食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，它决定了美食的本味。中国人历来对食材非常讲究，你对哪些食材情有独钟呢？你可以读一下小编整理的香蒸罗非鱼方太一代蒸传的做法，欢迎你参考，希望对你有所助益！
材料：
罗非鱼1条（约500克），洋葱20g，油25g，盐两小勺，酱油6g，生姜15g，大蒜10g，香葱10g，红辣椒1颗，料酒25g，
香蒸罗非鱼方太一代蒸传的做法的做法步骤：
步骤1，把罗非鱼刮鳞去内脏洗净。
步骤2，洗的时候鱼肚子两边的那层黑黑的东西要洗掉，鱼骨中间有条红色的东西，也洗掉，这样鱼就不会腥了。
步骤3，在罗非鱼身上斜划N刀，帮助蒸鱼的时候入味。
步骤4，取一个大盘子，把罗非鱼放入盘中，在罗非鱼身上淋上料酒，撒上细盐。
步骤5，用手将料酒和盐均匀地覆盖鱼身，按摩一分钟。
步骤6，把香葱切长细条、生姜和大蒜还有小红辣椒切细条、洋葱切小片。其实像这类材料大家不一定要具体称重，根据自己的喜好和鱼的大小选择即可。
步骤7，蒸鱼的盘子底下铺一层生姜和大蒜（分量内）。
步骤8，把罗非鱼放入盘中，在面上再铺上一层生姜和大蒜（分量内）
步骤9，水开后把罗非鱼放入锅中，盖上盖子，大火蒸15分钟左右。
步骤10，罗非鱼蒸熟之后取出来把蒸出来的水倒掉，底下垫张毛巾类的东西，避免烫坏橱柜表面。用筷子将鱼身表面的生姜和大蒜取走。
步骤11，另取一小锅，锅八成热倒入油。
步骤12，油热之后改小火，倒入生姜和大蒜，翻炒出味。
步骤13，接着倒入洋葱翻炒。
步骤14，倒入适量酱油继续翻炒。
步骤15，关火。倒入辣椒和葱条，翻拌几下。
步骤16，成品图。这份香蒸罗非鱼里面没有多余的汁水，鱼肉特别鲜嫩、清香，具有原汁原味的纯粹鱼香，搭配洋葱的甜鲜口感，不惊艳，但很惊喜。
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海参蒸蛋方太一代蒸传的做法
海参营养丰富，含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力。做成蒸蛋，口感软滑、入口即化，最适合体质虚弱的老人孩子食用。参与活动:#传家乡蒸菜，赢方太蒸箱#
材料：
海参1个，鸡蛋2个，生抽2汤匙，葱适量，凉白开250ML，，
海参蒸蛋方太一代蒸传的做法的做法步骤：
步骤1，海参提前泡发。
步骤2，将海参放入高汤，小火煮10分钟。
步骤3，料理杯里放入鸡蛋、凉白开。
步骤4，用料理棒打散。
步骤5，倒入盘中，用勺子撇去表面的泡沫。
步骤6，盘子上蒙保鲜膜开火蒸。
步骤7，煮好的海参切薄片。
步骤8，蛋羹蒸5分钟后揭开保鲜膜，小心的把海参片摆入，继续再蒸3分钟。
步骤9，蒸好的蛋羹，淋生抽，撒葱末即可。
步骤10，成品。
步骤11，成品。
香菇酿肉方太一代蒸传的做法
香菇是我们最常见的菌类之一，非常喜欢它嫩滑嫩滑的口感，一直很爱香菇酿肉这道菜，咬上一口香菇的汁水和鲜香嫩滑的口感加上肉的香……哇！一种很满足的味觉体验。有时一道好的美食就会让你心生温暖，感觉生活好美好。参与活动:#传家乡蒸菜，赢方太蒸箱#
材料：
五花肉150g，香菇10朵，葱适量，姜六七片，鸡蛋一个(半个都够用)，十三香适量，老抽适量，生抽适量，盐一小勺，香油适量，淀粉一勺，耗油5ml，
香菇酿肉方太一代蒸传的做法的做法步骤：
步骤1，葱姜洗净，香菇洗净去根放开水锅里煮一分钟，捞出沥干水备用。
步骤2，肉剁碎，姜、葱切末，香菇一朵切末，加入生鸡蛋一个，盐一小勺，老抽、生抽、十三香、香油各适量，顺时针搅拌上劲。
步骤3，用勺子把馅填入香菇中，填成鼓鼓的半圆形压瓷实。
步骤4，一个个全部做好摆入盘中
步骤5，水烧开放入蒸锅大火蒸15分钟
