食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，食材好，方能食得好！美食文化的重点就是食材，你是食材达人吗？也许以下内容“美国土豆泥鱼籽饭团的做法”合你胃口！仅供参考，我们来看看吧！
材料：
美国土豆泥粉150克，水30毫升，豌豆粒30克，鱼籽5克，米饭300克，胡萝卜碎5克，寿司海苔1张，盐3克，
美国土豆泥鱼籽饭团的做法的做法步骤：
步骤11，. 美国土豆泥粉与水混合制成土豆泥。豌豆过沸水，冷水冲凉沥水。
步骤22，. 在土豆泥、鱼籽、豌豆粒中加入盐，拌匀后分成小份。
步骤33，. 米饭与胡萝卜碎拌匀后，分份，分别将土豆泥团包成饭团状。
步骤44，. 将寿司海苔剪成适宽条状，包裹在饭团上即可。
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金枪鱼土豆泥
土豆泥是老少皆喜爱的美食，做法也是多种多样，关于土豆泥的美食我也做过一些，今天做的加了一些金枪鱼进去，当然还加了一些蔬菜，口感丰富很美味，可以试试哈。
大众美食轻松做----金枪鱼土豆泥
原料：土豆。
配料：斯巴达丛林特级初榨橄榄油，洋葱，胡萝卜，青椒，红椒，金枪鱼。
调味：盐，黑胡椒碎。
金枪鱼土豆泥的做法
1、土豆洗干净后，切成大块，上锅后蒸20分钟，蒸土豆的时候可以顺便将鸡蛋放入。
2、准备好配菜。
3、将配菜切成小丁。
4、锅里倒入橄榄油，先下洋葱翻炒出香味后，再倒入青红椒和胡萝卜翻炒。
5、蒸好的土豆泥去皮，和鸡蛋及炒好的菜菜放在一起，放一些盐和黑胡椒碎。
6、按压成泥状。
7、准备好金枪鱼。
8、将金枪鱼撕成小条，和土豆泥拌在一起即可。
美食小贴士
1、鸡蛋和土豆一起蒸，需要将鸡蛋壳清洗干净，并在水开后蒸到7分钟后先拿出来。
2、最后一张图片，我没有将金枪鱼拌进去，自己吃的时候直接拌进去就OK了。
3、拌土豆泥的时候如果觉得干，可以加一些牛奶调制，调味还可以根据自己的喜好增减。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
微波鱼籽肉松饭团的做法
材料：
剩米饭1碗，鱼籽适量，肉松适量，海苔2片，寿司醋一勺，，
微波鱼籽肉松饭团的做法的做法步骤：
步骤1，剩米饭1碗、鱼籽适量、肉松适量、海苔2片、寿司醋一勺
步骤2，将剩米饭放入方太微波炉，高火模式2分半钟
步骤3，倒入寿司醋与米饭拌均匀
步骤4，准备一只小碗，铺上保鲜膜，用勺子将米饭沿碗边压实，中间留空
步骤5，将鱼籽和肉松装入米饭
步骤6，拎出保鲜膜，隔着保鲜膜捏出想要的样子，贴上海苔即可。
步骤7，简单方便鱼籽肉松饭团完成了！
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