食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，地方美食通过就是因为使用了地方食材。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你见过哪些低中高食材呢？为此，你可能需要看看“清蒸鲈鱼方太一代蒸传的做法”，欢迎大家参考阅读。
有人说，爱上一座城是因为爱上城里的人，我想说：爱上做菜也是因为爱的那个人喜欢吃你做的菜，即使你用错了盐和糖的比例，他依然说这是最美味的佳肴！我的故事从四年前开始，见到他的第一眼便爱上了他，我会找任何可以接触他的机会，精心打扮的出现在有他的场合，其实这世界上哪有这么多的巧合？只不过是因为有一个人太爱你而已。知道他爱吃鱼，我就想着办法陪他吃鱼，从烤鱼到蒸鱼，从鱼头到鱼尾，其实他不知道，我从来不吃鱼！也许爱情就是这样伟大，为了他我真的就爱上了吃鱼！我会在app搜索鱼的各种做法，用笔记本记录下哪一种做法最营养最美味。红烧还是清炖或者是清蒸？终于，在我一次一次实验鱼的做法中，我发现了蒸鱼的好处，确实，清蒸的鱼保持了味道的鲜美，没有多余的油脂不让营养流失，简单快捷，上手就可以做一个拿得出的好菜。蒸，虽是简单的沸水产生热气让食物变成熟，却是我们的一种态度，他包裹着温度，印照着世间百态。也是一种传承，一种中国人独有的文化。我用这样传统的蒸菜手法，俘获了爱人的心，安慰了老人与孩童的胃，让我的家庭生活有滋有味有健康。所以我想把这道菜展示给大家，让大家一起感受 爱的温度。 最后送大家一句话：一个人，一辈子最重要的事，其实就是选对了身边的人，然后告诉他：炊烟起了，我在门口等你；夕阳下了，我在山边等你；叶子黄了，我在树叶等你；月儿弯了，我在十五等你；细雨来了，我在伞下等你；流水冻了，我在河畔等你；生命累了，我在天堂等你；我们老了，我在来生等你参与活动:#传家乡蒸菜，赢方太蒸箱#
材料：
鲈鱼1条，葱丝适量，姜丝适量，蒸鱼豉油2勺，油2勺，，
清蒸鲈鱼方太一代蒸传的做法的做法步骤：
步骤1，准备一条杀好的鲈鱼，内脏清理干净。放在一个盘子里。
步骤2，葱和姜分别切丝，在鱼身上铺满
步骤3，放进蒸锅里，上汽以后蒸15分钟即可，如果鱼比较大，分辨熟不熟用筷子扎下去没阻力就是熟了！
步骤4，蒸好的鱼浇上两勺李锦记的蒸鱼豉油，然后炒锅里面倒两勺油烧热浇在鱼上面即可，浇了明油的鱼比较有光泽。
97Msw.com相关知识
香菇酿肉方太一代蒸传的做法
香菇是我们最常见的菌类之一，非常喜欢它嫩滑嫩滑的口感，一直很爱香菇酿肉这道菜，咬上一口香菇的汁水和鲜香嫩滑的口感加上肉的香……哇！一种很满足的味觉体验。有时一道好的美食就会让你心生温暖，感觉生活好美好。参与活动:#传家乡蒸菜，赢方太蒸箱#
材料：
五花肉150g，香菇10朵，葱适量，姜六七片，鸡蛋一个(半个都够用)，十三香适量，老抽适量，生抽适量，盐一小勺，香油适量，淀粉一勺，耗油5ml，
香菇酿肉方太一代蒸传的做法的做法步骤：
步骤1，葱姜洗净，香菇洗净去根放开水锅里煮一分钟，捞出沥干水备用。
步骤2，肉剁碎，姜、葱切末，香菇一朵切末，加入生鸡蛋一个，盐一小勺，老抽、生抽、十三香、香油各适量，顺时针搅拌上劲。
步骤3，用勺子把馅填入香菇中，填成鼓鼓的半圆形压瓷实。
步骤4，一个个全部做好摆入盘中
步骤5，水烧开放入蒸锅大火蒸15分钟
步骤6，蒸的过程中我们用一小勺淀粉加入30毫升水，放入适量生抽、老抽、香油、耗油调成汁。蒸好后取出盘子把里面蒸出的汁水和刚调好的汁水一起放入炒锅中，把汤汁烧开小火熬粘稠浇到香菇上面，撒上香葱或香菜就做好了。
香蒸罗非鱼方太一代蒸传的做法
材料：
罗非鱼1条（约500克），洋葱20g，油25g，盐两小勺，酱油6g，生姜15g，大蒜10g，香葱10g，红辣椒1颗，料酒25g，
香蒸罗非鱼方太一代蒸传的做法的做法步骤：
步骤1，把罗非鱼刮鳞去内脏洗净。
步骤2，洗的时候鱼肚子两边的那层黑黑的东西要洗掉，鱼骨中间有条红色的东西，也洗掉，这样鱼就不会腥了。
步骤3，在罗非鱼身上斜划N刀，帮助蒸鱼的时候入味。
步骤4，取一个大盘子，把罗非鱼放入盘中，在罗非鱼身上淋上料酒，撒上细盐。
步骤5，用手将料酒和盐均匀地覆盖鱼身，按摩一分钟。
步骤6，把香葱切长细条、生姜和大蒜还有小红辣椒切细条、洋葱切小片。其实像这类材料大家不一定要具体称重，根据自己的喜好和鱼的大小选择即可。
步骤7，蒸鱼的盘子底下铺一层生姜和大蒜（分量内）。
步骤8，把罗非鱼放入盘中，在面上再铺上一层生姜和大蒜（分量内）
