食材明细:
主料::螺旋藻5G,杏鲍菇150G,鸡蛋50G,猪肉片50G,
辅料::姜适量,葱花适量,
配料::盐适量,香油适量,色拉油适量,
藻菇蛋花汤的做法步骤:
1.杏鲍菇切成适量大小的条状;
2.螺旋藻提交泡发开来,淘掉沙子,沥干备用;
3.锅中煮适量清水,冷水下肉片和姜片;
4.煮开后撇掉浮沫,入杏鲍菇和螺旋藻;
5.煮约3-5分钟即可加适量盐调味;转小火
6.调好味后再把鸡蛋打散,加入少许的油盐葱花搅打均匀;
7.按顺时针方便倒入蛋液,开大火后关火,盖盖子把蛋液焖熟即可!盛起前滴入几滴香油!
小贴士:
做出漂亮的蛋花需要技艺哦,按顺时针方便倒入蛋液,开大火后关火,盖盖子把蛋液焖熟,这样出来的蛋花很是漂亮的啊,也不会煮老了!
另外,因为菇类性寒,藻类也带点腥,放点姜片不仅可以去腥,还可以中和菇的寒性,使汤更平和,适量全家老少饮用!
喝惯了鸡蛋汤,紫菜汤的我,今天试着做了这道菌菇蛋花汤,食材简单却异常鲜美,蘑菇含有丰富的营养,多食用对人体非常好。
材料:
鸡蛋2个,白玉菇30g,蟹味菇30g,香菜适量,
菌菇蛋花汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,锅内放适量水,烧开后放入白玉菇、蟹味菇,煮3分钟。
步骤3,加入打散的鸡蛋,撒适量盐调味,滴几滴香油,出锅放香菜碎。
喜好吃酸一点口味的可以出锅前加一点康乐醋味道会很不一样哦!
材料:
平菇300g,鸡蛋2个,小葱少许,盐少许,
平菇蛋花汤的做法的做法步骤:
步骤1,热锅里加入一半猪油、一半玉米油烧热。
步骤2,放入手撕的平菇片翻炒。
步骤3,将平菇翻炒出香味加入水烧开。
步骤4,煮开之后加入盐调味,将鸡蛋打散进去。
步骤5,加入葱碎关火即可。
食材明细:
主料::平菇250克,土鸡蛋2个,
辅料::油适量,盐适量,蒜适量,香葱适量,鸡精适量,胡椒粉适量,
平菇蛋花汤的做法步骤:
1.把买回来的平菇去根蒂后放水里洗净泥沙。
2.把洗净的平菇用手撕成小朵备用。
3.土鸡蛋磕入碗中放少许盐打匀。
4.蒜去皮切碎,香葱切成葱花备用。
5.炒锅倒适量油烧热,下蒜粒煸炒出香味。
6.放入平菇翻炒一会。
7.倒入一大碗水煮沸。
8.放入盐、鸡精、胡椒粉。
9.慢慢淋入蛋液煮沸。
10.关火撒上香葱即可。
小贴士:
平菇一定要炒一会再加水煮,个人认为这样煮出来的汤更鲜香。
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