食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，食材承载了最食物最基本的味道和营养。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对食材精通吗？你也许需要"木瓜盅的做法"这样的内容，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
喜欢吃木瓜
材料：
木瓜一个，圣女果三个，猕猴桃半个，，
木瓜盅的做法的做法步骤：
步骤1，三分之二处切开，挖籽，小的部分去皮切块，猕猴桃去皮切块，圣女果切开，倒入牛奶或酸奶，欧了！
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木瓜芦荟养生盅的做法
精致的下午茶，姑娘们，养生吧，学会爱自己，才能更好的去爱别人！
材料：
木瓜半只，芦荟颗粒一包，西米露三勺，甜牛奶一瓶，干玫瑰粒4颗，，
木瓜芦荟养生盅的做法的做法步骤：
步骤1，木瓜洗净，切两半。
步骤2，一半用勺子将中间的籽去掉，挖出一个深槽。另一半取少许，去皮切成小块。
步骤3，芦荟粒用清水冲洗干净，备用。
步骤4，玫瑰粒，用开水泡成小清茶。
步骤5，水烧开，倒入三勺西米，并不断的搅拌，防止粘锅，待煮到只有小白点时，关火，用锅盖盖住，闷2分钟。用细漏勺捞出，用清水冲凉。备用。
步骤6，将芦荟、木瓜块、西米露依次装入挖好的木瓜深槽中，倒入甜牛奶（我用的旺仔复原乳），放入四颗玫瑰粒。
步骤7，享受你美好的下午茶吧！
木瓜椰汁盅
食材明细：
主料：：椰汁适量，皂米数个，木瓜一个，银耳适量，
辅料：：冰糖适量，
木瓜椰汁盅的做法步骤：
1.银耳.皂米泡发
2.加入冰糖放入锅里煮一起煮熟
3.木瓜开边.最好是一边大一边小.把大的那边挖空籽.待用
4.挖空的木瓜
5.把煮好的皂米银耳加入.然后倒入椰汁
6.把另一半的木瓜切成丁铺上去即可
酸奶木瓜盅
食材明细：
主料：：木瓜半只，酸奶适量，
酸奶木瓜盅的做法步骤：
1.取出半只木瓜后，将木瓜中的种子挖掉。
2.取适量酸奶放进木瓜中。
3.用勺子将酸奶和木瓜中间的瓤稍稍搅拌，木瓜瓤的多少依据自己的口味。我放的酸奶是自己做得，糖比较少，有点酸，但是和木瓜瓤搅拌后味道还很好，比大果粒酸奶好喝多啦！
小贴士：
喝完酸奶再吃木瓜，哈哈，享受！
银耳牛奶木瓜盅的做法
材料：
银耳，木瓜，牛奶，冰糖，
银耳牛奶木瓜盅的做法的做法步骤：
步骤1，银耳用温水泡发，用开水煮10分钟。
步骤2，将木瓜洗净，削去三分之一，挖去里面的籽。
步骤3，将软烂的银耳放在木瓜的肚子里，放上冰糖，用牙签将盖子固定住，入开水锅中隔水小火炖约20分钟。
步骤4，取出，加入牛奶，再炖5分钟即可。
木瓜牛奶盅
食材明细：
主料：：木瓜半个，女士奶粉适量，
辅料：：冰糖适量，
木瓜牛奶盅的做法步骤：
1.木瓜半个，去皮去籽。籽有妙用哦。小贴士：腌肉的时候，在肉上面铺一层木瓜籽，然后把肉、酱汁、木瓜籽一起腌大约20分钟，腌好后只需要轻轻拨掉肉上面的木瓜籽，千万不要用水冲洗，这样腌的肉会因为木瓜籽里独有的天然木瓜酵素让肉软化，加上肉会吸收木瓜籽稍带甜味的果香，所以会让煮出来的肉嫩滑之余，还带有一丝丝浓郁的香气。
2.切成丁加适量冰糖加半升纯净水。
3.电高压锅加2碗清水把木瓜用碗隔水蒸30分钟。
4.蒸好后放凉至50摄氏度，然后加2勺(奶粉专用勺) 女士奶粉调均即可饮用。
小贴士：如果用鲜牛奶则可以和木瓜一起炖、如果是用奶粉则需要炖好后待稍凉再加奶粉调均即可(因为奶粉要用50摄氏度的水温才不会破坏奶粉的营养成份)
小贴士：
木瓜牛奶盅更适合晚饭后睡前半小时饮用，而肉丝小米粥非常适合做早餐哦!
三色牛奶木瓜盅的做法
材料：
鲜奶，火龙果半个，白果8颗，木瓜半个，
三色牛奶木瓜盅的做法的做法步骤：
步骤1，新鲜白果8颗放入水中煮10分钟让白果中的氰化物溶解（由于白果有轻微毒性一天一次不能超过8颗）我买的是超市袋装的白果，省去了自己去壳的麻烦，还更加卫生。
步骤2，木瓜去籽，用挖球器将部分果肉挖出备用。
步骤3，将牛奶和煮熟的白果倒入木瓜放入大火蒸10分钟后取出，放入球形的火龙果木瓜果肉即可
皂角米木瓜盅
蔬香世家夏日清爽菜谱----皂角米木瓜盅
先看看这款皂角米木瓜盅，简约的做法，都来试试吧！材料：皂角米20克，木瓜一粒，冰糖些许。
皂角米木瓜盅原料：皂角米，木瓜，冰糖。
皂角米木瓜盅的做法
1.将20克皂角米放水里泡一晚上；
2.发至2倍大备用；
3.将木瓜横剖，将籽挖净；
4.把泡发的皂角米舀进木瓜；
5.将加入些许冰糖的木瓜盅放入蒸锅；
6.顶盖用牙签插紧，大火蒸二十分钟，起锅即食。
皂角米木瓜盅食材搭配小提示
木瓜和风尾菇能一起吃:木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用；风尾菇有补中益气。两者搭配食用，有减脂、降压以及提高免疫力的作用。
木瓜和玉米笋能一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配，对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。
防秋燥----银耳木瓜盅
食材明细：
主料：：雪梨适量，木瓜适量，银耳适量，百合适量，
辅料：：枸杞适量，
配料：：冰糖适量，
防秋燥----银耳木瓜盅的做法步骤：
1.雪梨、百合、银耳、枸杞、冰糖。
2.银耳泡发。
3.去蒂，撕成小块。
4.雪梨去皮切小块；百合，枸杞洗净泡发。
5.将所有材料倒入电压力锅中，调至十五分钟炖熟。
6.阀子落下后将泡好的枸杞放入，再焖5分钟。
7.木瓜洗净后对半切开，去掉内瓤。
8.在开口处切一圈花边。
9.将银耳羹盛入木瓜盅内即可。
小贴士：
木瓜可以生吃,也可以再上锅蒸8分钟食用。
感谢您阅读“97美食网”的《木瓜盅的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了木瓜排骨盅专题，希望您能喜欢！
