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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,地方美食通过就是因为使用了地方食材。中国人对食材一直有着不懈的探究,想必你对食材了解很多吧?经过收集,小编整理了洛神银耳羹的做法,仅供你在工作和学习中参考。

加了洛神花的银耳羹颜色是淡淡的粉色,还是一丝酸甜的味道,带给你不一样的银耳羹

材料:

银耳半朵,洛神花4朵,红枣10颗,莲子一把,冰糖适量,,

洛神银耳羹的做法的做法步骤:

步骤1,半朵银耳用温水泡开(大约3小时),摘去蒂,撕成小朵

步骤2,莲子去芯,红枣清洗,洛神花用水冲洗干净,把以上材料和银耳一起放入锅中,加入清水,大火烧开后转小火,熬40分钟

步骤3,最后加入冰糖(也可再撒一些枸杞作为装饰)

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洛神红米银耳羹的做法


材料:

炒香红米适量,银耳适量,鲜洛神花适量,蜂蜜适量,

洛神红米银耳羹的做法的做法步骤:

步骤1,洛神花扳开洗净,银耳泡好备用

步骤2,全部材料与适量清水放锅里炖煮40分钟左右至胶软状态即可

步骤3,洛神花瓣煮完后会溶化于水中,捞出种子不要。

步骤4,盛出放至温凉加入适量冬蜜拌匀即可享用。

【雪梨银耳羹】的做法


秋季多干燥,正是要养肺润肺的时分,而白色食物正是润肺的好食材。很简单,举手之劳,就可以给家人带来一份滋润的感觉。

材料:

雪梨一粒,银耳,冰糖,,

【雪梨银耳羹】的做法的做法步骤:

步骤1,银耳用温水泡发,然后剪蒂撕成小朵

步骤2,梨子去皮去核切小块

步骤3,将处理好的食材放入电压力锅中,加入适量的清水,按“蹄筋”键煮开,想要熬成粘稠状态的可以再次按“蹄筋”键,我这个就是熬2次的成品,非常的润滑

步骤4,煮好后趁热撒少许的冰糖搅拌化开即可食用

银耳木瓜羹的做法


材料:

干银耳20克,红枣5颗,枸杞5克,水1500ml,木瓜150克,冰糖30克,

银耳木瓜羹的做法的做法步骤:

步骤1,干银耳洗干净,用水浸泡20分钟,变软后取缔撕成小朵;红枣和枸杞洗净;木瓜切小块。

步骤2,银耳、水、红枣、枸杞和清水放入锅中,中火煮沸后改小火慢炖40分钟,然后加入冰糖和木瓜继续炖20分钟即可关火。

雪梨银耳羹的做法


材料:

银耳,水晶梨,大枣,枸杞,冰糖,,

雪梨银耳羹的做法的做法步骤:

步骤1,银耳泡30分钟去蒂。放入锅中煮。开锅后调成文火煮1小时30分钟

步骤2,放入雪梨继续煮30分钟

步骤3,雪梨透明后加入大枣煮15分钟

步骤4,放入枸杞冰糖5分钟

步骤5,非常简单一定要熬制粘稠才有营养更好喝。可放入冰箱保存。

红豆银耳羹的做法


女人变老的最大原因就是自身胶原蛋白的缺失.燕窝是吃不起啦.用银耳代替可谓物美价廉.银耳无论在颜色.口感.功效上都和燕窝有一拼.价格又便宜很多.称得上是穷人的燕窝.

材料:

银耳适量,红豆适量,

红豆银耳羹的做法的做法步骤:

步骤1,准备适量的银耳和红豆.

步骤2,将银耳泡发.

步骤3,将泡发的银耳和红豆加适量开水倒入暖水壶中.放置一晚.

步骤4,将泡发的银耳和红豆加适量开水倒入暖水壶中.放置一晚.

步骤5,大火煮10分钟.中火煮至银耳黏稠状.加入冰糖即可.

银耳红枣羹的做法


材料:

银耳,红枣,枸杞,冰糖,

银耳红枣羹的做法的做法步骤:

步骤1,银耳用冷水泡发半个小时,去掉头,撕成一小朵一小朵;红枣用水浸泡

步骤2,睡觉前,电饭煲里加入足量的水把银耳、红枣、枸杞都加入,通电煮开后切断电源

步骤3,第二天通电把冰糖加入煮5分钟后保暖

玫瑰银耳羹的做法


玫瑰的成熟鲜果中,含有大量的维生素A、B、C,还含有十多种氨基酸、可溶性糖、生物碱。其中维生素C的含量最丰富、每100g内含2000多mg,有“维生素C之王”之称。还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等,其中蛋白质含量8.5%,脂肪4.7%,可溶性糖1.2%,碳水化合物68%。玫瑰花渣中不含有任何有害的元素,其中含葡萄糖18.33%~23.66%,含淀粉21.75%~22.63%,且含有丰富的氨基酸,其氨基酸总量高达10.9%。玫瑰花是一种珍贵的药材,味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显著疗效。银耳同其他“山珍”一样,不仅是席上的珍品,而且在医学宝库中也是久负盛名的良药。质量上乘者称作雪耳。银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖。银耳中含有一种重要的有机磷,具有消除肌肉疲劳的功能。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。

材料:

银耳1/2朵,玫瑰花酱2勺,

玫瑰银耳羹的做法的做法步骤:

步骤1,银耳提前泡发好

步骤2,摘成小朵放入锅中

步骤3,加适量清水,炖煮40-60分钟

步骤4,炖煮至银耳软糯出胶

步骤5,煮好的银耳装入碗中,加入玫瑰花酱拌匀即可食用

步骤6,成品

步骤7,成品

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