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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?根据你的需要,小编精心整理了螃蟹蒸蛋羹的做法-美食做法,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

螃蟹蒸蛋羹的做法

用料:大闸蟹4只、鸡蛋4个、精盐1匙、味精0.2匙

螃蟹蒸蛋羹的做法步骤:

1.准备原材料鸡蛋和螃蟹是鲜活的

2.螃蟹去掉杂质洗净一切为二

3.鸡蛋打入容器中打散,倒入温水比例1:1放入盐和味精搅拌均匀盖上保鲜膜,放入蒸锅大火蒸15分钟

4.蛋羹蒸制8分熟时,取下保鲜膜将螃蟹插入,再继续蒸10分钟

5.蒸制好的螃蟹蛋羹好诱人噢

6.蟹子鲜美的汤汁和蛋羹完美的结合太棒了

7.再品上一杯红酒别有一番滋味

8.螃蟹的营养价值很丰富值得拥有

9.是宴客必备的拿手大菜

10.美味要和大家一起分享噢

螃蟹蒸蛋羹的做法烹饪小贴士:

1、螃蟹肉质洁白,清香爽口,其实是螃蟹肉质中含有大量的蛋白质,而脂肪和糖类的含量却非常少,是名副其实的高蛋白低脂肪低糖食物,适合滋补。

2、螃蟹的蟹黄和蟹膏中都含有一些脂肪,但是螃蟹的脂肪和陆生动物的脂肪不一样,螃蟹的脂肪主要是不饱和脂肪酸,这种脂肪酸对人的血液系统和神经系统都有很大的作用,是降低血脂的有效成分。

3、螃蟹中含有大量的微量元素,尤其是以钙质和磷的含量最高,食用之后对人有很好的补钙补磷的作用,对人体内环境的血钙血磷平衡有很重要的作用。

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螃蟹蒸蛋羹的做法


螃蟹蒸蛋羹的做法

用料:大闸蟹4只、鸡蛋4个、精盐1匙、味精0.2匙

螃蟹蒸蛋羹的做法步骤:

1.准备原材料鸡蛋和螃蟹是鲜活的

2.螃蟹去掉杂质洗净一切为二

3.鸡蛋打入容器中打散,倒入温水比例1:1放入盐和味精搅拌均匀盖上保鲜膜,放入蒸锅大火蒸15分钟

4.蛋羹蒸制8分熟时,取下保鲜膜将螃蟹插入,再继续蒸10分钟

5.蒸制好的螃蟹蛋羹好诱人噢

6.蟹子鲜美的汤汁和蛋羹完美的结合太棒了

7.再品上一杯红酒别有一番滋味

8.螃蟹的营养价值很丰富值得拥有

9.是宴客必备的拿手大菜

10.美味要和大家一起分享噢

螃蟹蒸蛋羹的做法烹饪小贴士:

1、螃蟹肉质洁白,清香爽口,其实是螃蟹肉质中含有大量的蛋白质,而脂肪和糖类的含量却非常少,是名副其实的高蛋白低脂肪低糖食物,适合滋补。

2、螃蟹的蟹黄和蟹膏中都含有一些脂肪,但是螃蟹的脂肪和陆生动物的脂肪不一样,螃蟹的脂肪主要是不饱和脂肪酸,这种脂肪酸对人的血液系统和神经系统都有很大的作用,是降低血脂的有效成分。

3、螃蟹中含有大量的微量元素,尤其是以钙质和磷的含量最高,食用之后对人有很好的补钙补磷的作用,对人体内环境的血钙血磷平衡有很重要的作用。

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蒸蛋羹

给宝宝吃的有点吸引力的鸡蛋羹。里面添加了肉末和韭菜、海苔保证营养均衡哦。

食材配方

主料:

鸡蛋

2个

韭菜

20g

海苔

1/2张

肉末

20g辅料:

香油

适量

适量

清水

适量

做法 共5个步骤

1.韭菜剁碎备用。

2.鸡蛋打入碗中。

3.在鸡蛋液中加入适量清水、盐、韭菜和肉末搅匀后将海苔剪出自己需要的形状摆在上面。

4.盖上盖子放入蒸锅冷水入锅,上汽后大约10分钟。

5.蒸好的样子。吃之前可以淋上适量香油。

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嫩蒸蛋羹

蒸蛋羹是经常食用的早点之一,营养丰富,香滑嫩软,非常适合老年人、幼儿食用,也适合大多数人群食用。如何用一枚鸡蛋蒸出一大碗香嫩的蛋羹呢?下面与大家分享我的方法。

食材配方

主料:

鸡蛋

72g

辅料:

热水

适量

精盐

少许

香油

少许

香葱末

少许

鲜味酱油

少许

做法 共7个步骤

1.选一枚个儿头略大的鸡蛋 打散在碗中

2.加入适量热水 再加入少许精盐 充分搅打均匀

3.蒸锅置于火上,锅内水烧开后将碗入在蒸屉上 蒸大约五分钟蛋液完全凝固即可出锅

4.香葱切末少许

5.撒入香葱末,淋入少许鲜味酱油、香油

6.用勺子将整碗蛋羹划井字,略翻拌,香嫩的蛋羹就做好了

7.好大一碗哦,用勺子舀起一块,无气孔变硬非常嫩,搭一片面包或蛋糕就是一餐不错的早点吧

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虾皮蒸蛋羹

蛋羹,是比较家常简易的食物,经常被人们用作小孩子的辅食。 其颜色金黄,爽滑适口,清香宜人,老少咸宜。 制作方法虽然简单,但是,却没人敢说次次蒸的好! 鸡蛋量的不

食材配方

主料:

鸡蛋

4个

辅料:

菠菜

80g

虾皮

适量

白胡椒粉

适量

清水

适量

做法 共9个步骤

1.菠菜洗净,虾皮浸泡在水中。

2.菠菜洗净,切细末。(先焯水可以去除草酸。)

3.将鸡蛋打在碗内。 慢慢加入清水,边加入边搅打。

4.用筷子搅打充分,要是蒸纯蛋或者要求高,可以过筛,不然就用勺子将表面的起泡舀出来。(有博主说要加温开水,说凉水容易出泡,不过我没很在意这个,我都是加直饮水,然后将搅打出来的泡泡用勺子舀掉。)

5.将泡好的虾皮和菠菜末放入鸡蛋液中。

6.加入少许白胡椒粉。

7.蒸锅内烧开水,将蛋液盖盖子,放入蒸锅内。

8.盖盖子,中火,蒸15分钟,关火,焖5分钟。(我用的是砂锅,较厚,所以蒸制时间要加长。)

9.开锅,鸡蛋表面平滑,没有气泡,晃动中心不会“哆嗦”,这就说明熟了。再不行,就用牙签扎一下,要是中间部分没有蛋液就表示熟了。

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鲈鱼蒸蛋羹

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食材配方

主料:

鲈鱼

100g

鸡蛋

60g辅料:

适量

适量

生姜

适量

番茄酱

适量

做法 共6个步骤

1.鲈鱼杀号洗干净

2.取鲈鱼中间的肉切小段洒些盐巴放盘子里,鱼的下面垫上生姜鱼上也放上姜丝

3.鸡蛋打碗里加油、盐巴搅拌

4.鱼肉先稍微蒸个1-2分钟取出来倒入鸡蛋液

5.蒸熟

6.倒入熬制好的番茄酱

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