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俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的重点就是食材,你对食材的看法是怎么样的呢?于是,小编为你收集整理了豆豉鲮鱼油麦菜———十分钟快手菜的做法。强烈建议你能收藏本页以方便阅读!

超级简单的快手菜,好吃又下饭。

材料:

油麦菜300克,豆豉鲮鱼罐头一个,蒜末适量,,

豆豉鲮鱼油麦菜———十分钟快手菜的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材。油麦菜洗净控水切段备用。

步骤2,蒜切小块

步骤3,起锅热油下蒜末爆香。炒青菜我喜欢只用蒜爆锅。可以少放油,因为鱼罐头里还有油。

步骤4,油热下豆豉鲮鱼翻炒半分钟,炒出香味。

步骤5,把油麦菜杆放入锅中翻炒。

步骤6,切油麦菜时,我按顺序切好,炒的时候先放菜杆部分。因为菜杆需要炒的时间更久一点。菜叶晚一点放会比较嫩。这个方法同样适用于炒其他青菜。

步骤7,菜杆炒半分钟,断生变色。这时再放入菜叶翻炒二十秒即可。

步骤8,炒好的菜,叶子和杆都刚刚好。装盘即可食用了。

97msw.cOm延伸阅读

十分钟快手菜—浇汁皮蛋


食材明细:

主料::无铅松花皮蛋200克,

辅料::韭菜100克,辣椒适量,蒜头适量,

配料::油适量,盐适量,老抽适量,

十分钟快手菜—浇汁皮蛋的做法步骤:

1.准备好原料。

2.无铅松花蛋去壳,用凉开水冲洗下。

3.用切糕点的刀对半切开再对半切 成花瓣型摆盘。

4.韭菜洗净沥水切碎,辣椒蒜头切碎。

5.锅烧热加入油烧七成热,放盐,韭菜、辣椒、蒜头翻炒下。

6.加入100毫升清水,适量老抽煮开淋在蛋皮上即成。

【十分钟快手菜】豆腐烧肥肠


食材明细:

主料::卤肥肠300克,白豆腐干150克,

辅料::芹菜适量,辣椒适量,

配料::花生油适量,盐适量,

【十分钟快手菜】豆腐烧肥肠的做法步骤:

1.准备好所有原料。

2.卤肥肠用清水清洗一下,斜着切凌形。

3.豆腐干先切成开条再斜着切凌形,在沸水中焯一下捞出沥水。

4.香芹去叶后洗净切成凌形。

5.辣椒洗了也切凌形。

6.锅烧热放少许油,入肥肠爆至皮卷起时推至锅边。加入豆腐炒至稍金黄。

7.加入芹菜,盐翻炒。

8.放入辣椒,溅50ml清水烧开翻炒均匀出锅。

豆豉鲮鱼油麦菜-快手懒人菜


食材明细:

主料::油麦菜一把,豆豉适量,鲜制鲮鱼罐头适量,

辅料::葱一小段,蒜2瓣,姜2片,

豆豉鲮鱼油麦菜-快手懒人菜的做法步骤:

1.油麦菜洗净、控水、切小段

2.我买的鲜制鲮鱼罐头,不含豆豉

3.葱姜蒜切末,豆豉备好

4.锅里注油烧热,小火炒香豆豉

5.下葱姜蒜炒香

6.下鲮鱼(只用了一半的鲮鱼肉,剩下的直接吃了),翻炒几下

7.调大火,下油麦菜,快速翻炒

8.待油麦菜炒倒变软,马上盛出,防止炒老了

小贴士:

1我买的不带豆豉的鲮鱼罐头,炒时额外加的品质比较好的豆豉,感觉比罐头里的豆豉香
2.豆豉和鲮鱼都含盐,咸淡够了,炒油麦菜时不用再加盐,油麦菜咸了不好吃
3.没有豆豉,可以直接买带豆豉的鲮鱼罐头

十分钟搞定的快手菜——青椒虾仁


食材明细:

主料::冰冻虾仁一袋,青椒一只,

辅料::菜籽油适量,盐适量,料酒适量,味极鲜酱油适量,大蒜子两粒,生姜适量,

十分钟搞定的快手菜——青椒虾仁的做法步骤:

1.虾仁挑好虾线沥干水分备用,青椒,生姜,大蒜子切好。

2.热锅热油,姜蒜爆香。

3.倒入虾仁翻炒几下。

4.虾仁卷曲加入料酒,味极鲜酱油煮一会。

5.即将收汁加入青椒,适量盐,翻拌均匀,即可起锅。

6.盐最后放更鲜嫩。

7.落日余晖里,准备享用晚餐。

十分钟搞定的快手菜——虾仁芦笋


食材明细:

