鳄鱼肉对治疗哮喘有利,特别是鳄鱼肉干,川贝、南北杏都有化痰止咳功效,可补益肺气,增强抵抗能力,减少呼吸道疾病。身体虚弱,经常伤风感冒,咳嗽久而不愈者,可用此汤作食疗。
材料:
主料:鳄鱼肉250克,猪肉100克,
辅料:川贝母10克,枸杞10克,南杏仁10克,北杏仁10克,姜3片,食盐适量,
鳄鱼肉煲汤的做法步骤:
1. 准备鳄鱼肉,猪肉,川贝,枸杞,南北杏,姜片
2. 鳄鱼肉和猪瘦肉放开水锅里焯过
3. 焯过洗净。猪肉切小块些。
4. 川贝洗净
5. 枸杞洗净
6. 南杏、北杏一起20克洗净。
7. 全部材料放进炖盅
8. 加满水,大约3、4碗水这样。
9. 放炖盅里炖2.5小时
10. 炖好可放适量盐调味,吃肉喝汤,止咳润肺。
金桔,富含VC,止咳平喘,居然更有甚者传言可舒解郁闷之情,所以,有点小咳喘或是想平时多傍些VC在身的小伙伴可以常备着它,不光颜色美,口感也是极佳的,金桔更不会像柚子皮那样处理不当会略带些苦味,这个完全是清香甜美型。
材料:
金桔500g,白砂糖50g,冰糖130g,清水400ml,食用盐,,
蜜制金桔--止咳平喘小能手的做法的做法步骤:
步骤1,金桔去柄冲洗沥干,用食用盐搓洗果皮表面,两用清水冲洗干净沥干水份。
步骤2,取一个金桔分两次对半切,成四块,其余的都这样处理,之后洒上白砂糖拌匀,盖保鲜膜,冰箱冷藏腌制一天。
步骤3,取出腌制好的金桔,加冰糖和清水。
步骤4,锅中煮开水,开盖中火熬制,果核浮起时,用漏勺舀出来。
步骤520,分钟左右,水量少了,开小火慢慢熬煮。
步骤6,出胶质的状态,果肉已经变的透透的亮亮的,汁水也很粘,这样就可以啦。
步骤7,盛入碗中,色泽真是迷人。
步骤8,温热时,装到准备好的玻璃瓶中,密封盖好,放冰箱冷藏。
步骤9,冷藏后,拌着自制的酸奶,清香。
步骤10,冲水喝,给家人备上一杯。
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材料:
苦瓜半个、小鱼干20尾、肉丝这是俩人的量,随喜好增减,盐、鸡精、白胡椒粉、姜丝少许,
鱼干苦瓜汤的做法的做法步骤:
步骤11,、苦瓜切开去瓤(瓤是苦的源头,去的越干净越不苦,可以拿刀片掉),切成四瓣然后切成薄片。2、肉切丝,加点淀粉抓一抓。3、水烧开,放入鱼干,加点油,烧五分钟左右。4、然后放姜丝、肉丝。调味:加入盐鸡精少许。5、烧两三分钟后加入苦瓜片。6、过两分钟左右撒点白胡椒粉,过一会就可以起锅了。PS:我是用电磁炉煮的,火一直开的1600w。PPS:记得把厨房打扫干净呀。
材料:
雪梨(中等大小)1个,川贝20粒左右,水发银耳1大朵,冰糖8粒左右,
止咳润肺汤:川贝雪梨汤的做法的做法步骤:
步骤1,用清水浸泡川贝约10分钟,浸泡后的水,倒掉不要。浸泡川贝的水,有微苦的味道。
步骤2,雪梨洗净后,切成一口大小的块儿,银耳撕成小朵,冰糖与泡好的川贝一起放入一个大碗(微波炉专用)中,倒入可以没过材料的清水。
步骤3,在碗的表面覆盖上一层保鲜膜(不需扎孔),放入微波炉中,用高火打7分钟即可。
食材明细:
主料::鳄鱼肉干20克,腱子骨50克,山药30克,
辅料::生姜1块,枸杞8个,
鳄鱼山药骨头汤的做法步骤:
1.泰国进口鳄鱼肉干净泡1小时
2.炖盅没到,今天暂时用盖碗,1把加入以上食材放入碗中,2在锅里加入水,水不要漫过碗边。
3.猪后腿骨2块,生姜一片
4.特级枸杞8颗
5.炖盅没到,今天暂时用盖碗,1把加入以上食材放入碗中,2在锅里加入水,水不要漫过碗边。
6.把盖子全部盖上,大火烧开,小火炖1个小时,加入适量盐即可。
材料:
枇杷5-8个,川贝适量,冰糖三勺,红枣5个,
枇杷川贝汤 止咳的做法的做法步骤:
步骤1,锅里加水放入适量川贝分烧开
步骤2,泡上红枣,用阿胶枣更好吃,手边没有
步骤3,枇杷我是用了八个,很小的。在某宝买的,一定不要贪小便宜,贵十几块钱还是有必要的,忘了放冰箱家里热都快坏了
步骤4,去皮去核切块
步骤5,水开后放入红枣枇杷冰糖,慢火再熬十分钟
步骤6,比用梨要好喝。可以放莲子枸杞银耳,我手边都没有枇杷要坏了就随便熬了还不错
