好厨网为你介绍凉拌素肚丝,凉拌素肚丝的做法,凉拌素肚丝的家常做法,凉拌素肚丝怎么做,凉拌素肚丝怎么做好吃,凉拌素肚丝的做法大全,凉拌素肚丝的制作方法,如何做凉拌素肚丝
材料:
主料:牛肚素200g,,
辅料:黄瓜100g,芝麻酱10g,芝麻油5ml,酱油3ml,
凉拌素肚丝的做法步骤:
1. 将素毛肚丝用热水焯烫后备用。
2. 黄瓜洗净切薄片。
3. 改刀成细丝。
4. 黄瓜和毛肚香菜放在盆中。
5. 将麻酱用香油调成汁,加入所有调料和匀。
6. 将料汁淋在菜上拌匀即可。
食材明细:
主料::小米椒10个,菜籽油50g,麻椒10g,干辣椒6-7个,生姜1片,盐适量,鸡汤1小碗,芝麻香油1汤匙,
辅料::料酒10g,醋1汤匙,酱油1汤匙,花椒10g,香叶2片,藤椒40g,白砂糖3g,
藤椒肚丝的做法步骤:
1.杭椒、小米椒切圈,生姜切丝,大蒜切末,葱切末
2.准备所需原材料,猪肚事先煮熟冷却后切成细丝(煮猪肚的高汤备用)
3.取一口锅,倒入菜籽油、花椒粒、香叶、干辣椒,最小火慢煎6-8分钟,捞出香叶与干辣椒,放入藤椒,继续小火慢煎5分钟,香料完全出香味,关火放凉备用
4.金针菇洗净后煮熟捞出沥干
5.所有食材初步准备完毕煮好的肚条丝和金针菇放入碗里
6.拿一个小碗放入炒好的材料(3)混合拌匀,制成藤椒调味料(高汤用量根据最后调料汁淹没肚丝为准)
7.调好的藤椒汁里加入少许生抽、盐、白糖、香油、醋调味,然后倒入装猪肚丝的容器中,撒上葱末和熟芝麻拌均即可
食材明细:
主料::麻椒两个,熟猪肚半个,
辅料::大蒜瓣两个,料酒一匙,蚝油半匙,酱油半匙,小米辣一个,五香粉半小勺,盐少许,味精适量,
麻椒肚丝的做法步骤:
1.熟猪肚切丝,麻椒切丝,蒜瓣拍破切碎,小米辣切碎。
2.起锅烧油爆香蒜后放入肚丝。
3.翻炒几下沿着锅边烹入一匙料酒。
4.放入小半勺五香粉,少许盐。
5.放入麻椒丝后放半匙蚝油,半匙酱油。
6.炒均匀调料,麻椒丝变软放小米辣,关火放适量味精拌均匀,成品。
材料:
木耳一点,胡萝卜半根,杏鲍菇半个,肚子一个,杭椒四根,醋适量,盐适量,生抽适量,糖适量,,
双丝炒肚片的做法的做法步骤:
步骤1,肚子用醋和盐抓过洗净入砂锅加葱姜煮熟
步骤2,取半个熟肚子切片待用
步骤3,木耳泡发洗净胡萝卜、杭椒切丝
步骤4,炒锅入花生油油微热时倒入肚片、木耳翻炒再加入胡萝卜、杭椒丝共同翻炒加生抽一点加少开水、少糖装盘
食材明细:
主料::牛肚200g,红辣椒200g,
辅料::青椒200G,小葱适量,
凉拌红油肚丝的做法步骤:
1.准备食材
2.青椒切丝
3.红辣椒切丝
4.牛肚切丝
5.所有食材加上调料凉拌均匀
6.加上小葱或香菜
7.美味凉拌牛肚
食材明细:
芝麻香辣油适量,黄瓜适量,千张适量,蒜末适量,白醋适量,盐适量,鸡精适量,白糖适量
凉拌双丝的做法步骤:
第1步黄瓜按以上步骤洗净后放在砧板上,先切片再切丝。千张买回后洗净,切丝后放到热水中抄一下即可。
第2步蒜末、白醋、糖等放在一起,和辣椒油、鸡精、盐一起倒入以上二丝中,吃的时候拌匀即可。
小贴士:
