喜欢豉汁系列的菜色,无论是蒸鱼、蒸排骨只要放些黑豆豉就会有一种特殊的香气,甘甘咸咸的豆豉味儿真是惹味。这回买的鳕鱼也用这个法子来料理,比一般清蒸的滋味来得更加浓郁。鱼肉鲜嫩,汤汁咸香,拌米饭一流,不知不觉想要再添一碗饭(发现自己常把这句话挂在嘴边,还真是个饭桶来着,哈哈~~)
豆豉辣椒蒸鳕鱼用料:
鳕鱼2块
黑豆豉1大勺
姜2片
红尖椒1个
葱花1大勺
腌鱼料:
料酒1大勺
盐1/4小勺
调味料:
蒸鱼豉油2大勺
糖少许
油1大勺
(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)
豆豉辣椒蒸鳕鱼的做法1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右
2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用
3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁
4、把料汁淋在鱼身上
5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了
6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了
Tips
1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感
2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了
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食材明细:
主料::鳕鱼1块,豆豉酱少许,蒸鱼豉油适量,
辅料::姜1块,葱半颗,蒜瓣,油适量,盐少许,
豆豉酱蒸鳕鱼的做法步骤:
1.鳕鱼擦干表面,用胡椒粉、料酒、盐腌15分钟。
2.放入豆豉酱与蒸鱼豉油,葱姜蒜、醋、糖放入,水开蒸8分钟。
3.拿出倒掉蒸出的水分,重新倒入豉油与豆豉酱、油重新烧开,浇鱼身上。
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材料:
芋头若干,剁椒适量,豆豉适量,蒜末适量,蒜苗或香葱适量,,
剁椒豆豉蒸芋头的做法的做法步骤:
步骤1,芋头蒸锅二十分钟蒸熟剥皮备用,蒜末,这些芋头我放了一勺多点豆豉,两勺剁椒
步骤2,锅里放少量油煸蒜末,放入豆豉和剁椒煸香
步骤3,关火,倒入芋头,翻匀
步骤4,芋头放到容器里,把豆豉剁椒铺在上面,就用刚才的蒸锅,盖盖再整十分钟
步骤5,成品,软糯咸辣
鳕鱼低脂肪,高蛋白,肉鲜美,刺少,是老少皆宜营养食品。加入了豆豉,让鳕鱼味道更鲜美,还能去除腥味,是很好吃的一道营养美味家常菜。
材料:
鳕鱼1条,葱姜适量,蒜瓣8个,豆豉酱30克,生抽15克,料酒15克,白糖5克,水淀粉适量,鸡蛋液适量,,
豆豉烧鳕鱼的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所有的食材。
步骤2,鳕鱼洗净切块,放入蛋液中裹均匀。
步骤3,不粘锅倒油放入裹蛋液的鳕鱼块煎至。
步骤4,中小火煎至两面微黄即好。
步骤5,炒锅倒油爆香葱姜蒜。
步骤6,倒入豆豉炒出香味。
步骤7,放入煎好的鳕鱼块。
步骤8,加入料酒。
步骤9,再加糖和生抽。
步骤10,加入适量的清水大火炖煮。
步骤11,煮至汤汁快干时,加入适量的水淀粉。
步骤12,翻炒均匀关火。
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