“百年美眷庆好合（干贝芋头糕）、佳偶永结齐同心（咖哩豆沙酥）”，但凡是正式的餐馆，都会准备相关的菜谱，菜谱名字的背后，可以评判厨师能力的强弱。其实每道菜都有明确的做法指南，你记得哪些菜谱呢？也许以下内容“生菜玉米沙拉”合你胃口！欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。
食材明细：
生包菜2片，玉米粒罐头1个，盐0.25小匙，沙拉酱0.5大匙
生菜玉米沙拉的做法步骤：
1.生包菜擦丝。
2.用点盐腌一下，把水挤干。
3.放入玉米粒，加沙拉酱，搅拌均匀。
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台式生菜沙拉
先将鸡胸肉去皮、去油脂，最好用剪刀把油脂剪干净。加入腌料，个人喜欢胡椒香味，因为有准备沾酱，因此会比较强调发挥肉的特质。
材料：
主料：鸡蛋一颗，，
辅料：番石榴适量，麻辣酱一小匙，沙拉酱适量，黑胡椒适量，白胡椒适量，，
台式生菜沙拉的做法步骤：
1. 先将鸡胸肉去皮、去油脂，最好用剪刀把油脂剪干净
2. 加入腌料，个人喜欢胡椒香味，因为有准备沾酱，因此会比较强调发挥肉的特质
3. 将腌好的鸡肉放入电饭锅中隔水下去蒸，上方加盖一方面隔水气一方面可以顺便蒸蛋。
4. 将萝蔓叶洗干净后切段，加上个人喜欢吃的水果
5. 将买来的万家香和风沙拉酱(日式酱油)加入适量的麻辣酱(加辣)、干贝酱(增加风味)台式生菜沙拉烹饪技巧
牛肉生菜沙拉
食材明细：
荷兰芹（洋香菜）叶1杯，酸豆（caper）1汤匙，沥干，芥末酱（preparedmustard）1汤匙，白酒醋1汤匙，大蒜1瓣，剥皮，橄榄油3汤匙，低钠零脂肪鸡汤2汤匙，蔬菜油1汤匙，上臀肉牛排（toproundsteak）450克，切成7厘米长、0.5厘米宽肉条，长叶莴笋（萝蔓莴笋、萝蔓生菜）或菠菜叶1棵，撕成小片，大红甜椒1个，去籽后切条，红洋葱1/2个，切薄片
牛肉生菜沙拉的做法步骤：
1.荷兰芹、酸豆、芥末酱、醋、大蒜、橄榄油和鸡汤放入果汁机，搅打均匀，调制成沙拉酱。
2.锅中注入蔬菜油，大火加热。放入牛肉煸炒2分钟，约5分熟。盛盘放凉。
3.在沙拉碗或浅盘中拌合长叶莴笋、甜椒和洋葱。放入牛肉，淋上沙拉酱即可。
感谢您阅读“97美食网”的《生菜玉米沙拉》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱沙拉专题，希望您能喜欢！
