入秋滋补暖胃第一汤!荸荠搭配猪肚,汤色奶白,脆嫩清甜。秋冬季煲汤季,这个时节我再想不出有什么汤会比肚片汤更暖胃养胃的了。中式传统食疗讲究以“脏”养“脏”。猪肚即猪胃,作为食补佳肴,可以用于治疗胃寒,心腹冷痛,因受寒而消化不良,吐清口水,虚寒性的胃肠不适,及十二指肠溃疡等,健胃养胃的功效显著。
材料:
猪肚1个,黑木耳,荸荠,生姜,小葱,花椒粒,
荸荠肚片汤的做法的做法步骤:
步骤1,备料,将猪肚用油正反两面反复搓洗,直至去净黏液无腥味为止,锅内坐水,放入生姜、花椒粒,将清洗干净的猪肚放入;水开二度之后,淋入料酒1勺大火继续煮3-5分钟后将猪肚捞出,进行二次处理:乘热撕去脐部的膜,再翻过来刮净油脂粒;
步骤2,处理好的猪肚再次冲洗干净,切成条块状,放入加有水和生姜末的锅内煮熟,捞出控水备用;炒锅烧热注油,将猪肚条入锅翻炒,加入适量开水(或高汤),加盖焖炖至肚条熟软汤色稠浓,
步骤3,将荸荠刷洗干净削皮切块,干黑木耳泡发,拣洗干净备用,小葱切末;将洗净去皮的荸荠及黑木耳下入锅中继续焖炖10分钟左右,加入精盐调味,调入胡椒粉少许,撒入葱末即可出锅。
中式传统食疗讲究以“脏”养“脏”,猪肚即猪胃,是我们经常见到猪的一种器脏,也是很多人喜爱的一种食物,它的口感和营养是其他的猪肉食材所无法替代的。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用,是食补佳肴。猪肚好吃,但很多人都不会做,为啥?不会处理,总觉得有异味,其实处理猪肚是有秘诀的,下面这就来告诉你,注意下面步骤哟。今天就来用猪肚熬煮锅滋补的“山药猪肚汤”,山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,将之与肚片一起炖,就成了一道十分美味、营养丰富的汤,猪肚汤奶白香醇、口感细腻甜香,喝上一口,让人回味悠长,如果您也喜欢,就赶紧动手试试吧!
材料:
猪肚1个,铁棍山药2根,姜片5片,白酒2勺,花椒1勺,胡椒粉1小勺,醋适量,食用碱适量,盐适量,,
山药肚片汤的做法的做法步骤:
步骤1,用食用碱或者盐,清洗猪肚的里外两面,再用流水冲洗,这样重复三次,就基本可以将猪肚上的粘液清洗干净了;(关键步骤一)
步骤2,最后洗净的猪肚再加入适量的醋,再搓洗后冲洗干净;(关键步骤二)
步骤3,清洗干净的猪肚后将内面翻过来,用剪刀减去里面白色的油脂;(关键步骤三)
步骤4,清洗干净的猪肚冷水(记住是冷水哟)下锅,放入小勺花椒和姜葱片,焯煮五分钟;(关键步骤四)
步骤5,煮好后将猪肚上的白膜去除干净,再冲洗浮沫,这样猪肚就处理好了。(关键步骤五)
步骤6,将清洗好的猪肚放入电压力锅中,倒入适量的水,加入姜片;
步骤7,按下电压力锅煲汤的功能键,时间到猪肚汤就煮好了;
步骤8,猪肚煮好后拿出来切成长条状;
步骤9,.再将猪肚放入锅中;
步骤10,再加入山药继续炖煮十分钟;
步骤11,最后加入盐和胡椒粉调味即可。
步骤12,盛入碗中。
想要把每一餐都吃的不一样,今天我做的是芸豆肚片汤。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~
材料:
主料:芸豆100g,猪肚300g,
辅料:胡椒粉适量,姜适量,
芸豆肚片汤的做法步骤:
1. 芸豆去杂质,挑去坏豆洗净用温水泡涨;猪肚用面粉和盐清洗干净备用;(清洗猪肚的方法参照这里→)盛一锅清水,水里加几片姜片和适量料酒,把洗好的猪肚冷水下锅焯水几分钟;
2. 把焯过水的猪肚切成条状;猪肚丝,泡好的云豆一并放进炖锅,加足清水,丢几片姜片,10颗左右的白胡椒粒(没有胡椒粒就是胡椒粉代替)大火烧开后转小火慢慢煲至猪肚和芸豆均熟烂;(我炖了4个小时,芸豆和猪肚都炖得都是刚刚好)调入盐调味,再煮2、3分钟后撒入葱花关火即可。(注意:盐一定要在猪肚煲好后再放)
食材明细:
主料::乌鸡半只,猪肚一只,
辅料::红薯粗粉适量,枸杞适量,
配料::盐适量,胡椒适量,生姜一大块,
乌鸡肚片汤的做法步骤:
1.乌鸡,猪肚用开水汆烫,去血沫异味,猪肚切成条状。烫过的猪肚也非常好切哦
2.锅里放一点点油,主要是为了炒的时候不粘锅,一直翻炒,知道问到有一点点焦香味,水分收到七七八八的时候,倒入开水。
3.一定要用开水哦,这样做出来的汤才会是白白浓浓的,,大火大火哦
4.继续大火大火大火,翻滚翻滚翻滚,越翻滚汤越浓白,翻滚10分钟左右