步骤9，水开后把罗非鱼放入锅中，盖上盖子，大火蒸15分钟左右。
步骤10，罗非鱼蒸熟之后取出来把蒸出来的水倒掉，底下垫张毛巾类的东西，避免烫坏橱柜表面。用筷子将鱼身表面的生姜和大蒜取走。
步骤11，另取一小锅，锅八成热倒入油。
步骤12，油热之后改小火，倒入生姜和大蒜，翻炒出味。
步骤13，接着倒入洋葱翻炒。
步骤14，倒入适量酱油继续翻炒。
步骤15，关火。倒入辣椒和葱条，翻拌几下。
步骤16，成品图。这份香蒸罗非鱼里面没有多余的汁水，鱼肉特别鲜嫩、清香，具有原汁原味的纯粹鱼香，搭配洋葱的甜鲜口感，不惊艳，但很惊喜。
自制陈皮方太一代蒸传的做法
以前有个大学同学家是台州黄岩的，黄岩蜜桔可是远近有名。到了橘子上市的时候，他爸爸总是给他送一麻袋到学校里。橘子好吃，橘子皮也不是白生的。中药里的陈皮就是橘子皮制成，陈皮性温，可以健脾开胃理气，煲汤、烧菜、泡水，样样都行。一到冬天就是吃橘子的季节了，可别白白丢了橘皮，自己稍稍动手就能做陈皮。严格来说，陈皮存放越久，功效越强。所以，就算眼下用不上，也当储存个传家宝贝吧~参与活动:
材料：
橘子皮200g，，
自制陈皮方太一代蒸传的做法的做法步骤：
步骤1，坐锅烧开水，把橘子皮放进去滚一滚，用来杀菌消毒，然后控水取出，上锅蒸十五分钟
步骤2，蒸第一次之后取出来，晾一天，第二天再次上锅蒸十五分钟取出，再晾一天，如此重复共九次
步骤3，最后晾干即是陈皮啦
步骤4，陈皮泡水
蒜蓉粉丝扇贝方太一代蒸传的做法
一直都用电脑上传菜谱，没有看见活动链接的要求，今天加上标题。这个蒜蓉粉丝扇贝，是我以前制作的，所以图片没有任何装饰，但它的制作方法绝对是一流的（我婆家是开家族饭店的，我一直吃饭店的菜，喜欢吃的，我全偷艺学，所以味道绝对是超级棒的，放心收藏，在博客里此菜点击率非常高）：参与活动:#传家乡蒸菜，赢方太蒸箱#
材料：
扇贝6个，粉丝50克，蒜2头，淀粉3克，植物油100克，料酒10克，白糖3克，盐1小勺，胡椒粉2克，蒸鱼豉油10克，葱5克，花椒5克，
蒜蓉粉丝扇贝方太一代蒸传的做法的做法步骤：
步骤1，两头头蒜，切末，一半用水冲洗，然后控干
步骤2，水洗过的一半蒜末，加少许淀粉，四成油温，小火慢炸
步骤3，然后两种蒜末混合
步骤4，腌制：扇贝用料酒、白糖、盐、胡椒粉，20分钟左右
步骤5，扇贝全部收拾干净，外壳用刷子刷净，粉丝提前泡软，开水下锅焯一下，捞出控干，加少许盐和油拌匀备用
步骤6，腌制好的扇贝如图摆在粉丝上面
步骤7，撒混合的蒜末，将腌制扇贝的汁倒上，淋点鲍鱼汁或者蒸鱼豉油，蒸锅上汽蒸5分钟，千万别蒸时间长
步骤8，切香菜摆在表面装饰。锅里炸蒜末的油从新加热，下入葱段，花椒，葱段小火慢炸，热油浇在扇贝上
玉子虾仁方太一代蒸传的做法
这是一道非常简单的快手蒸菜。初学这道菜的原因是大学刚毕业那会儿，工作在另一个城市，自己不太会做菜，一个人在外，很少自己做着吃，不是外卖，就是各种方便面。平时也不能总回家看望父母，只有逢年过节长假的时候才能回家，匆匆的在家待几天，就又要离开了。每次回家，爸妈都是变着法的给我做各种好吃的，而自己也总想做一些好吃的给父母，总觉着自己已经毕业了，工作了，应该照顾父母了，可是却不能总在身边。于是在工作第二年春节长假前，找了这道菜，很简单，可以回家做给父母吃。所以，这是自己做给父母吃的第一道算是色味俱全的菜吧。现在父母和我在一起生活了，时不时的还是会做这道菜给他们吃，每次做这道菜的时候，父母都会记起那年春节的情景，一家人有说有笑的能在一起吃饭，其实是件非常幸福的事情。参与活动:#传家乡蒸菜，赢方太蒸箱#
材料：
新鲜青虾8只，日本豆腐2袋，豌豆8粒，淀粉少许，蚝油少许，水少许，
玉子虾仁方太一代蒸传的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材，豌豆泡4个小时以上。
步骤2，虾摘掉虾头，去皮，用牙签把虾的黑线去掉，洗净。
步骤3，尾巴部分不要去掉。
步骤4，把日本豆腐切成2-3厘米厚，摆在盘子里。
步骤5，上面摆上处理好的虾仁，中间放一颗豌豆
步骤6，放入蒸锅，开锅蒸5分钟左右。取出蒸好的虾仁，把里面的汤汁翻入小碗里面。
步骤7，另取一锅放入6的汤汁，淀粉加水搅拌均匀后倒入，开锅滴入少许蚝油，熬到粘稠关火，倒入蒸好的虾仁里面。
步骤8，简单吧，一道鲜香嫩滑的快手蒸菜就做好。
食材大全《清蒸鲈鱼方太一代蒸传的做法》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了清蒸鲈鱼的家常做法专题，希望您能喜欢！
