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食材在我们生活中随处可见,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,美食文化的根在于食材,想必你对食材了解很多吧?经过搜索整理,小编为你呈现“盐菜兔肉丁的做法”,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

材料:

兔腿150g,盐菜300g,生姜,大蒜,生抽,蚝油,盐,,

盐菜兔肉丁的做法的做法步骤:

步骤1,兔腿拆骨,肉切成小丁

步骤2,盐菜先水发,泡水1-2小时

步骤3,姜蒜爆香,加入兔肉丁爆炒,加料酒去腥

步骤4,加入泡好的盐菜翻炒,加生抽,蚝油,盐,调味

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青豆炒兔肉丁


食材明细:

兔肉250克,青豆120克,香菇(鲜)30克,姜5克,白酒2克,盐3克,酱油5克

青豆炒兔肉丁的做法步骤:

1. 将青豆去壳,留用豆粒,洗净;

2. 冬菇去蒂,浸软,洗净,切粒;

3. 兔肉洗净,切成小粒;

4. 生姜刮皮,洗净,切碎;

5. 起油锅,下兔肉炒至刚熟取出,另起油锅下青豆粒,精盐炒至熟,下兔肉丁、冬菇粒、生姜粒,溅酒,下酱油炒片刻,加入芡粉即可。

小贴士:

健脾益胃、清热降压;防治高血压病,高脂血病,动脉粥样硬化症;脾胃虚寒者不宜食用本品。

酱爆兔肉丁


食材明细:

兔肉250克,鸡蛋清40克,大葱5克,姜3克,甜面酱10克,白砂糖3克,料酒5克,酱油5克,盐2克,味精2克,淀粉(豌豆)15克,香油5克,菌油30克

酱爆兔肉丁的做法步骤:

1.将葱洗净,切成葱花,姜去皮,洗净切片。

2.将兔肉洗净,切成丁,放入碗内,加入料酒、精盐、味精、酱油,抓匀入味,倒入鸡蛋清,湿淀粉20克(淀粉10克加水10克)搅匀上浆,腌制5分钟。

3.锅内放油烧至五成热,放放入腌好的兔肉丁稍炸,捞出沥油。

4.锅内留油少许烧热,放入葱花、姜片爆锅,加入料酒、甜面酱、白糖、酱油、高汤适量、精盐、味精、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)浇沸,下入兔肉丁,翻炒至熟,旺火收汁,装盘即成。

小贴士:

1. 要选用优质、鲜嫩的兔肉。2. 兔肉丁要大小一致,上浆均匀。3. 过油不要炸老。4. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。兔肉营养价值极高,是高蛋白、低脂肪食品。兔肉中还有丰富的卵磷脂,能抑制血小板的黏聚,阻止血栓形成。此菜还有滋补五脏、益肾和胃、止渴健脾、滋阴凉血、解毒、减脂美容等功效。

铁盘宫保兔肉丁


食材明细:

兔肉300克,豌豆5克,花生仁(生)100克,洋葱(白皮)20克,胡萝卜20克,玉兰片10克,鸡蛋30克,酱油3克,辣椒酱10克,味精3克,黄酒15克,花椒5克,姜3克,大蒜(白皮)5克,淀粉(玉米)13克,白砂糖15克,香油5克

铁盘宫保兔肉丁的做法步骤:

1. 将去骨的兔肉切成丁,加入鸡蛋清与湿淀粉抓匀;

2. 玉兰片泡发,洗净,切成丁;

3. 胡萝卜洗净,切丁;

4. 元葱去外层老皮,切成丁;

5. 姜、蒜切成末;

6. 勺内放油,待油至六七成热时,把兔肉丁放入勺内,用铁筷子划开倒出;

7. 用酱油、白糖、味精、鸡汤、黄酒、花椒、湿淀粉兑成汁;

8. 铁盘经烤炉加热后待用;

9. 勺内放入底油,下辣酱煸炒待出红油时,把备好的配菜下勺,边炒边放滑好的兔肉丁,翻炒两下,再加入兑好的汁水,出勺盛在瓷盘里,然后倒在餐桌上的铁盘里即可食用。

小贴士:

1. 浆肉时加些油易于滑散;2. 炒辣酱时油温不可高,以免炒糊;3. 不可过分翻炒,以免主料过老,配料过烂,失去滑、嫩的特点。1. 兔肉性味甘、凉,有补中益气,凉血解毒的功效,适用于消渴赢瘦、胃热呕吐、便血等症;2. 此菜是冬令佳肴;3. 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

感谢您阅读“97美食网”的《盐菜兔肉丁的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了兔肉汤专题,希望您能喜欢!