蒜蓉蒸丝瓜,是广东比较常见的一个菜。简单清甜,好吃营养。
材料:
丝瓜1条,瑶柱8粒,蒜头四瓣,粉丝一小扎,蚝油一小勺,生抽一小勺,花生油一勺,,
父亲节,给老爸做道菜瑶柱蒜蓉蒸丝瓜的做法的做法步骤:
步骤1,粉丝泡软放碟子里
步骤2,丝瓜去掉粗糙表皮,切段放粉丝上面
步骤3,瑶柱用热水浸泡一下,拍碎
步骤4,蒜头剁碎
步骤5,热锅下油,下蒜头瑶柱翻炒
步骤6,蒜头瑶柱炒香后加蚝油生抽
步骤7,把酱料翻炒均匀。关火
步骤8,把酱料铺上丝瓜上面。水开后放锅里大火蒸5分钟
步骤9,出锅。酱汁香浓,丝瓜清甜。把粉丝拌上酱料,好吃。
如果你平时吃惯了清炒菜心或是蒜蓉炒菜心,就换换方法,来道广东菜芯不一样的做法,就是在蒜蓉中再搭配一点蚝油,可说别有一番风味,做法简单味道却很鲜美。其实要把素菜做得好吃又好看,也是一门学问。这菜先将菜心白灼,保留了它的营养和脆嫩;而加入蚝油的蒜蓉,不仅香味独特,还有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。再将制作好的调味料汁浇淋在翠绿的焯好的蔬菜上,这菜就完成了,记得常吃有益健康哟。
材料:
菜芯1把,蒜蓉1小蝶,红椒2个,蚝油1勺,生抽1勺,油盐适量,
蒜蓉蚝油菜芯给老爸做道菜的做法的做法步骤:
步骤1,菜芯冲洗后放入淡盐水泡上十分钟;
步骤2,准备好原材料;
步骤3,烧锅开水,放入少许盐和几滴油;
步骤4,放入菜芯放入里面焯水,变色后马上捞出;
步骤5,焯好的菜心摆放在盘中;
步骤6,热锅凉油,放入蒜蓉进去煸香;
步骤7,加入适量的生抽和蚝油和少许水;
步骤8,将烧好的料汁浇淋在刚焯好的菜芯,撒上红椒圈。
步骤9,端上桌了。
清香的青豆,香甜的玉米和鲜嫩的鱼肉非常搭,加上胡萝卜那让人食欲大增的颜色,这道菜口感奇妙,清新柔嫩。充满江南的淡雅之气,貌不惊人,却沁人心脾。爱江南,爱鱼米之乡。
材料:
龙利鱼250g,甜玉米粒50g,青豆50g,胡萝卜50g,料酒15ml,盐适量,油适量,鸡精适量,葱10g,,
鱼米之乡给老爸做道菜的做法的做法步骤:
步骤1,龙利鱼在微化状态下切成丁放入碗中。
步骤2,在鱼肉丁中调入1勺料酒、适量盐。
步骤3,用手抓匀腌制10分钟。
步骤4,把胡萝卜洗净去皮切成丁,葱洗净切段。
步骤5,将青豆、甜玉米粒、胡萝卜丁入开水焯熟沥水捞出备用。
步骤6,锅中倒入适量油烧至7成热,下葱段爆香,倒入腌制好的鱼肉丁大火翻炒至鱼肉变白。
步骤7,倒入炒熟的蔬菜丁继续大火翻炒均匀。
步骤8,最后放入适量盐和鸡精调味即可。
步骤9,出锅装盘。
步骤10,成品。
作为一道蒸菜,干贝蒜蓉蒸丝瓜做起来也很简单。只要把这三样食材简单处理后,放在一起蒸个几分钟就行。硬要说有什么要点的话,就是要把蒜蓉尽可能地炒香,这样蒸出来的丝瓜吃起来才够味。蒸完的丝瓜又绿又嫩,站在盘子里一晃一晃的,感觉就像一块水灵灵的果冻,看得都觉得清爽舒心!
