不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，食材的好坏决定了美食的成败。食材文化是美食文化的一大构成，你对哪些食材了解较多？为此，你可能需要看看“银耳红枣枸杞花生汤的做法”，我们后续还将不断提供这方面的内容。
银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。
材料：
银耳1朵，红枣5个，枸杞少量，花生几个就好，冰糖因人而异，，
银耳红枣枸杞花生汤的做法的做法步骤：
步骤1，银耳泡发半小时，洗净，切成一小朵一小朵的备用
步骤2，红枣挑选饱满的洗净表皮，备用
步骤3，煲汤锅里加入清水，然后把材料：银耳、红枣、花生放入锅内，盖上盖子开小火慢慢煲
步骤4，两三个小时后就能吃的，煲好前的半个小时把枸杞放进去（因为一开始就放入的话，枸杞会被煲烂了无形）
步骤5，喜欢甜的朋友，可在吃之前加入冰糖或者红糖。
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红枣银耳枸杞汤
食材明细：
主料：：红枣适量，银耳适量，枸杞适量，
辅料：：冰糖适量，
红枣银耳枸杞汤的做法步骤：
1.银耳泡发，冷水泡一夜
2.大红枣洗净，枸杞洗净
3.银耳和红枣加水放入电压力锅，选择炖汤，然后等结束就好了，非常简单
银耳红枣枸杞汤
食材明细：
主料：：银耳适量，莲子适量，枸杞适量，红枣适量，
辅料：：冰糖适量，
银耳红枣枸杞汤的做法步骤：
1.原图料
2.银耳，莲子放盆里用水泡发，凉水温水均可用，泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）。
3.枸杞洗净备用。紫沙锅中，加适量水。
4.银耳、莲子放入沙锅中。盖上盖子煮大火1小时。
5.再加入红枣，小火半小时。
6.放入枸杞，加适量的冰糖，闷5分钟，盛出即可食用。
枸杞红枣银耳汤的做法
如果说有什么适合一年四季都能喝的甜汤（广东话叫糖水）的话，我脑子里面出现的就是这款枸杞红枣银耳汤了。不分性别，无关年龄，清润甘甜的味道，让你一秒抛弃糖水甜腻的固有感觉。冷热皆宜，各有风味噢！赶紧来试一下吧〜
材料：
鲜银耳半朵左右，红枣8颗（看个人喜好增减），枸杞一小把（看个人喜好增减），冰糖30g（看个人喜好增减），
枸杞红枣银耳汤的做法的做法步骤：
步骤1，买的新鲜银耳，超市有售。
步骤2，红枣和枸杞〜
步骤3，材料大合集。银耳要把底下黑色部分去掉，用清水洗干净然后撕成小块。红枣和枸杞分别用清水洗干净即可。
步骤4，这是剪成小块的红枣〜
步骤5，用的陶锅。半锅清水，所有材料放入，煮25分钟即可，快要好之前放入冰糖调味。
步骤6，煮好啦〜〜〜喜欢那种拉丝的状态的话需要等糖水晾凉了之后才会有明显的胶着感，看上去不错吧。
红枣枸杞银耳汤的做法
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
材料：
银耳一朵，红枣10颗，枸杞十几颗，冰糖适量（按你顿银耳的量来），蜂蜜几勺（大家随意），，
红枣枸杞银耳汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料，这道汤其实很好做的！
步骤2，银耳加水泡发（大概15分钟左右就可以泡发）。
步骤3，将银耳撕成小片，加入洗净的红枣，适量冰糖，闷煮30分钟。
步骤4，炖煮30分钟后，加入枸杞再煮十分钟就可以出锅了。
步骤5，这样一碗美容靓汤就煮好了。
红枣莲子枸杞花生银耳羹
食材明细：
主料：：红枣10粒，莲子100G，银耳泡水后200G，
辅料：：枸杞10G，花生10G，
配料：：冰糖适量，
红枣莲子枸杞花生银耳羹的做法步骤：
1.银耳冷水泡3小时。其实具体分量不需要特别计较，自己喜欢哪个就多放一些，最主要是营养均衡，桂圆只剩2个了最后还忘记放进去
2.我烧的是一个人吃三天的量，水量自己调节，基本是锅子的一半多一些。将银耳、红枣和花生放入锅中，水烧开后转小火煮半小时
3.半小时后将莲子和枸杞放进去煮半小时到三刻钟，到汤水浓稠，莲子酥软。如果喜欢甜的朋友可以在此时放冰糖，我就直接吃原味了，香香出炉咯。（放了冰糖莲子和花生会比较脆，反之比较酥）
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