任何可吃的东西，都可称之为食材，没有好食材，就没有好美食。美食文化的根在食材文化，你对食材感兴趣吗？小编特地为大家精心收集和整理了“美容养颜 营养丰富的【鲍仔牛鞭花】的做法”，仅供参考，我们来看看吧！
《本草纲目》记载：牛鞭主治男人阳痿、早泄，补肾壮阳，固精培元，可提升精子质量与数量，此外，其肉质里富含的大量雄性激素，可刺激男性生殖器官的生长、发育及成熟。鲍鱼营养分析:1.鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;2.鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质;3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用;4.鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患;5.鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。参与活动:#浪漫樱花季，新家“味”来时#
材料：
牛鞭适量，小鲍鱼仔适量，香料适量，姜片适量，冰糖适量，花雕酒适量，大蒜子适量，鸡精适量，老抽适量，，
美容养颜 营养丰富的【鲍仔牛鞭花】的做法的做法步骤：
步骤1，牛鞭一根，水烧开后入锅，大火煮开转小火煮1小时。
步骤2，小鲍鱼仔5个，用勺子挖出后摘掉肠子，再放入水中用刷把刷净。将洗好后的鲍鱼剃平底部，上面先打斜刀再打直刀。
步骤3，牛鞭煮好后先切成两段，用刀划开外表皮，用手将外表皮撕尽，再平刀将牛鞭一分为二后摘除尿管，切八连刀后断开。锅里将水烧开，倒入牛鞭用水煮透，牛鞭会卷成鞭花，捞出备用。
步骤4，香料（八角、桂皮、香叶、白芷、陈皮、肉蔻、干辣椒、当归）、姜片各适量。锅里去油，倒入香料后加少量的水，小火将香料炒香。
步骤5，再倒入姜片、牛鞭花、冰糖，再加一勺水转大火煸炒（加了水冰糖容易融化），炒到糖色粘到牛鞭花上时加一勺花雕酒焖10秒钟。
步骤6，焖10秒后加入适量老抽翻炒均匀后，一次加足水和盐盖上盖子，大火烧开后，大火10分钟转小火2.5小时。2.5小时后加入鲍鱼仔和适量大蒜子，盖上锅盖，转小火焖煮30分钟。转大火收汁，加入适量鸡精，汁收合适美味即成。
步骤7，成品图
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美容养颜汤的做法
不管什么季节，对于女人的保养，是一道永远不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光总会夺走我们的青春，所以保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，是药三分毒，自己做得补品总是健康得多。
材料：
银耳适量，大枣3个，枸杞适量，桂圆2个，百合适量，干玫瑰花2个，
美容养颜汤的做法的做法步骤：
步骤1，大枣3个，枸杞百合银耳适量，干玫瑰花、桂圆各两个备好
步骤2，银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，除了干玫瑰花以外的都洗净准备好
步骤3，倒入锅里开火
步骤4，干玫瑰花用手掌把它捏碎。
步骤5，放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~
步骤6，煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯
步骤7，盛一碗，凉的热的都好喝，美容养颜
养颜美容豆浆的做法
南方的气候，容易让人体内聚集湿气，为了家人健康，就想到了用这几种食材打制豆浆。红豆薏米去体湿，补血，美白肌肤；黑豆补肾壮阳，红枣补血养颜，核桃补脑。每天早上喝上这样一杯豆浆，吃上几个煎饺，真真是补血养颜补肾健脑的营养早餐
材料：
红豆25g，黑豆25g，薏米30g，枣干20g，清水1000ml，核桃仁20g，
养颜美容豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，头天晚上把黑豆和红豆洗净浸泡在水里
步骤2，早上把红枣干，核桃仁，薏米和泡好的红豆黑豆在一起淘洗干净放入豆浆机内
步骤3，加入1000ml水，也就是豆浆机上标明的水的上下限之间，按下五谷豆浆，就让机器工作吧！在这时间里煎饺去吧！
