食材明细:
主料::黄瓜一根,彩椒一星半点,火腿肠适量,鸡蛋适量,肉松适量,面粉适量,
辅料::甜辣酱适量,
配料::油适量,盐适量,胡椒粉适量,
鸡蛋肉松蔬菜卷的做法步骤:
1.1、黄瓜、彩椒洗净和火腿肠切细丝。
2.2、鸡蛋打散,加盐和胡椒粉,搅拌均匀。加入面粉。
3.3、平底锅刷上一层薄油,开小火,稍微预热。
4.4、倒入一半蛋糊,铺平锅底,慢慢煎熟。蛋饼表面刚熟的时候,涂一层甜辣酱。
5.5、铺上肉松和火腿肠,接着铺上黄瓜和红椒。
6.6、卷成条,出锅改刀装盘。完成。
前几天在“坤博砂锅美食福利群”抢红包拼RP得到一对凯得宝小烤盘用此烤盘可以做一款操作,造型,调味都非常方便简单的美味佳肴,又有颜值培根中含有油脂所以就无需再另外加入黄油了芦笋含有较为丰富的蛋白质、氨基酸和维生素等,卷一卷这样的搭配非常健康营养
材料:
芦笋一把,培根4片,芝士片4片,蚝油适量,黑胡椒粉适量,盐少许,
培根蔬菜卷的做法的做法步骤:
步骤1,准备需要的食材,芦笋洗净沥干水,切成合适的小段
步骤2,水里放少许盐烧开,将芦笋放入焯水一分钟捞出
步骤3,将焯水好的芦笋放冷水中,备用
步骤4,培根和芝士片对半切,取切好的培根片放上芝士片和芦笋,卷起收紧
步骤5,用牙签固定,依次放入凯得宝小烤盘中
步骤6,用硅胶刷沾适量蚝油刷一层薄薄的在培根蔬菜卷表面
步骤7,烤箱预热200度,中层,热风循环上下火10分钟左右,在烤好的培根蔬菜卷上撒上适量黑胡椒粉
步骤8,撰写制作步骤
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