中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材，美食文化才有根，想必你对食材很感兴趣吧？经过收集并整理，小编为你呈上生菜坚果沙拉的做法，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
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材料：
生菜1个，杏仁1把，腰果1把，蔓越莓1把，橄榄油1勺，苹果醋3勺，盐适量，胡椒粉适量，
生菜坚果沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，生菜洗净，杏仁，腰果，蔓越莓，放三勺苹果醋，一勺橄榄油，少许盐，胡椒粉，拌匀，可以加些烤面包片下去，健康好吃又营养的坚果沙拉就好了。
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生菜甜椒沙拉
过年的时候餐桌上不仅有很多的肉菜，蔬菜也是必不可少的，就像这道沙拉，色彩艳丽，口感脆爽，通常都会一上桌就被一抢而光。生菜谐音生财，过年吃又有很吉祥的寓意，祝愿大家在新的一年财源广进，生活团圆美满。
更为关键的是这道菜制作简单快捷，不需要什么厨艺一样可以做好。
生菜甜椒沙拉----脆爽开胃，生财美满
主料：红甜椒150克，黄甜椒100克，生菜50克，熟花生米30克，葡萄干20克
配料：沙拉酱2汤匙
生菜甜椒沙拉的做法
1.所有的材料准备好，蔬菜洗净控干水分。
2.把红黄甜椒斜切成片。
3.生菜切段。
4.葡萄干用水洗净。
5.沙拉碗中先放一般的生菜。
6.再放入红黄甜椒。
7.然后放入剩余的生菜，撒入切碎的熟花生米和葡萄干。
8.最后挤入沙拉酱即可。
菜谱关键
1.这道菜吃的时候再把沙拉酱和蔬菜拌到一起，口感才好。
2.所有的蔬菜洗净后在冷水中浸泡几分钟再切，吃起来更加爽利。
网站小提示
生菜和菌菇能一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状
菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目，防治口臭，增进食欲，补脾益气，润燥化痰
生菜沙拉
食材明细：
主料：：生菜4片，黄瓜半根，苦菊50g，西红柿100g，洋葱20g，
辅料：：芝麻沙拉酱25g，葡萄干5g，
生菜沙拉的做法步骤：
1.生菜，苦菊、用加了盐的清水浸泡5分钟，洗净沥干水分。
坚果水果酸奶沙拉的做法
材料：
香蕉两根，脆桃子一个，黄桃一个，酸奶一袋，核桃两勺，南瓜子两勺，葡萄干三勺，杏仁一勺，
坚果水果酸奶沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，桃子洗好，并把香蕉冷冻。
步骤2，讲桃子切成小块
步骤3，加入黄桃罐头中的桃子
步骤4，加入酸奶
步骤5，先挤一半酸奶，加入切片的冰冻香蕉，再挤入酸奶。
步骤6，加入所有的坚果。
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