步骤4，听到豆浆机滴滴的叫声，豆浆就好了哦
美容养颜-木瓜花胶汤
食材明细：
主料：：鱼胶40g，糖姜3片，木瓜适量，
辅料：：蜜枣2颗，冰糖4颗，开水400ml，
美容养颜-木瓜花胶汤的做法步骤：
1.准备材料 如图 可根据个人喜欢加减
2.备一锅水 然后放入一片姜 烧开
3.放入鱼胶 飞水一分钟 去腥
4.所以材料倒入炖盅中 然后加入400ml的开水 炖2个半小时
5.2小时后打开盖子 加入椰子粉搅拌均匀 也可以加入牛奶 继续炖煮半小时就可以了
6.要来一碗么
小贴士：
鱼胶不用泡过夜我是泡软就可以了之前店里的人和我说泡久了营养会流失 大概一个小时我的就差不多泡软了 另外女生大姨妈期间不要喝 最好的时候是空腹的时候喝 晚上预约 早起就可以喝到了或是晚上睡觉前喝 可以帮助睡眠 担心长胖的我就是早上或是下午喝 也不用天天都喝 给肠胃一个消化期 平时我们也可以煲点银耳汤 四不四 另外我感觉加蜜枣比加红枣好吃
美容养颜阿胶糕的做法
材料：
料：阿胶250g，黄酒500ml，黑芝麻250g，核桃250g，红枣200g，桂圆肉15颗，枸杞一把，西洋参20g，冰糖150-200g，，
美容养颜阿胶糕的做法的做法步骤：
步骤1，阿胶打粉用黄酒泡12个小时，可以充分发挥阿胶的药效。核桃烤熟，120度预热好后烤10分钟，没有烤箱用炒锅炒熟也可以，黑芝麻炒熟
步骤2，红枣剪碎去核
步骤3，剪好的红枣，放入烤箱和桂圆肉一起烤几分钟烤干水分，西洋参打成粉
步骤4，枸杞冰糖黑芝麻准备好
步骤5，熬阿胶，泡好的阿胶粉和西洋参粉加冰糖用小火不停搅拌，不然会糊底，大概熬半个小时，熬至阿胶挂旗，然后倒进核桃搅拌均匀，再把红枣桂圆枸杞黑芝麻全部倒进去快速搅拌均匀然后倒进刷好油的盒子里，（注意盒子一定要刷油，不然不好弄出来的哦）压结实整好型放进冰箱冷藏，凉透硬了就可以切片了
步骤6，切开后的样子
步骤7，成品
步骤8，再来一张，切片后很漂亮哦~这是第二次做阿胶糕了，这次比第一次更成功，冰糖150到200克都可以的，我放了150克就觉得很好，喜欢甜点的可以增加到200克也不会很甜，装阿胶糕的盒子一定要事先刷油，不然很难弄出来的哦
美容养颜猪皮冻的做法
猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料，以猪皮为原料加工的皮冻，不但韧性好，色香味口感俱佳，而且对人的皮肤，骨骼，筋腱，毛发，都有重要的生理保健作用。能补充人体胶原蛋白的流失，美容养颜
材料：
猪皮适量，八角1个，桂皮1小段，花椒少许，盐少许，鸡精少许，生姜少许，黄酒适量，大葱适量，生抽少许，白糖少许，麻油少许，米醋少许，，
美容养颜猪皮冻的做法的做法步骤：
步骤1，猪皮洗净备用
步骤2，生姜切片
步骤3，锅中加水，放入猪皮，加入姜片，大量黄酒，煮5分钟，这步很重要，不然猪皮会有腥味
步骤4，猪皮煮好后将水倒掉，清楚皮上残余的猪毛，並将猪皮上的油刮干净后洗净备用
步骤5，八角，桂皮，花椒，大葱，生姜洗净，大葱切段，生姜切片
步骤6，处理好的猪皮
步骤7，将猪皮切成丝
步骤8，准备高压锅，放入猪皮，八角，生姜，大葱，桂皮，花椒，黄酒，少许食盐，倒入清水。我这点猪皮用了饭碗大小的6碗水，水要没过猪皮，大约是猪皮的3到4倍
步骤9，盖上锅盖，开火煮，上汽后10分钟
步骤10，当然，煮之前也可以加点酱油调色
步骤11，猪皮煮好后捞出生姜，大葱，花椒，八角，桂皮等配料，加入鸡精调味，将猪皮带汤倒入容器中，冷却后放入冰箱冷藏。喜欢冻不喜欢皮的可以把皮捞出来，只保留汤汁。
步骤12，吃的时候，将猪皮冻从冰箱取出切块或切片，装入盘中，取一小碗倒入生抽，米醋，少许白糖，麻油，搅拌均匀后淋到猪皮冻上即可
美容养颜的蜜汁山药的做法
吃山药的益处多多，不用介绍想必大家都知道吧，不如此，山药的独特口味和爽脆的口感也深受大家喜爱，今天就来一道清爽香甜的蜜汁山药。
材料：
山药适量，白砂糖适量，桂花适量，，
美容养颜的蜜汁山药的做法的做法步骤：
步骤1，将山药去皮、切好，放在锅里煮熟；
步骤2，将煮熟的山药放在盘子里摆好，备用；
步骤3，取少量煮山药的汤，加冰糖煮化，浇在山药上；
步骤4，再浇上蜂蜜和桂花即可。
步骤5，作品完成图。
感谢您阅读“97美食网”的《美容养颜 营养丰富的【鲍仔牛鞭花】的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了美容养颜食谱专题，希望您能喜欢！
