食材明细:
主料::小米50g,清水100g,
辅料::低筋面粉50g,鸡蛋1个,盐适量,
小米软饼的做法步骤:
1.小米洗净,放水中浸泡1个小时以上。
2.泡好沥干浸泡的水,放入料理机,重新加入100克清水搅打成米浆。
3.打好的米浆取出加入鸡蛋面粉少许盐。
4.搅拌至顺滑无颗粒的面糊。。
5.平底锅抹少许油。
6.将拌好的面糊倒入。
7.用小火煎至凝固即可。
小贴士:
这款软饼也非常适合给宝宝当辅食,根据宝宝年龄决定盐的用量,可以不加。
健康的饼饼!
材料:
鸡蛋1颗,小米面150克,白面20克,牛奶50克,
小米饼的做法的做法步骤:
步骤1,小米用水泡2个小时,
步骤2,加入牛奶!
步骤3,打碎
步骤4,加个鸡蛋,面粉,混合均匀!平底锅抹油,放入小米糊!
步骤5,装盘!没放调味料,就是淡淡的小米味!
鲜甜的银鱼肉不仅适合炒菜入汤,和米面等主食一起煎成小饼,不仅丰富了米饼的口感层次,而且高蛋白的鱼肉也可以让营养更加全面。今天分享的这道美食,既有精白面粉和粗粮小米的搭配,又有碳水化合物和优质蛋白的结合,营养可口,绝对是小宝宝们的美味佳肴。
材料:
中筋面粉(普通面粉)100g,小米50g,干银鱼15g,鸡蛋1个,盐2g,酵母1.5g,柠檬1片(可不加),清水200g,
小米银鱼饼的做法的做法步骤:
步骤1,银鱼用清水泡发至变软。可以用接近体表的温水进行泡发,加快泡发膨胀的时间。
步骤2,把50g小米倒入料理杯里。如果需要淘洗的话,可以将洗后的小米晾干,或者用厨房纸充分吸干水分再倒入。
步骤3,搅打成细腻的小米粉。也可以用大米粉、藜麦粉等代替。
步骤4,拌入100g中筋面粉(普通面粉)当中。这道小饼对筋度要求不高,高中低筋面粉都可以。
步骤5,加入1.5g酵母和200g清水。清水可以用牛奶、配方奶代替。
步骤6,打入一个鸡蛋。对蛋清过敏的宝宝,可以用两个蛋黄代替。
步骤7,用筷子充分拌匀。
步骤8,盖上保鲜膜,室温下发酵约45分钟。发酵的时间根据当地温湿度不同有所差异,当面糊发酵至表面有气孔产生,就代表发酵好了。如果想第二天早上做的,可以提前一晚放入冰箱冷藏室(保鲜室)冷藏发酵,第二天取出后稍微搅拌下,继续下面的步骤。
步骤9,泡好的银鱼切成小丁。担心有腥味的,可以挤入几滴柠檬汁腌制10分钟左右去腥。
步骤10,把银鱼丁拌入发酵好的面糊里,调入盐,拌匀。盐的分量可以根据宝宝的年龄来调整。
步骤11,热锅少油,倒入面糊,铺平底部。
步骤12,加盖小火烙约6分钟。
步骤13,烙至底部凝固微黄后,用一个平盘盖在小饼上,按稳后倒扣平底锅,用平盘接住小饼。
步骤14,重新移入平底锅里,盖上盖子继续小火烙约5分钟。
步骤15,煎至两面微黄后,揭盖继续烙1分钟左右出锅。
步骤16,切成小块,就可以开吃咯~一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻起来,两周内吃完。
这个季节,选择榴莲不错。香香软软,甜甜蜜蜜。
材料:
榴莲,牛奶,面粉,,
香软榴莲饼的做法的做法步骤:
步骤1,取一块较大的榴莲肉,加半瓶牛奶,放入榨汁机,搅拌成稀泥状。加入面粉过筛,成半流体。平底锅小火,倒入榴莲奶昔,摊饼。
步骤2,两三分钟后,香香的饼子出锅了。用模具盖小花花,可爱*^o^*极了。(可以适量加一个鸡蛋)
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