食材明细:
主料::野生鲫鱼1条,
辅料::姜适量,料酒适量,胡椒粉适量,油适量,盐适量,水适量,葱适量,
破壁机鱼汤的做法步骤:
1.鱼洗净入油锅煎制。
2.翻面继续煎至两面金黄。
3.下入姜葱和料酒煸香。
4.放入破壁机中。
5.加入适量的盐和水。
6.开启菜单中的鱼汤健开始工作。
7.成品浓稠鱼汤撒上少许白胡椒粉即可。
小贴士:
家中有老人和孩子的建议要过滤一下再喝。
这道由红豆、红枣、花生、枸杞组成的四红补血养生糊,从名字上就能看出这是一道补血养生、调节气血、美容养颜功效的食品。此糊中,红枣养心脾之阴,润血肉之燥,于平和中最能补益;枸杞中含有18种氨基酸,有补肾滋阴、养肝明目的功效;花生连红衣一起,既可补虚,又能止血,还能提升血小板;红豆可清热解毒、清心养神,健脾益肾。这道四红补血养生糊特别适合女性,尤其是贫血体虚的女性食用。经常食用不仅能增强体质提高免疫力,还可明显缓解女性特殊时期出现的各种不适症状。需要特别注意的是,这道补血养生糊不适宜在女性特殊时期喝,是可能会导致月经量增大的,正确的时间是特殊时期过后饮用才能起到食补的效果。另外,由于我本人不是很喜欢喝太甜的东西,所以做这个的时候并没有放糖,利用红枣中自带的糖份来调节糊糊的甜度,如果仍觉的味道淡的话,建议制作期间加10克红糖进去即可。
材料:
红豆55g,花生45g,红枣20g,枸杞5g,纯净水1000ml,,
四红补血养生糊(破壁机)的做法的做法步骤:
步骤1,红豆花生加半碗水浸泡一夜备用。
步骤2,将泡好的红豆花生滤去泡豆水,花生不需要去掉红衣,红枣去核,连同枸杞、1000毫升纯净水一起倒入泡壁机中。
步骤3,选择破壁五谷功能。
步骤4,大约25分钟,破壁机停止工作,养生糊就做好了。
这是我个人非常喜爱的一种果昔,选用当季的新鲜红富士,搭配上别出心裁的花生酱,当然,也少不了富含钾元素的香蕉,三种简单易得的食材,再加入少许冰块,扔进搅拌机,不出2分钟,一杯富含维生素和蛋白质的美味小食即刻呈上。实在太喜欢松下全新的MX-ZX1800搅拌机,它的高速马达和强力6刀头,能在短短几秒钟内将坚硬的冰块和所有食材搅打至细滑,喝起来毫无残渣的不适口感,相信会更利于人体对营养成分的吸收,不愧为极致料理的匠心之作,短短数日的体验,以让我深深爱上。
材料:
苹果1个,香蕉1根,花生酱2汤匙,冰块1杯,
花生酱苹果果昔 松下破壁机的做法的做法步骤:
步骤1,苹果切块。
步骤2,香蕉切片
步骤3,将处理好的苹果和香蕉放入搅拌机,依个人喜好加入适量花生酱。
步骤4,最后倒入冰块。
步骤5,接通破壁机电源,选择“果汁”功能,并调整至第3格搅拌速度,按下启动键。
步骤6,搅拌大约2分半钟后即可完成。ThenDevour!
小宝宝开始添加辅食时候喝一些米糊特别的营养,还吸收,我家宝宝小时候也是很喜欢喝米糊,不过都是买米粉和冲调的米糊,现在有了破壁机就可以自己在家给宝宝做营养细腻的米糊喝了。破壁机的功能很强大,可以把五谷打碎的很细腻,而且加热型的更加实用。今天给宝宝做了这个花生红豆米糊特别的香滑,宝宝连说好喝好喝,小一些的宝宝可以做大米糊,小米糊等等。参与活动:#浪漫樱花季,新家“味”来时#
材料:
红豆30,花生30,糯米10,薏米10,燕麦10,,
花生红豆米糊东菱破壁机的做法的做法步骤:
步骤1,红豆,花生,薏米,糯米
步骤22,.所有豆类提前一晚上泡发,早上淘净脏水,把豆类加入养生杯杯内
步骤3,下婴儿糊按键,30分钟后机器自动停止,过程中破壁机不断的打碎加热。
步骤4,细滑浓香的米糊做好了,很适合1岁左右的宝宝食用,喝起来很细腻,宝宝也容易吸收。
步骤5,撰写制作步骤
食材明细:
主料::酸奶1份,橙子1个,猕猴桃1个,
辅料::香梨1个,
Smoothie【破壁机版本】的做法步骤:
1.Smoothie这种晚餐非常适合我这样的懒人。把食材往破壁机里面一丢,轻轻一按,很快就可以吃进肚。
2.倒入酸奶。
3.橙子、猕猴桃、香梨,切块处理。
4.将切块的水果放进破壁机。
5.启动电源,选择第四个果蔬功能,55秒就可以把水果的细胞壁全部击破,释放出其中的植物生化素,更营养、更便捷。
6.加上洗切水果的时间,五分钟不到就可以喝上一份新鲜可口的Smoothie,然后把破壁机搁水龙头下冲一冲,放在架子上晾干,然后拎包晃悠晃悠出门,整个人都很惬意。
小贴士:
1.感觉破壁机榨的思慕雪比果汁机的更细腻、口感更好。
2.嗜甜的可以再加点儿蜂蜜。
3.我用的是汉美驰的破壁机,速度很快,一分钟不到就好了。
食材明细:
主料::干海带20克,干木耳20克,五花肉70克,
辅料::水1000毫升,大葱2段,姜2片,盐适量,
#东陵破壁机之#海带木耳养生糊的做法步骤:
1.准备食材:海带,木耳泡发后,摘干净,撕成小块;五花肉切成小块
2.全部食材放入东菱加热破壁机,按下【功能】键,调到“米糊”
3.经过 31分13秒的的等待,就可以喝上营养,美味的“海带木耳糊”了
4.细腻,爽滑的糊糊是否非常细腻,不过口感也是非常棒的。
5.成品图1.
6.成品图2.
小贴士:
丝巾温馨提示:水可以放多放少。
这道双色奶昔的灵感来源于之前做草莓奶昔时的突发奇想:如此厚重顺滑的质地,何不来个撞色搭配,拔高颜值的同时,又能一次享受两种果味,岂不妙哉!?你完全可以在水果店挑选不同颜色的当季水果进行搭配,比如芒果配红色的火龙果,又或是紫色的葡萄,甚至可以尝试三色的组合。如果想味道再清爽些,可以将酸奶替换成颜色相近的果汁。无论怎样搭,这都会是一杯自然又美味的饮品。
材料:
芒果1个,绿色奇异果2个,无糖酸奶2杯,蜂蜜适量,
奇异果芒果双色奶昔 松下破壁机的做法的做法步骤:
步骤1,芒果切块,入冰箱冷冻室冷冻至少4小时。
步骤2,奇异果切块,同样冷冻4小时。
步骤3,将冷冻好的芒果与酸奶入搅拌机,搅拌至细滑。
步骤4,清洗搅拌机,将冷冻好的奇异果与酸奶加入,搅拌混合至细滑。
步骤5,将芒果奶昔和奇异果奶昔,分别慢慢倒入透明的玻璃杯内即可。ThenDevour!
相信《香滑浓醇红枣芝麻糊松下破壁机的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了破壁机的菜谱专题,希望您能喜欢!