食材指制作食物时所需要使用的原料，没有好的食材，不可能有好的食物。食材决定了美食文化的高度的深度，你记忆中最深的食材是什么？下面，小编为大家整理的“暴炒腰花---附5秒钟去除腰臊的两种方法的做法”，仅供参考，欢迎阅读。
猪腰子的营养价值：猪腰含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁和维生素等，有健身补腰，和肾理气之功效，具有补肾气，，通膀胱，消积滞，止消渴之功效，可用于治疗肾虚腰疼，水肿，耳聋等症。葱，姜，蒜：适量，盐：适量，料酒：5勺，海鲜酱油：3勺。另附5秒钟去除腰臊的方法及连接地址：http://www.douguo.com/cgcook/cgedit/961参与活动:#春节必备年夜菜有奖征集活动#
材料：
猪腰子3个，大葱2寸段，老姜5片，彩椒（红，黄，绿）各50克，干辣椒2个，大蒜5粒，海鲜酱油3勺，料酒6勺，盐适量，，
暴炒腰花---附5秒钟去除腰臊的两种方法的做法的做法步骤：
步骤1，准备所有食材：猪腰子3个，料酒，海鲜酱油，彩椒洗净切成菱形，葱，姜，蒜切片。
步骤2，切好的猪腰子泡2-3个小时，期间多次换水。（去腰臊的过程另附）
步骤3，最后倒入1/2料酒，再泡一会儿。
步骤4，烧一锅开水，倒入腰花。
步骤5，腰花倒入开水后，数5秒钟后捞出。
步骤6，捞出后待用。
步骤7，底锅放入油和辣椒，辣椒炒出香味
步骤8，放入葱，姜，蒜继续煸香。
步骤9，放入待用的腰花，煸炒均匀。
步骤10，放入另一半料酒。
步骤11，放入海鲜酱油，翻炒均匀。
步骤12，关火后，放入彩椒，炒至断生。
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两种方法烤红薯的做法
我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！参与活动:#九阳烘焙剧场食谱征集#
材料：
红薯2个，厨房纸巾2张，
两种方法烤红薯的做法的做法步骤：
步骤1，红薯选择这样椭圆形的，每个大概在250克-300克之间大小的。这样的红薯在烤制的时候更容易烤透，如果太大，又十分圆的红薯微波炉里烤的时候很难将红薯心部分烤熟。
步骤2，准备两张住房纸巾。
步骤3，将厨房纸巾在清水里湿透，包住其中一个红薯。
步骤4，如果喜欢吃特别干的口感，则不用包厨房纸巾，洗干净后直接放微波炉里高火烤13分钟左右即可，如果喜欢更干，高火烤15分钟。如果不喜欢红薯烤的特别干，用厨房湿巾打湿后包住红薯高火烤12-13分钟即可。各家微波炉功率大小不一，微波时间仅供参考哦！
步骤5，撰写制作步骤
两种方法巧剥橙子的做法
说来也怪，不知道为啥我特别不爱像切西瓜一样的切橙子来吃，就爱剥了皮像啃馒头一样的啃。可是橙子皮特别不好剥，单用手的话太费指甲了。一次特偶然的机会看到一个朋友用勺子剥橙子，给我惊到了。于是赶紧把这个技能get过来，真心屡试不爽！第二种用刀切两头的方法是在网上看到的，亲身实践后觉得还不错，也拿来跟大家分享下！
材料：
橙子适量，勺子1把，水果刀1把，，
两种方法巧剥橙子的做法的做法步骤：
步骤1，【方法一】取一个橙子，将外皮洗净后用勺子贴边儿戳到橙子皮里，可千万别往橙肉里扎哦！
步骤2，在橙子皮内左右各处旋转勺子，使橙皮和橙肉分离。
步骤3，这样，整个的橙肉就能很轻松的get到啦！快像啃馒头一样啃之吧～
步骤4，【方法二】将橙子头尾切去。
步骤5，用刀从中间把皮切断，不要切到橙肉。
步骤6，将橙子展开。
步骤7，然后再稍作整理一下，橙肉就排排坐的等着你享用啦！
两种方法烤红薯
食材明细：
主料：：红薯2个，
两种方法烤红薯的做法步骤：
1.红薯选择这样椭圆形的，每个大概在250克-300克之间大小的。这样的红薯在烤制的时候更容易烤透，如果太大，又十分圆的红薯微波炉里烤的时候很难将红薯心部分烤熟。
2..准备两张住房纸巾。
3.将厨房纸巾在清水里湿透，包住其中一个红薯。
4.如果喜欢吃特别干的口感，则不用包厨房纸巾，洗干净后直接放微波炉里高火烤13分钟左右即可，如果喜欢更干，高火烤15分钟。如果不喜欢红薯烤的特别干，用厨房湿巾打湿后包住红薯高火烤12-13分钟即可。各家微波炉功率大小不一，微波时间仅供参考哦！
小贴士：
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
特别棒的咸鸭蛋（两种方法）的做法
材料：
鄱阳湖鸭蛋，盐，
特别棒的咸鸭蛋（两种方法）的做法的做法步骤：
步骤1，鸭蛋洗干净擦干
步骤2，一定要没有水分
步骤3，每个鸭蛋均匀的滚上白酒，我用的是二锅头
步骤4，再均匀的裹上盐
步骤5，用保鲜膜包好，听说加一个干辣椒会出油更多，所以一部分也试着放一个干辣椒
步骤6，有放辣椒的有不放辣椒的，均匀的码放在盆里
步骤7，再蒙上锡纸裹上保鲜膜阴凉处放置一个月
步骤8，第二种：饱和盐水法。水烧开里面加入盐直到不能融化为止，加花椒大料，然后自然放凉
步骤9，把鸭蛋轻轻的放在瓶子里加上饱和盐水和适量的二锅头，瓶子密封好，阴凉处放置一个月
步骤10，一个月后泡盐水的鸭蛋已经沙了也出油了，特别香
步骤11，裹盐的出油多，就是比泡水的咸，也特别好吃。
步骤12，个人更喜欢泡水的，白嘴都能吃一个，另咸鸭蛋蒸着比煮着好吃
炒腰花（川菜，爆炒腰花）的做法
材料：
猪腰子两个，泡椒20g，蒜三瓣，花椒，老姜，盐，豆瓣适量，
炒腰花（川菜，爆炒腰花）的做法的做法步骤：
步骤1，首先要把腰子对半破开，把臊子部分割掉，把腰子处理干净，同时把腰子漂洗几次，把腰子切成条形带花状，放料酒，盐玛味10分钟。玛味好的腰花可能有一定水溢出，倒掉多余的水，放豆粉与要腰花裹均匀待用。泡椒，老姜，蒜切粹待用。
步骤2，架锅放油100ml烧至8成热时放豆瓣下去炒10秒，然后放腰花下去炒25秒，在放泡椒，盐，老姜，蒜下去炒，大火炒。。。重要提示：炒此菜油多一点炒出的菜更美味，更易炒好此菜。。。
步骤3，在放泡椒炒30秒后，放20毫升水到锅内继续大火炒25秒。加水高温炒主要是为了高温消毒杀菌。炒腰花不易色泽过重，所以易放盐调味，不易放老抽。
步骤4，在加水炒到时后，放点味精，放下葱节翻炒两下即可装盘上桌。这道菜品的就是腰花的滑嫩与富有川菜味的泡椒味道，此菜特别适宜品酒。。。喜爱小酌两口的朋友一定深深喜爱这样佳肴美味。。。泡椒炒腰花很不错。。。
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