主料::虾仁适量,芦笋适量,姜丝适量,

辅料::菜籽油适量,盐适量,料酒适量,味极鲜酱油适量,

十分钟搞定的快手菜——虾仁芦笋的做法步骤:

1.虾不多几粒,去壳挑线,芦笋切好。

2.生姜油锅爆香。

3.先炒虾仁。

4.虾仁变色即可下芦笋。

5.加料酒,味极鲜酱油烧煮至即将收汁,加盐翻拌均匀起锅。

6.虾仁要嫩嫩的才好,所以盐最后下。

十分钟的快手菜 培根金针卷


食材明细:

主料::培根8片,

辅料::金针菇2包,

十分钟的快手菜 培根金针卷的做法步骤:

1.金针菇去根,洗净

2.准备好培根

3.一切两半

4.把适量的金针菇放进培根

5.卷起来

6.用牙签固定

7.放锅里煎到培根和金针菇变色

8.就可以出锅了

9.可以再自己调制一个黑胡椒酱汁,或者酸甜汁,会别有一番风味

洋葱炒牛排——十分钟快手菜的做法


牛排不只是可以煎了吃,和洋葱一起炒可能更适合中国胃呀。

材料:

原切牛排一块,洋葱半颗,盐适量,黑胡椒粉适量,

洋葱炒牛排——十分钟快手菜的做法的做法步骤:

步骤1,一块原切牛排、半颗洋葱

步骤2,牛排切条,洋葱切薄片

步骤3,起锅热油。这个不用爆葱花,因为洋葱自带葱香哦

步骤4,油热下牛排翻炒至变色断生

步骤5,下入洋葱,一起翻炒两分钟。如果有粘锅现象,可以加入一大勺水,继续炒

步骤6,两分钟后就熟了,加入盐、黑胡椒粉拌匀即可。

步骤7,装盘开动喽

十分钟快手菜—家常茄丁烧肉


食材明细:

主料::茄子适量,猪肉适量,

辅料::干辣椒适量,蒜适量,豆豉适量,葱适量,

配料::油适量,盐适量,

十分钟快手菜—家常茄丁烧肉的做法步骤:

1.茄子清洗干净。

2.肉洗净,切碎用油盐所腌制备用,葱洗净切碎。

3.辣椒切碎,豆豉在水中泡2分钟。

4.茄子对半切开,取一半再对半切开,再切成小三角形的丁,在水中泡2-3分钟后沥水备用。

5.锅烧热放油盐烧七成热入茄子翻炒变软,中间翻炒时可以加少许水。水的分量不要超过10ML。

6.茄子变软后放入肉、豆豉翻炒。

7.加入辣椒、蒜和香葱翻炒出锅。

十分钟爽口菜—白银金丝


食材明细:

主料::黄豆芽200克,

辅料::鸡蛋一个,粉丝50克,油适量,

配料::盐适量,

十分钟爽口菜—白银金丝的做法步骤:

1.准备好原料。

2.豆芽用剪刀去头和尾清洗干净沥水备用,粉丝剪成3CM长的段在温水中泡发。

3.鸡蛋加少许盐搅拌均匀在锅内摊成蛋皮。

4.把蛋皮切成3-4CM的丝。

5.把豆芽和粉丝在加了醋的沸水中焯5秒捞出沥水,锅烧热放油,少量盐,依次倒入粉丝,豆芽、蛋皮小火翻炒均匀出锅装盘。因这一步时间比较紧,没来得急拍后来放豆芽和蛋皮了。

小贴士:

1、蛋皮摊得一定要均匀,薄。

2、豆芽,粉丝焯水时,等水煮开后倒醋,入水焯时时间不得超过3秒,这样豆芽更脆爽。

3、在锅内翻炒最后一步时可用小火,用筷子轻轻搅拌,这样粉丝不会粘在一起。

【豆豉鲮鱼油麦菜】的做法


材料:

豆豉鲮鱼,油麦菜,蒜蓉,生粉,盐,料酒,

【豆豉鲮鱼油麦菜】的做法的做法步骤:

步骤1,油麦菜洗净,沥干水分切段待用。

步骤2,鲮鱼罐头打开,取一半出来,带着豆豉,用筷子分成小块。

步骤3,锅里放油,加入蒜蓉,放入油麦菜快速大火翻炒一下出锅。。

步骤4,锅里放少许油,加入蒜蓉,放入鲮鱼和豆豉,加少许水、料酒略煮一下,倒入油麦菜,加生粉勾芡少许盐,出锅即可。

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