炒蛤蜊的做法
主料:蛤蜊一盘
配料:葱适量、蒜适量、精盐适量、香菜适量
炒蛤蜊的做法步骤:
1.新鲜的蛤蜊,泡在水中清洗干净
2.取出备用
3.将葱切片,蒜切碎,香菜截断
4.热锅凉油
5.放入香葱翻炒、立即倒入蛤蜊翻炒
6.加入蒜,和适量的盐
7.翻炒,盖盖焖一会
8.当蛤蜊慢慢都张开口之后即可关火盛出
9.成品
炒蛤蜊的做法小贴士:
1、蛤蜊味咸寒,具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。《本草经疏》中记载,说:蛤蜊其性滋润而助津液,故能润五脏、止消渴,开胃也。咸能入血软坚,故主妇人血块及老癖为寒热也。除这种传统用法外,还对蛤蜊组织进行化学提取,提取物称为蛤素。动物实验证明,蛤蜊对小鼠的肉瘤和腹水瘤都有抑制作用和缓解作用。
2、蛤蜊肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用蛤蜊和贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
爆炒花甲的做法
主料;500g花甲
配料:1汤匙海天酱油,1汤匙蚝油,1汤匙豆瓣酱,少许食用油,少许生姜,少许香菜,少许食用盐
爆炒花甲的做法步骤:
1.首先我们将500g花甲用清水洗干净,然后向锅中倒入少许水,加入少许食用盐,让花甲浸泡2~3个小时左右,也可以提前一天买回来泡一个晚上,这样的做法可以有效的让花甲吐沙,而不是对花甲进行焯水哦!否则影响花甲的口感。
2.浸泡好后将花甲取出再次用清水冲洗一下,然后装入筛中以待备用。
3.将锅放在电磁炉中也可以放在煤气灶中,锅中倒入少许食用油并开大火将油烧热,然后依次放入生姜,香菜,花甲炒出香味,之后再加入1汤匙海天酱油,1汤匙豆瓣酱翻炒一下,最后放一勺海天蚝油炒匀即可出锅。
4.出锅后装入盘中,这样鲜香美味的爆炒花甲就大功告成了,花甲趁热吃才好,这样才可以保留住花甲的原汁原味,如果能搭配上一碗香喷喷的米饭的话,那更是一种享受了,喜欢吃花甲的朋友这种做法学会了吗,要记住花甲买回来时不用进行焯水哦!只需要加点盐用水浸泡一下就行。
以上就是爆炒花甲的全部做法,如果大家对我的这种做法有什么建议的话,或者大家有什么更好的烹饪技巧的话,都可以在下方评论和留言哦!如果大家喜欢这篇文章的话,希望大家能动动手指为我点个赞,并关注我一下,最后别忘了帮我转发一下哦!特别鸣谢!
爆炒花甲的做法小贴士:
1.在炒花甲之前,千万不要进行焯水哦!还样会使得花甲肉质变老而且还有腥味,加入食盐用水浸泡一下,不但可以有效的去除花甲里面的泥沙,同时也可以去除花甲的腥味哦!
2.在炒花甲的过程中,炒的时间不宜过长,本身花甲就已经属于半熟的状态,炒的时间太久的话会影响花甲的口感哦!
爆炒河蚌的做法
主料:河蚌
配料:葱姜、青红辣椒、干红辣椒、料酒、盐、香芹、酱油
爆炒河蚌的做法步骤:
步骤一、先将蚌肉撒盐反复抓洗几遍洗去黏液,将河蚌撬开口,取出肉,去掉鳃和泥肠
步骤二、河蚌肉切丝,焯一下,冲洗干净,用料酒盐稍微腌制一下
步骤三、青红辣椒切圈,葱姜切末,干红辣椒掰成小段,香芹切小段
步骤四、锅中放油,油热后,放葱姜、干红辣椒炒香
步骤五、放图青红辣椒圈及香芹,翻炒均匀后
步骤六、倒入河蚌肉,将入酱油,大火快速翻炒
步骤七、加入少量盐即可出锅
爆炒河蚌注意事项:
1、蚌肉要将其的鳃和泥肠去除干净。
2、爆炒的速度一定要快,蚌肉才会脆嫩,时间长了会炒老就嚼不动了,爆炒的时间不超过一分钟。
3、河蚌非常鲜,烹制时千万不要再加味精,也不要多放盐,以免鲜味反失。
蛤蜊炒年糕的做法
主料:脚板年糕一根,蛤蜊200克、洋葱半个
配料:韭菜一小把、大蒜3瓣、姜丝适量、韩式辣酱1勺、生抽一勺、胡椒粉适量,白糖半勺
蛤蜊炒年糕的做法步骤:
1、
先将年糕泡在水里半小时,然后捞出来切片。
然后洋葱切丝。
大蒜拍成末,生姜切成丝。
韭菜择净,洗净,切成小段备用。
蛤蜊是煮好的,等下就直接用。你们要是生蛤蜊的话,就先把蛤蜊泡盐水滴香油吐沙,然后在水煮开壳捞出来就行。
2、
锅里倒入适量的油,放入姜丝,蒜末,韩式辣椒酱炒香。
然后放入洋葱丝翻炒,炒得稍稍出香味即可,不要炒烂。
接着把年糕片放进去。让酱汁裹满年糕片。
3、
往锅里倒入适量的热水。并加入生抽、胡椒粉,白糖半勺。
中小火焖煮着年糕片,煮个5分钟左右,然后倒入蛤蜊。
翻炒一下,让蛤蜊也沾沾味。
最后临出锅,放进去一把韭菜。
翻拌一下,利用锅内的汤汁把韭菜烫熟,关火即可出锅。
年糕煮出来的汤汁是非常浓厚的,挂在蛤蜊上有滋有味。年糕片软软的,有嚼劲不粘牙,吃起来非常舒服。
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