食材是美食味道最原始的来源，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的重点就是食材，你对食材是怎么样看待的呢？有请驻留片刻，小编为你推荐美味烤箱菜，就等你来做！糖烤栗子的做法，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B含量丰富，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。1、栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。2、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。3、栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。4、栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。参与活动:#菜谱有奖征集|美味烤箱菜，就等你来做！#
材料：
板栗600克，蜂蜜适量，玉米油适量，，
美味烤箱菜，就等你来做！糖烤栗子的做法的做法步骤：
步骤1，洗净
步骤2，控干水分
步骤3，用刀的后面切，会很稳固不会切到手
步骤4，倒入适量玉米面油翻拌均匀
步骤5，来回晃荡一下盆子
步骤6，放入烤箱200度20分钟左右，15分钟的时候拿出来刷蜂蜜水或者白糖水
步骤7，再烤5分钟左右即可
步骤8，全部裂开了，扒开就可以吃了
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烤素鸡美味烤箱菜，就等你来做！的做法
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材料：
素鸡1根，烤肉料10克，孜然粉5克，油15克，盐2克，糖2克，生抽2匙，熟芝麻5克，葱沫5克，，
烤素鸡美味烤箱菜，就等你来做！的做法的做法步骤：
步骤1，准备一根这样的素鸡。
步骤2，切厚片。
步骤3，可以穿起来，也可以不穿。
步骤4，烤肉料，孜然粉，盐，糖，生抽，油，搅拌均匀。
步骤5，刷上烤料放在烤盘里。
步骤6190，度，烤10分钟，取出翻面，再刷一层烤料，烤10分钟。
步骤7，取出，撒葱沫，熟芝麻。好好吃!
美味烤箱菜，就等你来做！柠檬烤草鱼的做法
买了一条手臂粗的草鱼，肥美的鱼腩跟清香的柠檬搭配，最适合那些想吃肉又不敢多吃的人！参与活动:#菜谱有奖征集|美味烤箱菜，就等你来做！#
材料：
新鲜鱼腩一块，柠檬一个，胡椒粉一勺，生抽两勺，小葱两根，油盐适量，
美味烤箱菜，就等你来做！柠檬烤草鱼的做法的做法步骤：
步骤1，手臂粗的草鱼一条，我是自己开膛破肚处理好的，建议小仙女们在市场买切好的鱼腩！
步骤2，鱼腩用生抽，盐，胡椒粉简单腌制一下，放在铺着锡纸的烤盘上，放上切好的柠檬片，还有小葱
步骤3，在所有的材料上淋上少许食用油
步骤4，把整块鱼包严实了，防止汁水流出来
步骤5，烤箱上下火180度预热十分钟，然后把鱼放进去烤20分钟，有锡纸包着，鱼肉不会老，也不会干身
步骤6，我的烤箱上火比较大，所以表面的小葱有点干了，但是不要紧，不影响鱼肉
步骤7，挑去小葱，保留柠檬片，摆盘即可上桌
步骤8，有柠檬味道的烤鱼，清香溢出来！闻到都开胃
步骤9，成品图
补钙神器·烤紫菜美味烤箱菜，就等你来做！的做法
紫菜含钙量很高，每100克紫菜含钙量约300毫克cxc和小鱼妹妹不喝紫菜汤，但是用烤紫菜拌饭却很喜欢吃平常给自己当零嘴的时候，总是不知觉地吃完了一大罐参与活动:#菜谱有奖征集|美味烤箱菜，就等你来做！#
材料：
紫菜2包，芝麻油6勺，白芝麻（熟）2勺，坚果碎（可不加）1勺，
补钙神器·烤紫菜美味烤箱菜，就等你来做！的做法的做法步骤：
步骤1，烤盘铺好油纸，紫菜撕成小块，倒入芝麻油，用手抓匀
步骤2，倒入白芝麻和坚果碎，抓匀口味重的，可以在这一步拌入一点盐
步骤3，烤箱上下火120度预热。有热风循环的话，请开启此功能
步骤4，烤箱预热好了以后，紫菜放进烤箱，120度40分钟
步骤5，烤到吃起来脆脆的，就可以了
步骤6，放凉后装罐，包饭团，直接吃都可以
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