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食材构成了美食最基本的部分,没有好的食材,不可能有好的食物。中国美食文化很重视食材,你对哪些食材情有独钟呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“宝宝辅食之——【牛肉松(酥)】的做法”,欢迎阅读,希望对你有帮助。

作为一个新麻麻,相信很多人跟我一样,总是为不到一岁的宝宝吃什么而发愁,外面买的又贵又不放心,所以还是自己动手吧~莫愁参与活动:#最萌缤纷儿童节#

材料:

熟牛尾四块,核桃油(可省略)适量,

宝宝辅食之——【牛肉松(酥)】的做法的做法步骤:

步骤1,高压锅炖烂牛尾,选三四块肉多的

步骤2,将肉撕下,小心不要混入碎骨头

步骤3,最小火翻炒10分钟左右,核桃油可加可不加

步骤4,料理机第一次打碎

步骤5,最小火翻炒5~10分钟

步骤6,加入料理机

步骤7,第二次打碎出绒~

步骤8,品尝一下如果已经酥脆就好啦!如果还有韧性继续入锅翻炒5~10分钟至香酥

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宝宝辅食之甜椒牛肉的做法


彩椒营养价值。别小看甜椒,她的维生素综合含量居蔬菜之首。甜椒中含有丰富的维生素A,维生素B,维生素C,纤维质,钙,磷,铁,等营养素,也是蔬菜中维生素A和C含量最高的。能够消暑,补血,消除疲劳,预防感冒和促进血液循环。总所周知,肉类中牛肉含有丰富的铁,营养还很全面,而且牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸比猪肉更接近人体的需求。今天这道菜对宝宝来说很营养。

材料:

牛里脊肉150克,甜椒一个,淀粉适量,洋葱30克,胡萝卜30克,柠檬片一片,黑芝麻适量,儿童酱油适量,

宝宝辅食之甜椒牛肉的做法的做法步骤:

步骤1,食材准备:甜椒,牛里脊肉,洋葱,胡萝卜,柠檬,淀粉,食用油,盐,儿童酱油,黑芝麻。

步骤2,胡萝卜切小颗

步骤3,甜椒切小颗

步骤4,洋葱切小颗

步骤5,脊肉剁碎,放入适量盐,淀粉,宝宝酱油,柠檬汁,食用油搅拌均匀腌制10分钟。tip:牛肉提前用水浸泡一小时,去除血水,牛肉一定要剁碎,这样便于宝宝咀嚼,可以用搅拌机搅碎。柠檬是用来去除腥味。

步骤6,热锅上油,倒入牛里脊肉,翻炒至变色。然后倒入洋葱,甜椒,胡萝卜,炒至断生。

步骤7,加点热水,小火熬制

步骤8,熬到粘稠,撒上黑芝麻即可。tip:芝麻补钙,又增加香味。

步骤9,宝宝没有食欲不爱吃饭时,给宝宝拌饭吃,特别

宝宝营养辅食之鱼肉松的做法


我家哈利自从有次看见活鱼变成了餐桌上的鱼后,就再也不肯吃鱼了,他说怕。。。没办法,做妈的只能想尽办法让他把鱼吃进肚子里,鱼肉松就是他最能接受的一种,而且简单方便,配早饭,做饭团,都可以。

材料:

鱼肉(我用的是鳕鱼,没有刺,也可以用草鱼,黑鱼等)150g,冰糖30g,生姜,生抽,

宝宝营养辅食之鱼肉松的做法的做法步骤:

步骤1,鱼去皮后,装盘,将切好的生姜放在鱼肉上,倒入生抽和冰糖,放入蒸锅蒸15-20分钟至冰糖全化开。注:有刺的鱼可在蒸之前去刺,也可蒸完后去刺,一定要仔细。因为给宝宝吃,我就没放盐了,喜欢甜一点的口味,冰糖可以多放一点

步骤2,将蒸好的鱼肉倒入不粘锅(不用放油),再倒入一点点蒸鱼的汤汁(不用太多,太多汤汁会让鱼肉粘起来,不容易炒蓬松),开最小火,不停翻炒。

步骤3,翻炒至鱼肉蓬松,干燥,就可以出锅了,这个过程可能需要20分钟左右,是不是很简单。

宝宝辅食之牛肉虾肠


食材明细:

主料::虾7只,鸡蛋1个,牛肉少量,

辅料::生粉少许,香油2滴,

宝宝辅食之牛肉虾肠的做法步骤:

1.牛肉切条,虾去虾皮虾线,跟鸡蛋,生粉,香油,全部放入料理杯中

2.用料理棒打成肉沫

3.装入裱花袋中

4.蒸锅垫油纸,将虾肠挤成均匀长度的段,冷水入蒸锅,大火蒸15分钟左右

5.蒸好的虾肠。

小贴士:

生粉不宜过多,会硬,少许即可。
可以增加其他食材丰富口感。
虾本身鲜甜,因此没有额外调味,可根据自家宝贝口味调整。

鸡肉松(宝宝辅食)的做法


宝宝还没到1岁,所以没加调味品,宝宝大宝宝的妈妈在煮肉的时候可以加点葱姜大料去腥提鲜,在放入面包机的时候可以适量加点糖和盐。

材料:

鸡胸肉500g,生姜1片,素油几滴,,

鸡肉松(宝宝辅食)的做法的做法步骤:

步骤1,从笨鸡身上把鸡脯肉切下来

步骤2,切成小块,加姜片,放冷水里煮沸

步骤3,除去上面的浮沫与姜片,小火煮30分钟

步骤4,盛出沥干水分

步骤5,用勺子碾碎

步骤6,在用刀切几下

步骤7,倒入面包机,滴入几滴油,选择果酱模式。

步骤8,一小时二十分钟后(☆_☆)

步骤9,如果宝宝比较小,可以再用料理机加工一下

步骤10,做好装入小瓶冷冻

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