材料:
丝瓜1根,干贝适量,蒜3瓣,生抽1大勺,油适量,盐适量,
干贝蒜蓉蒸丝瓜的做法的做法步骤:
步骤1,丝瓜去皮,隔3厘米左右切段;干贝切碎,蒜剁成蒜泥备用。
步骤2,锅中放入比蒜泥略多的油,烧至2成热时放入蒜泥,小火将蒜泥炒成黄色。
步骤3,关火,稍微放凉后加入盐和生抽调匀。
步骤4,将丝瓜码立在盘中,将调好的油蒜泥均匀地抹在丝瓜上,再放上适量的干贝碎。
步骤5,蒸锅上气后,将丝瓜放入,大火蒸5分钟即可。
步骤6,噔噔!香嫩可口的干贝蒜蓉蒸丝瓜就做好啦~
步骤7,沙沙的蒜蓉香气浓郁而短促,夹在丝瓜那软弹多汁的口感中,溜了一圈又很快地褪去。
夏天,适合吃清淡的蒸菜,例如这道蒜蓉干贝蒸丝瓜。这里的丝瓜是广东丝瓜,也就是八角丝瓜。八角丝瓜:味甘,性凉,入肝、胃经,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰等功效。丝瓜肉清甜,不用过多的调味料即可做出健康美味的蒸菜。
材料:
八角丝瓜2条,干贝15克,蒜6瓣,葱珠适量,玉米油2汤匙,盐2克,
蒜蓉干贝蒸丝瓜的做法的做法步骤:
步骤1,干贝15g左右,洗干净。
步骤2,蒜瓣切成蒜蓉。
步骤3,把干贝撕碎,与蒜蓉一起加入两汤匙左右的玉米油,2克盐,搅拌均匀备用。
步骤4,八角丝瓜去皮洗净,切段,厚3.5cm左右。摆在盘里,切面朝上。
步骤5,把蒜蓉干贝酱用勺子舀到丝瓜段上。
步骤6,水开放入锅里,大火蒸10分钟左右即可。
步骤7,出锅,再点缀上一些葱珠就可以啦!干贝的加入,让整个菜更加鲜甜美味。你喜欢吗?
原本老妈是没去买菜,随手拿起橄榄菜就炒了一盘~没想到倒成老爸很爱吃的一道菜~
材料:
苦瓜适量,橄榄菜适量,蒜头1粒,料酒少许,盐少许,糖少许,
橄榄菜炒苦瓜给老爸做道菜的做法的做法步骤:
步骤1,苦瓜洗干净,去籽,切片
步骤2,蒜头爆香起锅
步骤3,放入苦瓜煸炒
步骤4,加入料酒、盐、糖调味
步骤5,最后加入橄榄菜翻炒几下,即可
材料:
普通面粉300g,红糖65g,温水250g,酵母粉5g,红枣8颗,,
红糖红枣发糕给老爸做道菜的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料:面粉300g,红枣8颗,红糖65g,酵母粉5g
步骤2,用100g温水把酵母粉化开!
步骤3150,g温水把红糖化开!
步骤4,把两种水混合在一起!
步骤5,筛入面粉搅拌!
步骤6,搅拌成无颗粒面粉团!
步骤7,磨具抹油防止粘锅!
步骤8,把面粉团倒入磨具里,稍微整理一下,包上保鲜膜让它发酵!
步骤9,大概一个多小时发酵成原来的两倍大,把剪好的红枣摆在上面,冷水上锅蒸,等到水开之后开小火蒸半小时左右,关火稍微闷几分钟就可以了!
步骤10,好香!
步骤11,来个近照,不错吧!
步骤12,切一块尝尝,味道不错!
夏天水果品种丰富,有樱桃、水蜜桃等,除了单吃,还可以做成水果沙拉,冷藏过后,水果吸收了蜂蜜的甜味、八角的香味,别有一番风味。
材料:
樱桃16颗,油桃2个,水蜜桃3个,杏子3个,黑莓125克,蓝莓30克,蜂蜜2汤匙,八角1个,饮用水100毫升,,
夏日水果沙拉给老爸做道菜的做法的做法步骤:
步骤1,将蜂蜜、八角、水放入锅内,煮沸后立即关火。将八角取出,蜂蜜水放入冰箱冷却。
步骤2,将樱桃、水蜜桃、油桃、杏子切成一口大小,放入大盆中。
步骤3,放入黑莓和蓝莓。
步骤4,倒入冷却过的蜂蜜水,轻轻拌匀。
步骤5,放入密封罐中,冷藏保存,需要的时候取出食用即可。
我爸很爱吃茭白,父亲节也快到了,做道茭白肉丝给爸爸,祝爸爸健康长寿!
材料:
茭白2根,里脊肉50g,盐2g,酱油2滴,十三香1g,蒜1瓣,料酒2滴,猪油少许,
茭白炒肉丝给老爸做道菜的做法的做法步骤:
步骤1,茭白和肉都切丝
步骤2,肉丝放淀粉和料酒抓匀备用
步骤3,油热后,蒜爆香
步骤4,肉丝炒散
步骤5,接下来倒入茭白放盐和少许猪油
步骤6,倒入十三香和几滴酱油炒匀
步骤7,接下来倒入少量热水,待水收干,起锅。
步骤8,做好啦!
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