食材指制作食物时所需要使用的原料，它决定了美食的本味。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对食材精通吗？下面是小编精心为你整理的“桂圆红枣银耳甜汤美的养生壶的做法”，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。
白本耳的丰富胶质，红枣补血，桂圆有铁锌，是最好喝的养生汤品。夏天冰镇了喝很棒喔~
材料：
雪耳3分1朵，莲子30颗，桂圆13颗，红枣7颗，枸杞一小把，冰糖适量，
桂圆红枣银耳甜汤美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，材料如图，莲子和雪耳可以先泡发。
步骤2，所有材料除去枸杞、冰糖外，进养生壶，加入大概1000ML的水。
步骤3，需要比较长时间才能煮出胶。养生壶选择五谷粥选项即可。
步骤4，一个程序结束后加入枸杞和冰糖再煮5分钟即可享用。
步骤5，夏天进冰箱冷藏后食用。
步骤6，很清润。
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红枣桂圆茶美的养生壶的做法
材料：
红枣3颗，桂圆干3颗，枸杞6g，红糖1块，
红枣桂圆茶美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料，红枣，枸杞清洗下。
步骤2，桂圆干去壳。
步骤3，将红枣，桂圆干放入锅中，加入600ml左右清水，大火煮开。
步骤4，煮开后调中小火，再煮10分钟左右，放入红糖搅拌。
步骤5，洗好的枸杞放在杯中，将锅里的红枣水倒入。
步骤6，热乎乎可以喝了。
红枣桂圆银耳甜汤
食材明细：
主料：：银耳15克，桂圆15颗，红枣30克，
辅料：：红糖1块，
红枣桂圆银耳甜汤的做法步骤：
1.准备好材料
2.银耳提前几小时浸泡
3.浸泡好的银耳去掉黄色部分，撕小朵洗净杂质
4.桂圆洗净；红枣洗净去核
5.将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入适量清水
6.烧开后转小火煮50分钟
7.加入红糖搅拌融化
8.甜蜜养颜
桃胶荸荠甜汤美的养生壶的做法
之前参加了活动获得了5斤的荸荠奖品，一直想做碗甜汤来写成菜谱，结果每次都是只做了直接吃了，没有拍照，所以荸荠甜汤的菜谱也一直没有着落，今天在冰箱里还剩8颗荸荠，这是我拿给宝爸吃的，结果他总是太忙，没有时间去做吃的，最终还吃剩8颗，我看到冰箱里还有点桃胶，不如就煮点荸荠桃胶甜汤吧，这样搭配还是不错的哦，清甜爽口，好喝。
材料：
荸荠8颗，桃胶10g，枸杞20g，冰糖30g，清水适量，，
桃胶荸荠甜汤美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料
步骤2，这是之前收到的荸荠
步骤3，感觉还是挺不错的
步骤4，将荸荠去皮洗净后将材料放入锅里煮开后转小火煮15分钟（桃胶要先泡发）
步骤5，装碗
步骤6，完成
步骤7，近看
步骤8，再近看
步骤9，不错吧
步骤10，汤清
步骤11，荸荠爽口
步骤12，桃胶滑嫩
红枣杞菊桂圆茶美的养生壶的做法
其实家里有好多这些养生的小玩意儿，就是懒得弄，今天勤快勤快，来一壶尝尝！
材料：
小菊花10粒，红枣5颗，枸杞15粒，冰糖两大勺，桂圆5颗，水1.8升，
红枣杞菊桂圆茶美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，大枣、枸杞洗净，桂圆去皮洗净
步骤2，放入煮茶器中，加水
步骤3，通电加热
步骤4，水开后加入冰糖碎，再闷20分钟
步骤5，成品图
菠萝银耳羹美的养生壶的做法
我爱各式各样的当季水果。鲜食，脆甜多汁；炖汤，醇香甘甜。暮春的清晨，伴着冉冉升起的朝阳，炖一锅甜香四溢的菠萝银耳羹，盛在碗里，是一幅美丽的画；吃在嘴里，是一首甜蜜的诗，心情也随之欢欣起来……