辣椒性热味辛,含有维生素B、C、蛋白质、胡萝卜素、辣椒碱、柠檬酸、钛、磷、钙等多种营养成分,尤其是维生素C的含量非常高,在蔬菜中名列前茅。具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿的功效,还有一定的杀菌作用,对预防感冒、动脉硬化、夜盲症和坏血病有比较好的效果,还能预防癌症和延缓衰老的作用。另外大蒜也是杀菌的良药,对饮食积滞、脘腹冷痛、痢疾、疟疾、百日咳等有一定的治疗作用,此外还可以防流感,治疗霉菌感染,并且有降血压等功效。
食材明细:
主料::洋葱适量,海蛰适量,老陈醋适量,麻油适量,红油适量,油豆豉适量,
养生凉拌双丝的做法步骤:
1.洋葱心2个
2.即食海蜇一包、老陈醋、麻油、红油包、油豆豉
3.洋葱心切丝
4.海蜇取出,挤干水份备用
5.加入老陈醋、麻油、红油包、油豆豉
6.均匀拌好,即可食用
7.简单健康美味
食材明细:
主料::猪肚150克,
辅料::红椒1个,青椒1个,小泡椒6个,食用油40ml,盐3克,料酒30ml,生抽5ml,
三椒炒肚丝的做法步骤:
1.猪肚洗净后高压锅压烂熟切丝。
2.三椒均切丝备用。
3.油锅烧热放入三椒丝炒香。
4.合入肚丝炒均匀。
5.加入料酒炒匀。
6.加入盐,生抽调味即可。
7.关火盛盘。
材料:
卤猪肝的材料:猪肝1个,红辣椒2、3支,清水足量,生姜片半块的量,花椒3克,大料1朵,桂皮5厘米长1根,盐少许,料酒10克,酱油3克。
凉拌汁的材料:酱油10克,陈醋6克,白糖3克,大蒜3只,花椒粉2克,绿辣椒10支。
做法:
1.用流动的水反复地将猪肝清洗干净,在足量的清水里浸泡1个小时去掉血水。
2.煮锅中倒入适量的水,同时放入猪肝同煮,水沸腾后立刻关火。捞出猪肝,用温水清洗掉表面的浮沫。
3.重新烧开一锅水,放入红辣椒、姜片、花椒、大料、桂皮、少许盐、料酒和酱油。待水沸腾后转中小火继续煮3、4,然后下入猪肝再煮8、9分钟,关火。
4.继续盖着锅盖,焖上3、4个小时,直至猪肝自然放量。
5.准备凉拌汁。将大蒜切成细蓉备用。
6.在一个小容器里倒入酱油、陈醋和白糖,搅拌均匀。
7.将绿辣椒切成半厘米宽的小段。
8.在步骤6的小容器里加入蒜蓉、辣椒段和花椒粉,搅拌均匀后放置半小时以上。
9.猪肝焖好后,和卤汁中的红辣椒一起捞出来。
10.将猪肝切成大的薄片。
11.红辣椒也切成半厘米宽的小段,和猪肝片一起码放在盘子里。
12.最后浇上步骤8里准备好的凉拌汁即可。鲜嫩多汁的麻辣版凉拌猪肝就上桌了!
小贴士:
1.猪肝在卤制之前,一定要用流动的水反复地清洗干净,然后再在足量的清水里浸泡1个小时以去除血水。这样做有利于去除猪肝里的异味,煮出来的味道才鲜美。
2.凉拌汁调好以后,最好静置半小时到一个小时。因为凉拌汁里有蒜蓉和绿色的小辣椒,用酱油、醋的液体浸泡后味道才会出来,浇在猪肝上辣椒的香气很浓郁。
3.很多朋友都询问如何煮猪肝才能鲜嫩。我的方法是只将猪肝煮到9成熟,即入沸水后约8分钟即刻关火,不掀开锅盖,继续焖上3-4个小时,使猪肝自然冷却。
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