食材明细:
主料::虾仁130克,雪菜100克,蘑菇65克,
辅料::料酒适量,盐适量,
雪菜蘑菇炒虾仁的做法步骤:
1.食材:虾仁(已清洗)、雪菜(已清洗切碎)、蘑菇(已清洗切片)
2.在已清洗好的虾仁中加适量的料酒拌匀,待用。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的蘑菇和雪菜翻炒翻炒。
4.接着,合入拌好的虾仁翻炒翻炒。
5.然后,加适量的盐。
6.调味炒匀即成。
食材明细:
主料::蘑菇70克,雪菜85克,
辅料::盐适量,
雪菜蘑菇汤的做法步骤:
1.材料:蘑菇(已洗净)、咸菜(已清洗)
2.将已洗净的蘑菇放在案板上切成片,待用。
3.将已清洗的雪菜放在案板上切碎,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的蘑菇翻炒翻炒。
5.接着,合入切好的雪菜翻炒一下。
6.然后,加入一些清水煮开。
7.最后,加适量的盐。
8.调味翻匀,即成。
9.盛出,装入碗中。
食材明细:
主料::黄豆芽180克,蘑菇50克,雪菜120克,
辅料::盐适量,
蘑菇雪菜炒黄豆芽的做法步骤:
1.食材:黄豆芽(已清洗)、蘑菇(已清洗)、雪菜(已清洗)
2.将已清洗好的雪菜切碎、已清洗好的蘑菇切片。
3.烧锅倒油烧热,下入已清洗好的黄豆芽和切好的蘑菇翻炒翻炒至黄豆芽断生。
4.接着,合入切碎的雪菜翻炒一下。
5.然后,加适量的盐。
6.调味炒匀,即成。
食材明细:
主料::蚕豆肉130克,雪菜140克,蘑菇80克,
辅料::水淀粉适量,盐适量,芝麻油适量,
雪菜蘑菇蚕豆羹的做法步骤:
1.食材:雪菜(已清洗)、蘑菇(已清洗)、蚕豆肉(已淘洗)、水淀粉
2.将已清洗好的蘑菇放在案板上切开,待用。
3.将已清洗好的雪菜放在案板上切碎,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入蚕豆肉翻炒一下。
5.随后,合入切好的雪菜和蘑菇翻炒一下。
6.接着,加入一些清水煮开,煮上1——2分钟。
7.然后,加适量的盐。
8.调味翻匀。
9.最后,加入水淀粉。
10.勾芡翻匀。
11.盛出、装入大碗中,加适量的芝麻油,即成。
食材明细:
主料::蘑菇65克,雪菜70克,年糕2根,
辅料::盐适量,
雪菜蘑菇煮年糕的做法步骤:
1.食材:蘑菇(已清洗)、雪菜(已清洗)、年糕
2.将已清洗的雪菜放在案板上切碎,待用。
3.将已清洗的蘑菇放在案板上切开,待用。
4.将年糕放在案板上切成片,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的雪菜和蘑菇翻炒翻炒。
6.接着,合入切好的年糕翻炒一下。
7.然后,加适量的清水。
8.煮开,煮上2——3分钟。
9.最后,加适量的盐。
10.调味翻匀,即成。
鸭血里拥有丰富的蛋白质,对于人体来讲,有很好的吸收作用,而且红细胞含量非常高,适用于一些缺血性的女性食用。蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上,比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。
材料:
雪菜150g,鸭血250g,蘑菇200g,植物油适量,盐适量,香油适量,
雪菜蘑菇鸭血汤的做法的做法步骤:
步骤1,蘑菇洗净后切片
步骤2,准备袋装雪菜
步骤3,鸭血切块后洗净控水
步骤4,汤锅里加入适量油
步骤5,油温五分热时加入蘑菇翻炒几分钟,至蘑菇发软出水
步骤6,加入适量水
步骤7,大火烧开后,转中火煮五分钟
步骤8,加入雪菜,大火烧开后,中火煮五分钟
步骤9,加入鸭血,煮至全熟
步骤10,加入适量盐调味(盐少量,因为雪菜本身就有咸鲜味)
步骤11,最后淋入香油即可
步骤12,成品图
在外读书,已经好几年没吃到家里新鲜的蚕豆了。大四了,终于变成闲人一个,天天在家。开始捣腾美食,这个菜,应该是四月中下旬的时候做的。真的可好吃可好吃了~很时令
材料:
蚕豆若干,雪菜若干,
雪菜炒蚕豆的做法的做法步骤:
步骤1,蚕豆备用,雪菜备用。雪菜我是买的一块钱一包,菜场应该有的。有一点点辣的。所以在做的时候不必放味精,只需要加一点点盐。
步骤2,我只能说,先炒下蚕豆,尽量多炒一会儿,大概五分钟左右。然后放入雪菜,炒一下。
步骤3,两者混合一下,加一点点水,不用盖锅,两分钟左右就可以出锅啦~超级鲜美的好哇
材料:
雪菜250,肉末150g,干辣椒5g,葱3g,姜3g,生抽5g,老抽3g,糖15g,味精5g,,
肉末炒雪菜的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:雪菜切末
步骤2,准备市场上:肉末,干辣椒段,葱花,姜末
步骤3,锅内做油,油温五成热时炸香干辣椒段。
步骤4,辣椒炸出糊香味后下入葱姜末,肉末,炒香炒熟后放入雪菜末炒制
步骤5,翻炒均匀下入生抽提味,老抽上色,糖,味精进行调味即可
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