黑米花生红豆粥的做法

食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，哪些食材让你感兴趣？下面是小编帮大家整理的黑米花生红豆粥的做法,更多相关内容请继续关注本网站。

现在上学季，早上各种提高及忙碌。好在我有利器，晚上约好粥口，早上就可以美美享用了。今天用的是黑米，红豆，花生没有加糖，直接吃原味的哦，感觉也十分不错。参与活动:#胃，我养你啊~苏泊尔极养破壁料理机2期#

材料：

黑米100克，大米20克，红豆100克，花生适量，

黑米花生红豆粥的做法的做法步骤：

步骤1，备好黑米，大米，花生，红豆。

步骤2，将所有食材混合在一起，用清水泡洗干净。

步骤3，再加入比平时煮粥量多一点的清水。

步骤4，选择煮粥功能，煮至粥熟透即可。

步骤5，这样子一份黑米花生红豆粥就完成了。

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黑米红豆薏仁粥的做法

薏米、红豆和黑米一起煮粥能综合发挥三种食物的功效，具有清热去湿，益补养神的功效

材料：

黑米60g，薏仁米40g，红豆100g，，

黑米红豆薏仁粥的做法的做法步骤：

步骤1，黑米60g,薏仁米40g洗净备用。

步骤2，红豆100g洗净备用（红豆洗净，可根据自身喜好添加少量花生），红豆洗好后需提前至少4小时热水泡发。

步骤3，泡发好的红豆加水煮开再下米（开水煮的米口感更软更滑）。

步骤4，成品粥（出锅前5分钟可以根据个人喜好加入适量冰糖或出锅后加入红糖适量搅匀）。

黑米芸豆红豆粥的做法

今天外面又下雨了，过山车的温度呀，不想出门就在家鼓捣点粥喝吧~有什么材料一起放了百度了一下也吃不死人:-D

材料：

黑米，红豆，黑豆，红芸豆，红枣，，

黑米芸豆红豆粥的做法的做法步骤：

步骤1，黑米适量。不喜欢称克数。

步骤2，红豆少量。

步骤3，黑豆比红豆还少。

步骤4，芸豆更少量。

步骤5，清洗过后混合浸泡一小时，

步骤6，浸泡一小时后，大火煮开，小火慢熬，一小时后好~

步骤7，再看看外面淅淅沥沥的小雨，是不是感觉更棒了啊

步骤8，开喝~

步骤9，加点红糖喝味道更棒哟。

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