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没有好的食材不可能有好的美食,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的根在于食材,对于食材你知道的有哪些呢?小编特意为大家收集整理了“黑米香蕉大福的做法”,不妨参考一下。希望你喜欢!

给粗粮正名,它可以平淡,但绝不只甘平庸,熬粥煮饭。如同家里不施粉黛的女人,整日煮菜打扫。偶尔薄粉,给你一抹惊艳,回忆便够你一辈子。小伙伴送来的原生态巴马粗粮,其中的一款黑米。想给它填出色彩,好吃好看。事实确实比糯米粉口感好很多,略带嚼头,营养健康。香蕉可换做芒果,黑米好搭档。

材料:

黑米60g,糯米6g,豆沙馅200g,香蕉1根,柠檬半个,白砂糖20g,椰蓉15g,清水适量,

黑米香蕉大福的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材

步骤2,黑米糯米泡三小时以上洗净

步骤3,黑糯米放入电饭煲加入两倍清水蒸熟

步骤4,香蕉切块挤入几滴柠檬汁防氧化

步骤5,取适量豆沙馅按成小饼放入香蕉

步骤6,包裹住香蕉团成圆形

步骤7,蒸熟的糯米饭冷却加入白砂糖搅拌均匀

步骤8,取适量糯米饭按成小饼包入豆沙球团成圆形

步骤9,滚上一层椰蓉即可

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香蕉黑米露


食材明细:

主料::香蕉一根,黑米300克,牛奶一袋,

辅料::白糖适量,

香蕉黑米露的做法步骤:

1.黑米淘洗干净后用水泡一夜(我只泡了五小时米饭蒸出来有点硬)

2.蒸笼底铺一层纱布,放入泡好的黑米用蒸锅蒸熟,然后取出放凉。

3.泡米水很营养的,不要倒了。用煮锅把它煮熟加入冰糖也是一款很好的饮品。

4.香蕉去皮切成小段。

5.把香蕉放入搅拌机里,倒入牛奶,搅成牛奶香蕉汁。

6.杯子里放入一些煮好放凉的黑米饭,然后倒入牛奶香蕉汁。

7.舀入两匙黑米汤和适量的白糖搅拌均匀即可食用。

小贴士:

1、黑米至少要泡一夜,这样蒸出来的黑米才软糯。



2、香蕉本身有甜味依个人口味可不放糖或少放糖。



3、夏天加入冰块口感更好。

燕麦黑米大馒头


食材明细:

主料::黑米50克,燕麦50克,面粉150克,奶粉20克,牛奶适量,

辅料::发酵粉5克,

配料::白糖20克,

燕麦黑米大馒头的做法步骤:

1.准备好的用料。

2.先把黑米提前加清水泡4个小时以上。

3.泡好的黑米沥干水分,用搅拌机打碎。

4.加入所有的料,慢慢加入牛奶揉成光面团发好。

5.二次发好的面团分成大小差不多的小剂子。

6.再充分揉均匀。

7.整理成馒头的形状。

8.醒发20分钟左右。

9.上笼蒸熟就可以。

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