】木耳鸡蛋炒菠菜的做法,步骤，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！
木耳鸡蛋炒菠菜
如今的白领，基本工作都是整日的面对电脑，一天下来，两只眼睛都是蒙蒙的酸酸的，到家连电视都懒得去看。眼睛本来就是人体最辛苦的器官之一，人体所接受的90%的信息来源
食材配方
主料：
泡发的木耳
200g鸡蛋
140g菠菜
60g辅料：
花生油
适量盐
适量大葱
15g蚝油
适量水
适量
做法 共24个步骤
1.食材:200g泡发的木耳洗净备用.
2.食材:60g菠菜洗净备用.
3.食材:140g鸡蛋洗净备用.
4.菠菜改刀切小断备用.
5.木耳改刀切小条备用.
6.葱改刀切碎备用.
7.锅中加入适量的水,大火烧开.
8.往锅中撒入少许盐,锅开加入菠菜焯一下,迅速捞出.
9.盆里提前倒好开水,自然冷确.将捞出的菠菜放入盆里过凉.
10.捞出过凉后的菠菜,将水控净备用.
11.再次开锅放入木耳,焯水2分钟捞出.
12.捞出木耳过凉,用手将木耳的水挤掉.
13.将鸡蛋液嗑入碗里,将其打均.
14.加入适量的油.
15.油温五呈热时,将蛋液倒入锅中,中小火用筷子滑炒.
16.炒成麦穗块,鸡蛋炒成金黄色时盛出.
17.盛出的鸡蛋.
18.锅中再次加入适量的油.
19.加入葱花爆香.
20.倒入木耳翻炒均匀.
21.倒入鸡蛋翻炒,加入适量的盐翻炒均匀.
22.加入菠菜,再加入适量的海天蚝油.
23.翻炒均匀后出锅.
24.翠绿的菠菜丶金黄色的鸡蛋丶黑色的木耳,散发着清香的美味家肴上桌喽.
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食材配方
主料：
菠菜
鸡蛋
油
盐
做法 共6个步骤
1.菠菜清洗干净。
2.锅中把水烧开，放入菠菜烫一下。
3.加入两个鸡蛋和少许面粉，调入少许盐和五香粉。
4.搅拌成糊。静置一会，再搅拌一下，搅拌至面粉无面粉颗粒。
5.电饼铛或平底锅刷上一层薄油，烧热，面糊倒入锅中，使面糊均匀的铺满锅底。
6.一面煎熟后，翻一面继续煎。煎至两面熟透即可。
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菠菜鸡蛋饺子
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。
食材配方
主料：
菠菜
800g鸡蛋
5个木耳
10片辅料：
油
适量盐
适量花椒粉
适量十三香
适量葱
适量姜
适量做法 共16个步骤
1.准备食材
2.菠菜焯水
3.焯完水用凉水过一下沥干水备用
4.木耳切小丁
5.鸡蛋炒的时候用勺子弄碎
6.菠菜切丁
7.切完后用纱布拧干水
8.切完所以要用的菜
9.葱 姜 切碎放进
10.开始办馅料放 盐 花椒粉 十三香 加点色拉油
11.拌匀馅料
12.开始包饺子
13.我用的是现成的饺子皮
14.把馅放到中间对角捏紧就行了
15.开始煮饺子水开后加点盐这样饺子不容易烂煮至饺子浮起来再煮一小会就可以了
16.开吃了
菠菜鸡蛋汤怎么做好吃 菠菜鸡蛋汤的做法,步骤
菠菜鸡蛋汤
心情故事 中午的时候，我们比较喜欢喝汤，所以就做了这个菠菜鸡蛋汤，味道很好喝哦，孩子也很喜欢。
食材配方
主料：
菠菜
200g鸡蛋
3个辅料：油
适量盐
适量醋
适量
做法 共8个步骤
1.洗好的菠菜切好
2.沟淀粉
3.水开后倒入淀粉
4.等再开锅放菠菜
5.鸡蛋打散
6.淋在上面
7.放香油和醋盐
8.出锅可以喝了哦
菠菜木耳鸡蛋汤
