好的美食离不开好的食材，地方美食通过就是因为使用了地方食材。中国人历来对食材非常讲究，想必你对食材了解很多吧？你也许需要"快手早餐-------酸奶燕麦片的做法"这样的内容，请继续阅读本文相关内容！
材料：
香蕉，燕麦片，酸奶，，
快手早餐-------酸奶燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，切片
步骤2，…
步骤3，…
步骤4，-
步骤5，放酸奶
步骤6，放酸奶
步骤7，搅拌均匀(喜欢吃软的可以泡一会)
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酸奶燕麦片的做法
材料：
酸奶150ml，燕麦片<即食>两勺包，开水适量，，
酸奶燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，先把燕麦片放到不绣钢碗<杯>中，加适量开水焖熟；
步骤2，看燕麦片差不多时加入酸奶，搅拌好就可以了；喜欢吃温的朋友也可以在加入酸奶后把杯子放在电磁炉上用小火加热
步骤3，也可以在酸奶燕麦片中加入坚果或者水果，再配上全麦吐司就是一份有营养的早餐
酸奶坚果燕麦片的做法
秒杀苏州狐狸家手工酸奶……不信你试试看，不好喝来找我……搭配坚果燕麦营养更丰富……促进新陈代谢酸奶中含有的大量乳酸菌能有效的促进胃肠蠕动，可以将一些久留于人体的废物排出体外，减少废物在人体内的存留时间， 从而起到促进人体身体健康的作用。此外饮用酸奶对缓解便秘的帮助非常大，如果在饮用酸奶时再配上香蕉，效果会更好。减肥因为酸奶有促进新陈代谢，调节体内的菌群平衡，极时排出人体废物，清除人体垃圾的作用，所以常饮用酸奶会有减肥的作用。但是不适宜在刚吃过饭时饮用，如果刚吃过饭就开始饮用的话效果只会适得其反。因为酸奶本身也是有一定热量的，所以最好的饮用时间是饭后半小时以后。PS:……为家人和孩子亲手做杯酸奶吧，只需要几分钟的时间就可以，重点是健康又营养……搭配坚果燕麦更健康……如果，你不知道选择什么样的酸奶机，找我……我推荐……如果你不知道选择什么样的坚果燕麦，找我，我卖燕麦[阴险]，如果你想下厨不知道如何做，找我，我教你，如果你觉的做的不够完美，找我，我辅导你……关注我的新浪微博，争取后面每天抽时间给大家更新食谱，记得一定要交作业，或者你想学什么，留言给我，我都争取满足大家
材料：
燕小妮手工坚果燕麦适量，淡奶油适量，牛奶适量，发酵粉适量，糖适量，，
酸奶坚果燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，想学私信我…
步骤2，想学私信我
步骤3，想学私信我
步骤4，想学私信我
酸奶木瓜燕麦片的做法
懒人版早餐吃的时候搅拌均匀就可以啦~~~营养全面能量充足清肠又减肥哦@@@@
材料：
木瓜四分之一，燕麦片酌量，苹果半只，葡萄干酌量几粒，甜杏仁酌量几粒，巴旦木酌量几粒，松子酌量几粒，酸奶250g，
酸奶木瓜燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，各种材料准备齐全
步骤2，木瓜，苹果切块，，也可以添加其他水果
步骤3，取只碗，碗底先放燕麦片
步骤4，浇上酸奶，能够盖住燕麦片就好
步骤5，放上各种干果
步骤6，放上水果粒
步骤7，再放一层燕麦片
步骤8，再浇上酸奶，放上干果
步骤9，再放上水果粒
步骤10，再浇上酸奶，最上面用木瓜粒做装饰，如果有樱桃的话装点上去更漂亮~~天气热的话放到冰箱保鲜，第二天早上当早餐很不错的哦~~
营养早餐 牛奶燕麦片的做法
19张燕麦片燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高参与活动:#春节营养秒搭配，早点遇见本真味！#
材料：
燕麦片3勺，小麦胚芽3勺，纯牛奶380ml，，
营养早餐 牛奶燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，首先将燕麦片和小麦胚芽混合在一起，
步骤2，牛奶放在锅中加热至煮沸。
步骤3，燕麦片很好熟的将电磁炉调到小火，搅拌3分钟就可以了。
步骤4，如果喜欢浓稠一些的可以再煮久一些。暖身暖心的牛奶燕麦片就做好了！
藕粉燕麦片—早餐篇的做法
材料：
藕粉一包，燕麦片80g左右，糖按个人口味添加，，
藕粉燕麦片—早餐篇的做法的做法步骤：
步骤1，加入燕麦片80g
步骤2，倒入小锅中加水煮一会儿
步骤3，把藕粉加开水冲
步骤4，将煮好的燕麦片和藕粉混合加入糖就OK啦！
步骤5，来看下成果吧！！！！！
牛奶燕麦片急速早餐的做法
作为一个闹钟响了之后，还能赖床一小时的懒货来说，快速早餐是必备技能。空腹去上班？当然不行，我可不想又因为不吃早餐半路昏过去，再去缝个几针...2分钟就可以吃上，睡过头人士必会~参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
即食燕麦片50g，热开水50g，牛奶1杯，，
牛奶燕麦片急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，燕麦片倒入杯子里，倒入开水，泡软它。
步骤2，倒入牛奶，搅拌搅拌，避免结块。
步骤3，放入微波炉叮90秒，完成。
步骤4，睡过头人士必会！
酸奶水果燕麦片的做法
材料：
早餐麦片70g，油桃1个，芒果1个，杯装酸奶3个，
酸奶水果燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，先将燕麦用开水烫开，然后冷却
步骤2，最底部铺上一层燕麦，加入水果，再倒入一小盒酸奶
步骤3，重复上面的步骤：燕麦，水果，酸奶，依次倒入碗中
椰香早餐燕麦片的做法
因为不想直接吃燕麦片，我还是喜欢有味道的东西T_T参与活动:#春节营养秒搭配，早点遇见本真味！#
材料：
即食燕麦片170g，红糖40g，植物油10g，椰子粉15g，椰蓉15g，生核桃仁1大把，红枣有就加没有就无视，，
椰香早餐燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，红糖和油搅匀，注意把红糖颗粒压散，不然会得到爆浆红糖……烤盘神马的也会很难洗……
步骤2，加入椰子粉搅匀
步骤3，加椰蓉搅匀，喜欢就多放点，不要紧
步骤4，加燕麦片搅匀……后来发现核桃仁应该迟一点再放，烘烤结束前10分钟再放！
步骤5，铺在烤盘上，烤箱预热170度，然后送进烤箱，150度40分钟，没10分钟拿出来搅一搅，最后10分钟撒上生核桃仁，烘烤结束倒入切丁的红枣搅匀……
步骤6，晾凉装瓶，可以直接吃，可以加牛奶，可以加酸奶，全看各人脑洞开多大，看到评论说红糖和豆浆不能一起食用我还是不写加豆浆了o>_ 添加了冻干酸奶的枫糖燕麦，还加入了各种冻干水果，当然少不了南瓜仁和椰子片。从早餐开始开启一天的健康美味生活。 材料： 冻干酸奶，枫糖燕麦，水果，， 冻干酸奶燕麦片的做法的做法步骤： 步骤1，直接干吃，酥脆香浓。 步骤2，搭配下午茶。 步骤3，搭配酸奶/牛奶，水果等。 喜欢《快手早餐-------酸奶燕麦片的做法》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了燕麦片专题，希望您能喜欢！冻干酸奶燕麦片的做法
