heyjuice水果茶复刻版。用茉莉花茶配上5种水果调制。清香扑鼻,做法简单。可以做常温,或加冰。抓住老公的味蕾!
材料:
百香果半颗,芒果适量,小青橘3个,柠檬2片,西瓜适量,茉莉花茶500ml,蜂蜜适量,,
hey juice水果茶的做法的做法步骤:
步骤1,提前泡茉莉花茶
步骤2,放置常温,过滤掉茶叶。
步骤3,喜欢冰饮可以冰箱冷藏备用。
步骤4,准备水果材料,西瓜、柠檬(青柠檬)、小青橘、百香果、芒果。
步骤5,切开备用
步骤6,多余的柠檬别浪费,做成蜂蜜柠檬,下次直接用温水冲泡。
步骤7,杯子中加入水果,最后倒入茉莉花茶就完成啦!
步骤8,喝完饮料还可以吃水果哦!
食材明细:
主料::苹果1个,奉水梨1个,香芹100g,西兰花100g,
辅料::淡奶油适量,柠檬蜜适量,
排毒果蔬汁的做法步骤:
1.备好食材,西兰花让我压到下面看不到了,我没有用糖和蜂蜜,而是用来泡的柠檬蜜下面的蜜汁。加了柠檬蜜不仅味道更好,而且不易氧化
2.梨和苹果去皮切块
3.香芹焯水,西兰花也焯水,忘记拍了,文字说明
4.捞出切段
5.把蔬菜和水果全部放入破壁机中
6.开启果蔬功能键
7.不用管它,让他自动完成
8.碧绿的果蔬汁就打好了
9.倒入杯中,用打发的淡奶油装饰即可。我没有加水,果蔬汁很浓稠,奶油的花在上面漂浮着。喜欢稀一点的可以适量加点开水等液体。
小贴士:
我没有加水,果蔬汁很浓稠,喜欢稀一点的可以适量加点开水等液体。
随着温度的逐步降低,身边咳嗽的人也多起来了。宝宝也偶尔咳嗽,想起他往年一咳嗽就是一个月,好不担心。同事介绍给我一个方子,据说连吃三天就能止咳,太神了吧。可是粗粗一听跟我平时的做法差不多呀,再一细听-----哦,原来如此。在此,把这个她跟老中医求来的三日止咳方分享给大家。
材料:
梨2个,川贝10g,冰糖20g,,
三日止咳的川贝梨盅的做法的做法步骤:
步骤1,最好选用雪花梨或鸭梨,切掉梨的上端(留作小盖),挖去梨核。
步骤2,将川贝粉分成2份,每个梨里放5g。
步骤3,再在每个梨里放入10g冰糖(黄冰糖最好)。
步骤4,将小盖盖上,放入蒸屉。水沸后,大火蒸15-20分钟。
材料:
藜麦糙米饭一碗,柠檬半个,各类蔬菜适量,虾仁or蟹棒适量,油醋汁两大勺,橄榄油适量,
轻断食—藜麦糙米沙拉的做法的做法步骤:
步骤1,藜麦糙米饭的制作参考这个连接:http://www.douguo.com/cookbook/1633046.html
步骤2,各种蔬菜切碎
步骤3,如果选用胡萝卜,记得放入橄榄油翻炒一下,只有过油的胡萝卜才能激发出营养
步骤4,所有食材混合,淋上两大勺油醋汁,半个柠檬汁即可。
食材明细:
主料::草莓少许适量,酸奶小半碗,全麦土司2片,
排毒减肥轻食餐-草莓酪乳卷的做法步骤:
1.先将土司去边备用。
2.用汤匙压草莓,把草莓压成草莓酱备用。
3.把酸奶倒入草莓酱中拌匀备用。
4.取出土司,放入草莓酪乳涂抹匀。
5.涂好酱的土司用手卷起来即成草莓酪乳卷。
6.取出一个草莓酪乳卷切3等分。
7.土司边放入盘子里。
8.土司边放好后在放入1个草莓酪乳卷。
9.在放入切好的酪乳卷。
10.最后淋上剩余的草莓酪乳即可。
小贴士:
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用; 除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效; 是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用; 草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳,果实柔软多汁,香味浓郁,甜酸适口,营养丰富,深受国内外消费者的喜爱。它属于高档水果。
草莓味甘、酸,性凉,无毒;
具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;
主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。
食材明细:
主料::小番茄1个,
辅料::胡萝卜小半个,洋葱小半个,白菜适量,裙带菜适量,
配料::盐适量,
排毒减肥轻食餐--香甜杂蔬汤的做法步骤:
1.先将洋葱切丝,胡萝卜切片,番茄切小颗,白菜切碎,葱切段。
2.取锅放入洋葱和番茄再放适量的水烧开。
3.等到水烧开放入胡萝卜入水中煮2分钟直到萝卜煮软。
4.萝卜煮好后放入裙带菜同时放入白菜一同煮1分半即可。
5.关火加入少许适量的盐。
6.盛入碗中放入香葱即可。
感谢您阅读“97美食网”的《自制Hey Juice 三日轻断食排毒果蔬汁的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了排毒果蔬汁专题,希望您能喜欢!