食材明细:
主料::猪五花适量,莴笋适量,百合适量,蒜片适量,
辅料::蚝油适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量,
莴笋百合炒肉片的做法步骤:
1.百合洗净掰开,莴笋清理干净,顶端的叶子挺嫩的,我也留下来了,宝宝还挺愿意吃这个的。莴笋我事先稍稍焯了一下。
2.热锅凉油,达到温度后,下猪五花翻炒。再加入蒜片煸香,下耗油,生抽,翻炒
3.加入莴笋、百合翻炒上色
4.出锅前加入盐和鸡精
5.宝宝一点辣都不吃,否则加一点红椒,配色更加漂亮。开饭啦!
材料:
荔枝(约13粒),生姜1片,泡发百合1小碗,猪瘦肉1条,丝瓜1个,西红柿1个,蒜瓣2-3粒,盐,糖,生抽,老抽少许,生粉,生粉水,香麻油,
百合肉片炒荔枝的做法的做法步骤:
步骤1,提前半天将荔枝带皮用淡盐水浸泡(搁冰箱冷藏)。制作菜品时,将浸泡后的荔枝剥皮去核,剖分成2-3瓣备用;
步骤2,西红柿洗净去蒂切丁备用;丝瓜去皮切小滚刀块浸水备用;姜、蒜切末备用;将肉冲洗干净顺纹切片,撒上少许姜末,调入生抽、老抽少许、糖、生粉拌匀,加入1小勺香麻油拌匀腌制15分钟左右备用;
步骤3,将炒锅烧热,注入适用油,油温起来后将腌制好的肉丝放入炒散,肉色变白盛出备用;
步骤4,锅内留底油,下姜末、蒜末炝锅,丝瓜控水后下锅翻炒几下;
步骤5,下百合翻炒,下西红柿丁翻炒,调入少许白糖炒匀,下精盐调好味;
步骤6,将肉片倒入锅中翻炒,淋入生抽炒匀;
步骤7,将荔枝倒入锅中,快速翻炒几下,生粉水勾薄芡,起锅装盘。
猪瘦肉与百合搭配,有清心润肺的功效。
材料:
瘦肉150克,鲜百合1个,西芹1根,黄花菜20克,枸杞少许,盐适量,油适量,酱油适量,
百合西芹炒肉片的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料。
步骤2,黄花菜浸泡;
步骤3,瘦肉切片,加油、酱油拌匀腌一会儿;
步骤4,芹菜洗净去粗丝,切片;百合洗净撕瓣;枸杞洗净;
步骤5,浸泡好的黄花菜洗净打结;
步骤6,起油锅,入瘦肉片爆炒至变色即盛出;
步骤7,再加少许油,放入黄花菜、百合、芹菜炒至变色;
步骤8,加入肉片拌炒匀;
步骤9,撒上枸杞,加盐调味即可。
难得在马来西亚的菜市场买到鲜百合,于是看到了就马上买回家,难得嘛!
材料:
川耳适量,鲜百合适量,肉片适量,姜片、蒜头末适量,
鲜百合炒木耳肉片的做法的做法步骤:
步骤1,川耳提前泡发,洗净撕小块备用!明明一点点结果泡出来这么大盆,呵呵!
步骤2,鲜百合洗净滤干水份待用。
步骤3,肉片切好放一点生抽,淀粉,油抓匀腌制几分钟。先滑炒肉片,待肉片变色成熟就盛出来待用。
步骤4,用余油爆香蒜头末。
步骤5,先炒木耳(注意油爆喔)待木耳有六分熟的时候放百合下锅,翻炒一下,撒一些水份炝锅,用锅气让木耳和百合熟透(盖上盖子)
步骤6,撒盐炒匀,把肉片回锅炒匀就可出锅了。
步骤7,装盘。
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