入冬暖身滋补对于现在的上班族来说是非常有必要的,长时间待在办公室,对着电脑,慢慢的好多人的免疫力减弱,容易感冒、咳嗽、神疲乏力、失眠、肾虚腰疼、畏寒肢冷,影响了工作和生活,免疫力差经常生病的人必须及时进行免疫调节,冬虫夏草调节免疫的显著效果是世间公认的,给自己或家人做些滋补营养的食物为健康加分。冬虫夏草是名贵的滋补药材,平时都是隔水煲几个小时,比较费时间,对上班族来说不是很方便做现在你只要拥有这样一个神器——焖烧罐,就可以好好的滋补身体,提高自身的免疫力,也非常的方便,就是单身没开火做饭的白领,也可以轻松在上班的中午喝上美味又营养的冬虫夏草滋补汤,你需要的只是出门前将食材放入膳魔师焖烧罐,预热后倒入开水,扭紧盖子,带着去上班,到公司中餐时刚好也焖烧好了,可以美美的喝了。
材料:
冬虫夏草3根,桂圆8个,干银耳5克,红枣6个,冰糖一小块,黑猪眉肉100克,
冬虫夏草滋补汤的做法的做法步骤:
步骤1,银耳提前泡发,桂圆去壳,红枣去核,眉肉切小片
步骤2,冬虫夏草洗干净
步骤3,焖烧罐进行预热,放入泡发好的银耳、眉肉,倒入开水,盖紧盖子,预热三分钟后将水倒掉。
步骤4,放入桂圆、红枣、冬虫夏草、冰糖,重新倒入开水约8分满,盖紧盖子
步骤5,焖4个小时左右
步骤6,成品图一
步骤7,成品图二
步骤8,成品图三
步骤9,成品图四
步骤10,成品图五
步骤11,成品图六
寒冬腊月,喝点羊肉汤会让身体暖和起来。加入红枣当归很适合寒底女孩子喝喔。
材料:
羊肉250g,姜一大块,红枣10个,当归4片,盐两茶匙,骨头两块,
滋补羊腿汤的做法的做法步骤:
步骤1,把材料洗干净。当归切片,4片就好,放多了会苦。
步骤2,把羊腿和2分之一姜放入开水中焯一下,去除腥味。
步骤3,把骨头、羊腿和剩下的二分之一的姜放入锅中。
步骤4,水开了加入红枣,当归片,转小火煲一个小时。后加盐即可。
乳鸽,是很滋补的食材,川穹,是味常见的中药材,也具有滋补功效,另外加强常见的红枣枸杞,可谓是周末犒劳自己的一道美味哦!
材料:
乳鸽1只,川穹1块,鸡心小枣适量,枸杞适量,生姜适量,,
乳鸽滋补汤的做法的做法步骤:
步骤1,将买回的乳鸽清洗干净,切好,枸杞红枣盛好放水泡着,将生姜切好备用,取川穹一片,药材不需要清洗,放入药材后会有药材味,若不习惯,可不加药材。
步骤2,药材需要冷水煮,故需要另外用冷水煮,若不放药材,此步骤可省。
步骤3,将备好的乳鸽放入锅中,开大火煮到煮沸。
步骤4,煮沸后,放入生姜,为了保证汤更清冽,需要转小火,减少沸腾次数。15分钟后,将其倒入砂锅或其它类型有小火慢炖汤功能的锅中。
步骤5,倒入锅中,炖1小时,1小时后,倒入红枣枸杞,若想枣更熟更软需要在上一步骤同生姜一块放入,倒入红枣枸杞后,再炖20分钟。
步骤6,加入适量盐,就可以喝上滋补的美味汤啦!此时,乳鸽肉质清爽,咬下去肉质里带有川穹淡淡的味道,红枣因煮的时间不长,保留了小枣特有的甘甜,慢慢品尝吧~~
今天弄了个现杀的猪心超级新鲜,拿回家给家人煲汤。猪心滋阴补虚,镇心化痰,可治失眠,功能可去百度查。再配以宁夏枸杞,铁皮石斛,功效就不用说了,秋冬给家人滋补最好了!
材料:
猪心1个,红枣5个,生姜片5片,枸杞1把,铁皮石斛3株,核桃10个,盐少许,黄酒两碗,
滋补猪心汤的做法的做法步骤:
步骤1,猪心洗净,把里面血块都去掉。
步骤2,放冷水泡十分钟,也可以烧开水飞一遍。
步骤3,铁皮石斛切条用刀拍扁,让其汁流出,这玩意很经得起煲。
步骤4,核桃切成四分之一块。
步骤5,去掉猪心白色肥肉以及心血管(据说跟绿豆烧吃很好)切条。
步骤6,姜
步骤7,红枣
步骤8,枸杞
步骤9,猪心,核桃,铁皮石斛,两颗红枣,生姜片,一碗黄酒放入砂锅中,水位到三分之二处。大火烧开后捞去杂质,快烧开时要开盖转中小火,不然会溢出来。中小火炖半小时。
步骤10,半小时后再加一碗黄酒,期间再捞掉杂质。
步骤11,半小时后放入其余三颗红枣,枸杞。加食盐调味,继续炖。
步骤12,再过半小时后熄火。不要开盖,焖砂锅里半小时。
步骤13,出锅!趁热喝!核桃很软,猪心很有嚼劲!
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