食材明细:
主料::吐司2片,奶酪1片,鸡蛋1个,牛奶1袋,草莓1小盘,
辅料::沙拉酱适量,
10分钟快手早餐的做法步骤:
1.早上吃个称心如意的早餐该有多美啊!看我的,10分钟搞定,轻轻松松,干稀搭配还有水果,吃饱喝足上班有劲儿。
2.原材料准备好:两片自制的吐司、1片奶酪、1个鸡蛋、1袋牛奶、沙拉酱、草莓。
3.早餐机通电,把牛奶倒入小煮锅中,大火加热;吐司放入多士炉中,按自己喜欢选择深浅色加热。
4.吐司很快就跳起来了,颜色刚刚好。
5.牛奶煮到微沸离火,倒入碗中,再撒一把自制的营养麦片。
6.煮锅移开,放上煎盘,倒少许油,将鸡蛋磕入煎盘中,大火加热。
7.两片煎至金黄。
8.吐司片上抹少许沙拉酱,放上奶酪片、煎蛋,简易三明治做好了。
9.再把小草莓用水冲洗干净。10分钟不到,快手营养早餐做好了。还等什么,你也赶快给做一份吧!
米饭也能做汉堡,一口平底锅搞定一顿汉堡,好吃不上火。
材料:
大米饭一碗,芝士片2片,鸡蛋1个,牛肉4片,食用油适量,盐一点点,白菜少许,橄榄菜适量,
10分钟早餐大挑战的做法的做法步骤:
步骤1,米饭用小碗扣出米饼
步骤2,一碗米饭做出4个米饼
步骤3,鸡蛋加一点点盐搅散
步骤4,用刷子刷在米饭表面
步骤5,平底锅里放适量油,将米饭煎至表面鸡蛋成型,
步骤6,牛肉煎熟
步骤7,剩的鸡蛋液煎熟,切丝
步骤8,白菜切丝
步骤9,最下面放一块米饼,放适量橄榄菜,
步骤10,放蛋丝,放牛肉
步骤11,放芝士片,白菜丝,牛肉,
步骤12,最后放一块米饼,表面用蛋丝装饰,再点一点番茄酱,完成。
坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…
材料:
内酯豆腐1盒,香菇4朵,木耳5-6个小朵,蚝油1.5勺,生抽1.5勺,淀粉1.5小勺,水150ml,葱花少许,醋少许,油泼辣子少许,
10分钟早餐—豆腐脑的做法的做法步骤:
步骤1,准备内酯豆腐一盒,泡发香菇木耳备用
步骤2,生姜切丝,香菇和木耳全部切小粒!
步骤3,锅里加油烧热下姜丝爆香后加入香菇和木耳碎,翻炒一下加入一勺半生抽(陶瓷勺子)一勺半蚝油,
步骤4,加入150ml水,等待煮开
步骤5,碗里加少许水(1陶瓷勺子)再加1.5小勺淀粉,搅拌均匀
步骤6,香菇碎煮开后再稍微煮一会,然后把淀粉水勾芡进去,卤汁慢慢变浓稠后加盐,味道要稍咸点
步骤7,内酯豆腐这样一勺一勺挖到碗里,放到微波炉1分钟,没有微波炉的蒸一下热了就行
步骤8,一盒子可以做两小碗豆腐脑哦,豆腐脑在微波炉打热后把碗里的水倒掉!
步骤9,加入卤汁,加入醋,点睛之笔就是加醋,绝对好吃再撒点葱花香菜辣椒油(卤汁的量刚好做两碗豆腐脑哦)
步骤10,搅拌一下开吃哦,用了一盒内酯豆腐,做了两份哦,所有的菜量都是2份的用量!开吃吧,喜欢给个关注
食材明细:
主料::虾仁适量,
辅料::白菜适量,粉丝适量,葱一根,
配料::盐适量,鸡精适量,
懒人10分钟做菜的做法步骤:
1.高火,烧水至沸;同时泡粉丝、准备白菜、切葱、泡虾仁。水沸后,放入虾仁、葱花,放入白菜、粉丝。
2.放入小办勺鸡精,盐两勺左右(一边放一边尝汤,新手一般放盐没概念的)。
小贴士:
当然这不是正式的上汤白菜,正式的比较复杂,有兴趣的同学可以google上汤白菜的做法
像岩烧乳酪此等快手美味,也适合于作为家庭早餐所食用,它会比很多快手早餐多一份果腹,更是多一份亲密。两片厚厚的吐司抹上乳酪抹酱,每人一块,一同共享简单的美味,想一下,你多久没有与家人一起吃过早餐呢?不如明天,我们一同早起几分钟,准备厚厚的吐司片与抹酱,花10分钟,与家人一同品尝工作前短暂的美食欢愉吧。
材料:
黄油100g,淡奶油100g,砂糖30g,安佳黄芝士片7片,厚吐司片2片,杏仁片适量,
10分钟快手早餐:岩烧乳酪的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所有食材。烤箱预热上火180°,下火120°,烤盘铺锡纸。黄油,淡奶油,砂糖,芝士片全部放入锅里。
步骤2,隔水加热到完全融化,搅拌均匀,冷却备用。
步骤3,取一片吐司,正面抹上芝士糊。
步骤4,盖上另一片,表面涂满芝士糊。
步骤5,撒上杏仁片。
步骤6,烤箱上火180°下火120°烤7~8分钟,烤到自己喜欢的颜色取出。
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