菠菜和木耳，两者都富含维生素和矿物质,在一起吃营养更好。
材料：
150克菠菜，5克木耳，1个鸡蛋，
菠菜木耳鸡蛋汤的做法步骤：
1，准备食材，菠菜摘掉根部洗净，木耳提前泡发好
2，洗净的菠菜切成小段
3，木耳切成宽丝
4，鸡蛋打散成蛋液
5，葱切葱花
6，起锅热油，加入葱花炒出下班岗位
7，加入菠菜翻炒至见软
8，加入清水木耳转小火煮一会
9，煮好开盖转大火，倒入蛋液
10，煮至蛋液凝固后，加少许盐和鸡精调味拌匀即可
11，成品
菠菜炒鸡蛋怎么做好吃 菠菜炒鸡蛋的做法
菠菜炒鸡蛋
下班时见路上有农民自己种的菠菜，很新鲜，很嫩，菠菜营养很高，赶紧买回来给儿子补充一下营养。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及
食材配方
主料：
菠菜
鸡蛋
油
盐
大蒜
鸡精
做法 共10个步骤
1.波菜洗净控水
2.鸡蛋准备一个
3.将鸡蛋打入碗里加少许盐
4.将鸡蛋打散
5.锅内放入适量油加热
6.将鸡蛋液入锅炒熟
7.炒好鸡蛋装出
8.锅内再加入适量油，油热放入大蒜和菠菜翻炒
9.加入适量盐，翻炒均匀
10.菠菜炒软时将炒好的鸡蛋放入，加入少许鸡精出锅
鸡蛋菠菜汤怎么做好吃 鸡蛋菠菜汤的做法
鸡蛋菠菜汤
晚上做了全家人爱吃的炒饭，配个有营养的菠菜汤，全家人都说好吃，清爽，此汤简单易做，快手菜，不用油，清淡，清爽。
食材配方
主料：
菠菜
100g鸡蛋
1个辅料：香油
适量盐
适量淀粉
适量
做法 共8个步骤
1.菠菜洗净。
2.用到切成大块。
3.鸡蛋一个打散，最好是土鸡蛋。
4.干淀粉添凉水，并调稀，待用。
5.切适量葱花，最好是葱叶。
6.锅中放入水，烧开后放入调好的湿淀粉。
7.再开锅后，放入菠菜，放入鸡蛋液，盐，（为了美观，在放入菠菜前，我又换了个漂亮锅)。
8.临出锅时滴入几滴香油，即可。
翡翠菠菜鸡蛋饼怎么做好吃 翡翠菠菜鸡蛋饼的做法,步骤
翡翠菠菜鸡蛋饼
翠绿的色泽，搭配做法。菠菜的营养，不会流失，特别适合挑食不爱吃青菜的宝宝，吃起来很香的
食材配方
主料：
菠菜
鸡蛋
面粉
黑麦面
油
盐
做法 共9个步骤
1.准备，面粉，鸡蛋，菠菜，和有机黑麦粉（添加别的面粉也可以的）
2.菠菜切段，加水，放料理机打成菠菜汁
3.两种面，各一比一比例，加2个鸡蛋，加菠菜汁
4.调成这样的稀糊状
5.电饼铛，刷上油，将菠菜鸡蛋面糊，倒进饼铛
6.用竹铲来回刮，就像摊煎饼一样，这样可以使得鸡蛋饼出来，厚薄一致
7.一面熟，再翻过来再煎一下，就可以了
8.看看翠绿的颜色
9.2张，都切8角，用番茄沙司，做和孔雀造型
菠菜粉条鸡蛋汤怎么做好吃 菠菜粉条鸡蛋汤的做法,步骤
菠菜粉条鸡蛋汤
菠菜营养成分极其丰富，菠菜里面含有丰富的锌，所以儿童多吃些菠菜可以补充体内缺少的锌，关键是我们吃的菠菜是邻居自己种的，所以吃起来特别的放心，还是纯绿色蔬菜好吃。
食材配方
主料：
菠菜
50g粉条
25g鸡蛋
100g辅料：
油
适量盐
适量葱
适量面粉
适量做法 共14个步骤
1.准备好粉条和菠菜
2.用开水把粉条戳一下，泡上五分钟
3.把准备好的菠菜摘好洗干净，并用开水戳一下
4.把洗好的菠菜切成段
5.准备好适量的葱花
6.炒勺中加入适量的油，待油热之后放入葱花
7.加入切好的菠菜
8.加入适量的酱油还有盐
9.炒好菠菜之后加入适量的开水
10.把戳好的粉条倒入炒勺中
11.准备适量的面粉，加入少量的水后倒入炒勺中
12.磕入适量的鸡蛋倒入炒勺中
13.用汤勺稍微搅拌一下以免粘锅
14.盛入碗中食用