步骤6，蒸的过程中我们用一小勺淀粉加入30毫升水，放入适量生抽、老抽、香油、耗油调成汁。蒸好后取出盘子把里面蒸出的汁水和刚调好的汁水一起放入炒锅中，把汤汁烧开小火熬粘稠浇到香菇上面，撒上香葱或香菜就做好了。
自制陈皮方太一代蒸传的做法
以前有个大学同学家是台州黄岩的，黄岩蜜桔可是远近有名。到了橘子上市的时候，他爸爸总是给他送一麻袋到学校里。橘子好吃，橘子皮也不是白生的。中药里的陈皮就是橘子皮制成，陈皮性温，可以健脾开胃理气，煲汤、烧菜、泡水，样样都行。一到冬天就是吃橘子的季节了，可别白白丢了橘皮，自己稍稍动手就能做陈皮。严格来说，陈皮存放越久，功效越强。所以，就算眼下用不上，也当储存个传家宝贝吧~参与活动:
材料：
橘子皮200g，，
自制陈皮方太一代蒸传的做法的做法步骤：
步骤1，坐锅烧开水，把橘子皮放进去滚一滚，用来杀菌消毒，然后控水取出，上锅蒸十五分钟
步骤2，蒸第一次之后取出来，晾一天，第二天再次上锅蒸十五分钟取出，再晾一天，如此重复共九次
步骤3，最后晾干即是陈皮啦
步骤4，陈皮泡水
蒜蓉豆豉蒸鲍鱼方太一代蒸传的做法
关于“蒸”的历史，据考证最早可追溯到炎黄时代。自从我们的祖先发明了锅，先有“煮”，“蒸”随之诞生。蒸的工艺相对于其他烹饪，更能保持食物营养和原汁原味，油脂较少，所以堪称最适宜的健康饮食方式。蒜蓉粉丝蒸鲍鱼就是这样一道家常菜。鲍鱼本身营养价值极高，鲍鱼肉含有丰富的球蛋白。由于是深海生物，具有滋阴补养功效，中医认为它是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品。看了鲍鱼有那么多功效，又是一道快手菜，不防也来试试吧～参与活动:#传家乡蒸菜，赢方太蒸箱#
材料：
鲍鱼6只，粉丝1捆，生抽3勺，豆豉酱2勺，食用油2-3勺，水若干，蒜蓉2办，葱若干，姜1-2片，料酒若干，
蒜蓉豆豉蒸鲍鱼方太一代蒸传的做法的做法步骤：
步骤1，粉丝提前1小时浸泡至软。
步骤2，小鲍鱼洗净去肠（这步可以让菜场老板帮忙完成，回家再冲洗干净），挨个划上十字花。
步骤3，准备姜丝，蒜蓉，葱切丝。
步骤4，将粉丝平铺在碗中，然后加入豆豉酱。拌匀，倒入没过粉丝一半以上的水。
步骤5，在放入小鲍鱼，每个鲍鱼壳中卷入少量的粉丝。
步骤6，挨个放入豆豉酱汁，再放入鲍鱼肉，生姜蒜蓉葱丝。
步骤7，再淋上料酒、食用油，生抽。喜欢吃辣的可以放入小红辣椒。
步骤8，水烧开后，放入锅中，中大火蒸5分钟即可取出把葱让掉，撒上新鲜的葱，即可食用了。
步骤9，成品图
蒸酿油豆腐方太一代蒸传的做法
住广州以后经常做蒸菜，入乡随俗嘛。这边的天气不太适合我的胃口，我是特辣，喜欢油炸食物。这边比较容易上火。适合清淡口味。为了家人的健康，努力学习各种蒸菜。这个菜算这边比较常做的，只不过我改进一下。味道超棒。
材料：
油豆腐6个，后腿肉适量，蚝油适量，盐适量，鸡蛋清一个，葱花适量，瑶柱适量，蒜适量，姜适量，，
蒸酿油豆腐方太一代蒸传的做法的做法步骤：
步骤1，后腿肉，不用很多呀。我弄了一半，但是只用了一点点。
步骤2，放搅拌机里面打成肉泥（我用的九阳料理棒，超赞）
步骤3，姜剁碎，（其实可以和肉一起用料理机打碎，我忘记了），葱花切小
步骤4，肉泥里面给，蚝油，盐，葱，姜，蛋清，搅拌上劲就好，油豆腐用筷子戳个洞
步骤5，油豆腐里面填满肉泥
步骤6，水开放进去蒸5分钟
步骤7，另起锅，给油烧热，给蒜泥，瑶柱超香，然后给泡腰柱的水，蚝油，生抽。煮一下。。煮好了给一些葱花，然后给水淀粉。剩起来，摆盘就好了
步骤8，超级好吃的酱汁
步骤9，弄了白菜，枸杞装饰。
步骤10，成品
蒜蓉粉丝蒸扇贝方太一代蒸传的做法
我很喜欢吃海鲜，今天看到新鲜的扇贝，马上买了一些回来，做个蒸扇贝，但是真的是好难洗啊，，参与活动:#传家乡蒸菜，赢方太蒸箱#
