食材在我们生活中随处可见，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。美食文化的大量篇幅就是食材，你记忆中最深的食材是什么？在此，你不妨阅读一下暖身靓颜桃油汤的做法，欢迎你阅读与收藏。
暖暖的桃油给你，
材料：
桃胶30g，百合10g，莲子10g，大枣3颗，枸杞5g，冰糖/红糖适量，桂圆干4颗，，
暖身靓颜桃油汤的做法的做法步骤：
步骤1，买到的桃胶，买不到的孩纸们
步骤2，觉得少了又加了两颗，出国后刚好是两人份的量～
步骤3，大概这么多的量，
步骤4，淘洗一下，初步去一下杂质，某宝买的桃胶好像会很干净，但是UP是朋友专门回老家带的～所以工序会多一点点
步骤5，上面还有很多杂质是洗不掉的现在，不要着急，热水泡发～十个小时左右吧，可以在第一天晚上泡上第二天起来煮，或者第二天回家来煮
步骤6，UP本来是计划第二天一早起来煮的，可是临时有事，只好是第二天下午才煮的，这时候桃胶已经完全泡发啦～
步骤7，好大一颗，感觉有原大小4⃣️倍了吧！这个时候黑色的杂质很容易就能去除了，
步骤8，小碗里边放一点水，拨下来的杂质一碰水也就不会粘在手上，让手感觉不舒服啦，也比较干净
步骤9，小锅加水，烧开
步骤10，同时洗好，莲子，百合，枸杞，大枣，干桂圆，待用
步骤11，水开后，先下，莲子，百合，这两者比较不容易煮软，所以最先下锅，
步骤12，看不下去泡泡的童鞋，去一下泡泡～
步骤13，，桃胶碾碎一下，简单粗暴的孩纸可以直接用手的，下锅煮四十五分钟～
步骤14，下桂圆干，Up真的是超喜欢桂圆的，～
步骤15，下红枣，3⃣️分钟，水如果少了可以加一点，
步骤163，⃣️分钟，
步骤17，最后，下枸杞,根据喜好放糖,红糖，冰糖都可以～3⃣️分钟～
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猪心暖身汤的做法
周末逛超市，看广告猪心做特价，LG喊着买一个回去炖汤
材料：
猪心一个，党参适量，枸杞适量，红枣适量，姜片适量，，
猪心暖身汤的做法的做法步骤：
步骤1，猪心冲水洗净血水，跟一块瘦肉一并下滚开的水焯
步骤2，党参，枸杞，红枣，姜片适量，洗净备用
步骤3，一并加入锅里，大火转小火炖一个半小时
步骤4，炖好捞起猪心跟瘦肉，切片
步骤5，切好的猪心可以用来炒青椒也可以加汤里一起喝。美味！
羊肉暖身汤的做法
材料：
羊肉300克，大白菜150克，红枣6粒，粉丝50克，黄酒少许，盐少许，姜少许，味精少许，
羊肉暖身汤的做法的做法步骤：
步骤1，所有食材
步骤2，羊肉过水洗净，红枣和粉丝洗净，大白菜洗净切碎
步骤3，锅中放水放入羊肉，放少许黄酒
步骤4，放少许姜煮30分钟
步骤5，再放入红枣焖煮至羊肉酥
步骤6，放入大白菜,再放入粉丝煮3分钟
步骤7，放少许盐
步骤8，最后放少许味精即可
靓颜羊肉煲的做法
材料：
羊腿或羊腩适量，白萝卜半个，胡萝卜半个，苹果半个，
靓颜羊肉煲的做法的做法步骤：
步骤1，白萝卜切滚刀块胡萝卜也是
步骤2，羊腿或羊腩肉温水飞水切忌冷水清洗再次用温水清洗放入砂锅中加入葱姜花椒老酒陈皮苹果毛葱大火15分钟后捞出调料打末再次加入荜拨良姜冰糖生姜甘草小茴香花椒转小伙40分钟
步骤3，再次打末把白萝卜红萝卜切滚刀大火下入红萝卜5分钟后加入枸杞大枣白萝卜加精盐熄火碗内可调入香菜或香葱即可此汤特点色泽亮丽无油脂无膻气汤鲜养颜暖心滋补【荜拨在夏季的时候不要使用】
感谢您阅读“97美食网”的《暖身靓颜桃油汤的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了暖身汤专题，希望您能喜欢！