5.倒入煲汤的汤煲里,大火烧开后换小火,盖上盖子煲两个小时。,吃之前放盐和胡椒。等要吃之前,可以下入粉丝之类的,当然什么都不下也非常好喝啊
茭白这种食材在广东来说最家常的吃法就是炒肉,崇尚自然鲜甜口味的老广喜欢它那本味的鲜甜,通常家里制作的时候,并不会添加过重的调味料与颜色,今天猫改改口味,跟朋友学做一道类似油焖的吃法,厚重的味道赋予茭白一种新的口感,酱色鲜红,味浓不腻,鲜嫩糯香、柔滑适口,吃口很香哦。
材料:
卤猪肚200克,茭白400克,青红椒30克,姜蒜15克,
茭白肚片的做法的做法步骤:
步骤1,茭白洗净切滚刀块,卤猪肚切抹刀片,青红椒切滚刀片,姜蒜切粒。
步骤2,锅烧热,放油,煸炒茭白。
步骤3,炒至8成熟盛出。
步骤4,再起油锅,放姜蒜爆香,再下肚片翻炒。
步骤5,接着放入茭白翻炒。
步骤6,炒匀放盐,糖。
步骤7,再下生抽,红烧酱油,蚝油。
步骤8,炒匀后,最后把青红椒放入锅内。
步骤9,翻炒均匀,即可出锅。
虽然起床很晚,但一餐都不会拉下,午餐又吃完啦。今日广州好闷热,来点清爽的菜式:蘸水肚片、番茄炒花菜,搭配薄荷青柠水。削下来的番茄皮顺手摆了个番茄玫瑰花。阳台的薄荷这两天很给力,长势喜人,想怎么摘就怎么摘。^_^
材料:
猪肚1只(实用半只),辣椒油1勺,花椒油半勺,花椒粉1茶匙,香麻油1/3勺,大蒜两、三瓣,生姜1小块,葱1条,白糖1茶匙,味精1/2茶匙,生抽1勺,凉拌醋(苹果醋、陈醋也可以)1/3勺,番茄皮、青柠檬、薄荷叶(装饰用)适量,,
蘸水肚片的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜猪肚的处理跟我上一道菜谱里面肥肠的处理方式差不多,去除边油等各种杂质,里层也要翻过来洗。第一轮清洗之后,再加入高度白酒、盐、醋、干淀粉、油反复揉搓,此步骤的目的在于去除猪肚的臊味,对清除猪肚表面的悬浮物也很有效。揉搓得差不多,再用热水反复洗净猪肚,沥干备用。
步骤2,锅内加水,冷水放猪肚,开大火煮沸煮沸两分钟后,捞出洗净沾附物,换水再煮,里面加干橘皮、姜片、花椒,中火持续把猪肚煮熟。猪肚的煮制,要恰到好处。何谓恰到好处,就是刚好煮熟,又不能太软。如何鉴定?拿一根筷子去插一下,刚好能插过去,猪肚还比较硬挺,就表示煮好了。猪肚的大小、质量都会对时间有影响,大约40分钟--1小时,根据情况自行判断。
步骤3,煮好的猪肚自然放凉,最好用纱布或网罩搭一下。如果不是立即吃,放凉后尽快装保鲜袋放冰箱保存,煮熟的猪肚在自然温度下放久了,表皮容易变黑变干,影响口感。
步骤4,因为今天还做了番茄炒花菜,所以在等待猪肚放凉的时候,我做了一朵番茄玫瑰花摆盘。生番茄像削苹果一样削一圈皮,然后自然围成一圈,再切两片青柠檬,阳台掐点薄荷叶装饰。
步骤5,放凉后的猪肚斜刀切片。此步骤稍微有一点考刀功,也可以切成肚丝。
步骤6,用磨泥器磨一些蒜茸和姜茸。
步骤7,准备蘸水调料:自炼辣椒油、自炼花椒油、蒜茸、姜茸、生抽、白糖、香麻油、花椒粉、味精、凉拌醋、葱花。关于自炼辣椒油和自炼花椒油,我的菜谱里面有介绍哦。大家也可以去超市买现成的。
步骤8,各种调料随便放一点,大家根据口味调整轻重,搅拌均匀,制成红油蘸水碟。
步骤9,肚片抖散放盘里,再附上红油蘸水碟,上桌喽。夹一片猪肚,蘸取美味调料,在逐渐炎热的季节,是不是很爽啊!^_^
步骤10,同场加映:一杯清爽迷人的薄荷青柠水。
食材明细:
主料::猪肚1只,
辅料::白胡椒粒15粒,花椒适量,枸杞适量,盐适量,姜片2片,
白胡椒肚片汤的做法步骤:
1.将买回来的猪肚反复用面粉抓了几次,再用少许盐抓捏起消毒作用。
2.猪肚放入锅倒入开水加花椒过下水。
3.将焯好水猪肚的肚头处白色用刀刮掉,这个不焯水话是看不出的。
4.完全处理好的猪肚再切成条状,大小可以根据个人喜好。
5.将炒熟的白胡椒碾成粉。
6.肚片入锅到入开水,放姜片,撒上白胡椒粉炖一小时左右。
7.汤浓白撒上数粒枸杞和盐稍炖一下。
8.非常美味营养肚片汤可以用碗盛起享用了。
9.成品图。
10.成品图。
11.成品图。
小贴士:
如果不是特意养胃用的,家常吃法可以用骨头或者排骨去一起炖,味道会更加鲜美,白胡椒也可以不用,喜欢的话放点也无防,冬天喝起来更是暖暖的。
感谢您阅读“97美食网”的《白果肚片汤的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了白果肚片粥专题,希望您能喜欢!