材料：
扇贝随便几只，粉丝适量，蒜一头，蚝油3大勺，麻油几滴，葱花适量，
蒜蓉粉丝蒸扇贝方太一代蒸传的做法的做法步骤：
步骤1，买8只扇贝，但是没做这么多，全部洗干净，做不完放冰箱急冻。下次化冻就好。
步骤2，洗干净了外面，在洗群边，然后对半开，去沙瓤，一定洗干净哦。好肥美的，
步骤3，蒜，剁碎
步骤4，加入3大勺蚝油，搅拌均匀
步骤5，取一个扇贝，给适量粉丝，
步骤6，加入一勺蒜蓉，依次都摆好
步骤7，摆好，大火蒸5分钟就好了
步骤8，成品，滴一滴芝麻油提香，撒点葱花。
蒜蓉粉丝扇贝方太一代蒸传的做法
一直都用电脑上传菜谱，没有看见活动链接的要求，今天加上标题。这个蒜蓉粉丝扇贝，是我以前制作的，所以图片没有任何装饰，但它的制作方法绝对是一流的（我婆家是开家族饭店的，我一直吃饭店的菜，喜欢吃的，我全偷艺学，所以味道绝对是超级棒的，放心收藏，在博客里此菜点击率非常高）：参与活动:#传家乡蒸菜，赢方太蒸箱#
材料：
扇贝6个，粉丝50克，蒜2头，淀粉3克，植物油100克，料酒10克，白糖3克，盐1小勺，胡椒粉2克，蒸鱼豉油10克，葱5克，花椒5克，
蒜蓉粉丝扇贝方太一代蒸传的做法的做法步骤：
步骤1，两头头蒜，切末，一半用水冲洗，然后控干
步骤2，水洗过的一半蒜末，加少许淀粉，四成油温，小火慢炸
步骤3，然后两种蒜末混合
步骤4，腌制：扇贝用料酒、白糖、盐、胡椒粉，20分钟左右
步骤5，扇贝全部收拾干净，外壳用刷子刷净，粉丝提前泡软，开水下锅焯一下，捞出控干，加少许盐和油拌匀备用
步骤6，腌制好的扇贝如图摆在粉丝上面
步骤7，撒混合的蒜末，将腌制扇贝的汁倒上，淋点鲍鱼汁或者蒸鱼豉油，蒸锅上汽蒸5分钟，千万别蒸时间长
步骤8，切香菜摆在表面装饰。锅里炸蒜末的油从新加热，下入葱段，花椒，葱段小火慢炸，热油浇在扇贝上
玉子虾仁方太一代蒸传的做法
这是一道非常简单的快手蒸菜。初学这道菜的原因是大学刚毕业那会儿，工作在另一个城市，自己不太会做菜，一个人在外，很少自己做着吃，不是外卖，就是各种方便面。平时也不能总回家看望父母，只有逢年过节长假的时候才能回家，匆匆的在家待几天，就又要离开了。每次回家，爸妈都是变着法的给我做各种好吃的，而自己也总想做一些好吃的给父母，总觉着自己已经毕业了，工作了，应该照顾父母了，可是却不能总在身边。于是在工作第二年春节长假前，找了这道菜，很简单，可以回家做给父母吃。所以，这是自己做给父母吃的第一道算是色味俱全的菜吧。现在父母和我在一起生活了，时不时的还是会做这道菜给他们吃，每次做这道菜的时候，父母都会记起那年春节的情景，一家人有说有笑的能在一起吃饭，其实是件非常幸福的事情。参与活动:#传家乡蒸菜，赢方太蒸箱#
材料：
新鲜青虾8只，日本豆腐2袋，豌豆8粒，淀粉少许，蚝油少许，水少许，
玉子虾仁方太一代蒸传的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材，豌豆泡4个小时以上。
步骤2，虾摘掉虾头，去皮，用牙签把虾的黑线去掉，洗净。
步骤3，尾巴部分不要去掉。
步骤4，把日本豆腐切成2-3厘米厚，摆在盘子里。
步骤5，上面摆上处理好的虾仁，中间放一颗豌豆
步骤6，放入蒸锅，开锅蒸5分钟左右。取出蒸好的虾仁，把里面的汤汁翻入小碗里面。
步骤7，另取一锅放入6的汤汁，淀粉加水搅拌均匀后倒入，开锅滴入少许蚝油，熬到粘稠关火，倒入蒸好的虾仁里面。
步骤8，简单吧，一道鲜香嫩滑的快手蒸菜就做好。
感谢您阅读“97美食网”的《香蒸罗非鱼方太一代蒸传的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了方太蒸箱菜谱专题，希望您能喜欢！