材料：
新鲜菠萝四分之一个，银耳2朵，红枣8颗，枸杞少许，冰糖30克，，
菠萝银耳羹美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，食材集合。银耳提前泡发。菠萝比较大，用了四分之一个。
步骤2，银耳择去根部，洗净，撕成小朵。
步骤3，红枣切开，去核切成小块。
步骤4，菠萝改刀切稍薄的片状，放淡盐水里浸泡15分钟后捞出沥干。
步骤5，煲内注满清水，下银耳煮沸后，转中火盖盖煮15分钟。
步骤6，下入红枣再煮10分钟。
步骤7，继续下入菠萝块煮10分钟。
步骤8，时间剩最后5分钟左右，下入冰糖和枸杞煮开即成。
步骤9，成品图。
步骤10，汤汁中隐隐有一股菠萝的甜蜜香味。鲜甜滋润，醇香满口。
步骤11，成品图。
滋阴润肺的 银耳百合甜汤美的养生壶的做法
银耳性平，清热健胃，美容祛斑，还含丰富的植物胶原蛋白，能增加肠动力百合性平，养心安神，润肺止咳，对病后虚弱的人非常有益红枣性温，营养丰富，补中益气、养血生津、美容养颜、抗衰老、健脾和胃枸杞性热，滋补调养，抗衰老，很多人都不知道常吃枸杞子可以美容一款简单，又养颜美容的养生甜汤，我隔一段时间就会做的一道甜汤，夏天冰起来喝滋阴润燥，通体舒畅
材料：
百合一小把，银耳半朵，冰糖6粒，红枣(大的)5颗，枸杞10粒，，
滋阴润肺的 银耳百合甜汤美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料
步骤2，将半朵银耳放入水中泡发半小时左右
步骤3，泡好的银耳去掉黄色的蒂
步骤4，将泡银耳的水倒掉，将银耳撕成小朵
步骤5，将红枣与百合洗干净
步骤6，滤掉水
步骤7，锅中倒入清水(多于半锅就行)
步骤8，放入银耳
步骤9，放入红枣
步骤10，放入百合
步骤11，放入枸杞
步骤12，放入冰糖(锅的右上角那几块就是)
步骤13，小火加热，煮至甜汤变粘稠即可(我煮了一小时15分钟)
步骤14，喝不完可以放冰箱保存刚煮好的甜汤在阳光下波光潋滟的很好看
步骤15，天气渐渐热了，来一碗润燥甜汤通体舒畅
步骤16，来一碗闪光的甜汤^_^
无花果银耳百合汽锅甜汤 美的养生壶的做法
今天用无花果干搭配银耳百合，味道甘甜、美颜清热养生。百度）无花果含丰富的营养成分，清热生津、健脾开胃、解毒消肿、咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良等
材料：
无花果35g，银耳2g，百合4g，枸杞2g，冰糖适量，，
无花果银耳百合汽锅甜汤 美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，银耳和百合提前清洗泡开
步骤3，银耳撕小朵和百合一同放入汽锅
步骤4，放入无花果干
步骤5，底锅放水
步骤6，把汽锅置于水锅上，盖上盖子。设置甜汤慢煲6小时，启动。
步骤7，枸杞备用
步骤8，等煲至约4个小时，放入枸杞继续煲。最后根据自己口味加入冰糖
雪梨银耳莲子羹美的养生壶的做法
养颜美容又简单值得一试
材料：
银耳一朵，莲子一把，雪梨一个，桂圆一把，枸杞少许，红枣五颗，冰糖适量，，
雪梨银耳莲子羹美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，银耳提前泡发
步骤2，雪梨削皮
步骤3，桂圆去壳莲子洗净枸杞洗干净备用
步骤4，放入适量清水后加入泡发洗净的银耳
步骤5，放入莲子
步骤6，放入桂圆
步骤7，我用的电压力锅注意不要超过最高水位线
步骤8，雪梨切块
步骤9，放入锅内
步骤10，放红枣
步骤11，枸杞和适量冰糖
步骤12，电压锅预约后选择“煲汤”即可
步骤13，第二天就能吃到暖暖的银耳莲子羹了
步骤14，成品图
感谢您阅读“97美食网”的《桂圆红枣银耳甜汤美的养生壶的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了桂圆银耳红枣羹专题，希望您能喜欢！