菠菜粉丝鸡蛋汤怎么做好吃 菠菜粉丝鸡蛋汤的做法,步骤
菠菜粉丝鸡蛋汤
《本草纲目》中认为，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。 常吃菠菜有益健康：1. 通肠导便、防治痔疮；2. 促进生长发育、增强抗病能力；3. 保
食材配方
主料：
菠菜
300g粉丝
50g鸡蛋
1个辅料：
盐
适量小葱
10g香菜
15g香油
适量做法 共7个步骤
1.菠菜洗净后沥水，切小段备用。
2.粉丝用水泡15分钟左右。
3.小葱、香菜洗净切小段备用。
4.鸡蛋打散，备用。
5.电饭锅加水烧开，下入粉丝煮至断生，下入菠菜杆，几秒后再下入菠菜叶。加适量盐。
6.淋入打好的蛋液，划散。
7.关火，撒上小葱、香菜、少许香油即可。
西红柿木耳鸡蛋汤怎么做好吃 西红柿木耳鸡蛋汤的做法,步骤
西红柿木耳鸡蛋汤
据报道说西红柿炒鸡蛋确实是最佳营养搭配，常吃对身体非常有好处，还能延年益寿。 最脍炙人口的莫过于西红柿炒鸡蛋，还有就是西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全
食材配方
主料：
西红柿
1个泡发木耳
30g土鸡蛋
2个辅料：
油
适量盐
适量鸡精
少许香油
少许葱花
适量
做法 共11个步骤
1.木耳提前泡发洗净。
2.西红柿开水焯烫去皮。
3.木耳切丝，西红柿切小块，鸡蛋打散。
4.汤锅少许油加热放入葱花爆香。
5.加入西红柿翻炒片刻。
6.加入木耳翻炒。
7.加入适量的清水煮上5分钟。
8.加入盐。
9.在加少许鸡精。
10.淋入鸡蛋液。
11.最后淋入少许香油关火。
黄瓜木耳炒鸡蛋怎么做好吃 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法,步骤
黄瓜木耳炒鸡蛋
这段时间全国各地的空气质量都非常差.早晨起来送妞上学,整个眼前都是灰蒙蒙的一片,感觉嗓子又不舒服,忍不住咳了起来,唉,像我们这种呼吸系统有老毛病的人最怕这种天气
食材配方
主料：
干木耳
鸡蛋
小黄瓜
油
盐
蒜
做法 共10个步骤
1.干木耳提前20分钟用清水泡开
2.摘去杂质,洗净沥干备用
3.黄瓜1条去皮切片
4.鸡蛋2个打散搅成蛋液
5.锅内油热后下蛋液滑散
6.盛出
7.另下油,下少许蒜末与黄瓜同炒片刻
8.接着倒入木耳一起翻炒1分钟
9.随后将鸡蛋倒入翻炒,加适量盐调味
10.所有食材炒匀后即可关火
木耳韭菜鸡蛋饼怎么做好吃 木耳韭菜鸡蛋饼的做法,步骤
木耳韭菜鸡蛋饼
韭菜饼是我从小时候就经常吃的主食之一，每当到了下来韭菜的季节，我妈妈就做韭菜饼给我们吃。那时候是用鏊子烙制的韭菜饼，现在时代进步了，有了不粘煎锅。想什么时候吃韭
食材配方
主料：
面粉
鸡蛋
韭菜
木耳
油
盐
胡椒粉
做法 共17个步骤
1.先把韭菜洗净，切碎末。
2.把木耳浸泡洗净，切成细末。
3.韭菜、木耳放到干净盆中。
4.将鸡蛋过油炒碎，放到盆中。
5.再磕上一个鸡蛋拌匀。
6.放入盐、胡椒粉、花生油。
7.搅拌均匀。
8.面粉中加入凉水和成面团，饧10分钟。
9.分割成均匀的剂子，按扁。
10.擀成椭圆形薄饼。
11.饼的一半放入韭菜馅。
12.从内测向外侧合上，稍按一下。用碗沿着饼的边压一下，
13.去掉边缘部分。
14.放入不粘锅中。
15.用中小火烙制，定型后翻面。
16.看着饼鼓起来，成金黄色即熟。
17.稍晾，切开摆盘。开吃咯~
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