材料:
蛤蜊30只,姜一块,葱两根,,
姜丝蛤蜊粥的做法的做法步骤:
步骤1,蛤蜊盐水浸泡一天凸尽泥沙备用,姜片,姜丝和葱段、葱花
步骤2,姜片、葱段放入清水中烧开,蛤蜊放入烫开口,开一条缝就行,完全张开鲜味会流失。
步骤3,白粥煮的差不多了,放入姜丝煮一会,再放入蛤蜊。
步骤4,最后洒上葱花,完成
步骤5,放上小许榨菜,味道更好
精选上乘的原材料东海产的蛤干、瑶柱,熬一锅香喷喷又营养健康的海鲜粥!!做法简单,饕餮的享受~~软烂的大米混合海鲜的鲜香,干贝和蛤干稍稍的弹嫩,顺着喉咙滑下,足不出户就能享受到星级酒店的美味~~任何香精都不加、任何味精也不用加,原始而纯粹!熬煮的过程中,阵阵鲜香飘出,就知道是好品质!一起来做吧!简单美味,少油少盐少脂肪哦!!原料来自于淘宝,请搜“寻味志”哦~~~~
材料:
大米适量,蛤蜊干适量,干贝(瑶柱)适量,姜丝少许,小葱少许,盐少许,胡椒粉少许,芝麻油少许,
干贝蛤蜊海鲜粥的做法的做法步骤:
步骤1,适量上乘品质的蛤干、瑶柱用水稍微淘洗后,加入清水浸泡。
步骤2,泡3个小时,让蛤干、瑶柱吸饱水后沥干。
步骤3,大米淘洗干净
步骤4,姜切成丝
步骤5,将泡好的蛤干、瑶柱、姜丝、大米加入适量的水(平日熬粥用量)混合,放入高压锅开火煮,上汽后,中小火20分钟。
步骤6,小葱切碎
步骤7,海鲜粥煮好后,锅里加入适量的盐和胡椒粉拌匀,盛到碗里,撒上小葱,香喷喷开吃喽!
食材明细:
主料::蛤蜊8个,秋葵2个,冬瓜60g,姜片3片,宝宝粥米适量,
辅料::盐适量,
蛤蜊秋葵粥的做法步骤:
1. 蛤蜊清洗干净。
2.放入锅中,加入姜片和适量水,壳开后再煮2分钟。
3.取出肉,切去砂囊,切碎。蛤蜊的内脏有很多的脏东西,给宝宝吃的时候一定要去掉哦。
4.秋葵灼水,捞出,切碎。
5.冬瓜切小丁。
6.大米提前泡一会。
7.清洗干净的宝宝粥米,倒入锅中。加入适量的清水
8.煮至粥米膨胀后加入冬瓜,搅拌均匀。
9.煮至冬瓜透明粥粘稠加入蛤蜊肉和秋葵。搅拌均匀。
10.加入适量的盐和核桃油,搅拌均匀。
11.晾凉食用,顺顺溜溜的一碗都喝完了。不仅润燥还补锌,能强势提高孩子秋季抵抗力。
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