返回

不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材决定了美食文化的高度的深度,你对哪些食材了解较多?有请驻留一会,阅读小编为你整理的豆豉米椒蒸鳕鱼的做法,希望能帮助到你的学习和工作!

淡淡豆鼓香味的蒸鳕鱼,跟西式风味的煎鳕鱼味道不一样,煎鳕鱼在煎制过程中难免会增加油脂和脂肪含量,易上火。而蒸制的鳕鱼既能最大限度保存其中的营养物质又不上火,而且口味比较适合喜欢清淡的人士。制作简单易上手,您也可以试试。

材料:

鳕鱼块250g,豆豉15g,小米椒5g(1条),姜5g,大蒜5g,葱3g,盐5g,料酒5ml,蒸鱼豉油10ml,花生油适量,

豆豉米椒蒸鳕鱼的做法的做法步骤:

步骤1,鳕鱼洗净,沥干水分

步骤2,用盐和料酒腌制15分钟

步骤3,豆鼓剁碎,小米椒切圈状

步骤4,姜和大蒜剁成末,葱切成葱花

步骤5,将腌制好的鳕鱼先撒上姜末,再放入豆豉、蒜末和小米椒

步骤6,隔水大火蒸10分钟

步骤7,熟后取出,撒上葱花

步骤8,用锅倒入适量花生油烧热

步骤9,浇上热油,淋入蒸鱼豉油即可

步骤10,一个字“鲜”

97msW.com相关推荐

豆豉辣椒蒸鳕鱼


喜欢豉汁系列的菜色,无论是蒸鱼、蒸排骨只要放些黑豆豉就会有一种特殊的香气,甘甘咸咸的豆豉味儿真是惹味。这回买的鳕鱼也用这个法子来料理,比一般清蒸的滋味来得更加浓郁。鱼肉鲜嫩,汤汁咸香,拌米饭一流,不知不觉想要再添一碗饭(发现自己常把这句话挂在嘴边,还真是个饭桶来着,哈哈~~)

豆豉辣椒蒸鳕鱼

用料:

鳕鱼2块

黑豆豉1大勺

姜2片

红尖椒1个

葱花1大勺

腌鱼料:

料酒1大勺

盐1/4小勺

调味料:

蒸鱼豉油2大勺

糖少许

油1大勺

(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)

豆豉辣椒蒸鳕鱼的做法

1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右

2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用

3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁

4、把料汁淋在鱼身上

5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了

6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了

Tips

1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感

2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了

网站小提示

辣椒和豆腐干能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑

辣椒和小虾能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑

豆豉酱蒸鳕鱼


食材明细:

主料::鳕鱼1块,豆豉酱少许,蒸鱼豉油适量,

辅料::姜1块,葱半颗,蒜瓣,油适量,盐少许,

豆豉酱蒸鳕鱼的做法步骤:

1.鳕鱼擦干表面,用胡椒粉、料酒、盐腌15分钟。

2.放入豆豉酱与蒸鱼豉油,葱姜蒜、醋、糖放入,水开蒸8分钟。

3.拿出倒掉蒸出的水分,重新倒入豉油与豆豉酱、油重新烧开,浇鱼身上。

剁椒豆豉蒸芋头的做法


总吃芋头蘸糖甜口得,偶尔换个吃法,咸辣口!参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#

材料:

芋头若干,剁椒适量,豆豉适量,蒜末适量,蒜苗或香葱适量,,

剁椒豆豉蒸芋头的做法的做法步骤:

步骤1,芋头蒸锅二十分钟蒸熟剥皮备用,蒜末,这些芋头我放了一勺多点豆豉,两勺剁椒

步骤2,锅里放少量油煸蒜末,放入豆豉和剁椒煸香

步骤3,关火,倒入芋头,翻匀

步骤4,芋头放到容器里,把豆豉剁椒铺在上面,就用刚才的蒸锅,盖盖再整十分钟

步骤5,成品,软糯咸辣

豆豉烧鳕鱼的做法


鳕鱼低脂肪,高蛋白,肉鲜美,刺少,是老少皆宜营养食品。加入了豆豉,让鳕鱼味道更鲜美,还能去除腥味,是很好吃的一道营养美味家常菜。

材料:

鳕鱼1条,葱姜适量,蒜瓣8个,豆豉酱30克,生抽15克,料酒15克,白糖5克,水淀粉适量,鸡蛋液适量,,

豆豉烧鳕鱼的做法的做法步骤:

步骤1,准备好所有的食材。

步骤2,鳕鱼洗净切块,放入蛋液中裹均匀。

步骤3,不粘锅倒油放入裹蛋液的鳕鱼块煎至。

步骤4,中小火煎至两面微黄即好。

步骤5,炒锅倒油爆香葱姜蒜。

步骤6,倒入豆豉炒出香味。

步骤7,放入煎好的鳕鱼块。

步骤8,加入料酒。

步骤9,再加糖和生抽。

步骤10,加入适量的清水大火炖煮。

步骤11,煮至汤汁快干时,加入适量的水淀粉。

步骤12,翻炒均匀关火。

相信《豆豉米椒蒸鳕鱼的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了剁椒豆豉蒸香干专题,希望您能喜欢!