食材明细:
主料::猪瘦肉适量,豌豆适量,
辅料::蒜2颗,小红辣椒3个,菜籽油适量,生抽适量,老抽适量,冰糖2块,食盐适量,
肉丁豌豆的做法步骤:
1.猪瘦肉切丁伴红薯粉
2.青豆抄水,晾干备用。
3.菜籽油9成熟下蒜,冰糖,小红椒,爆香。下肉丁6成熟加入老抽,加食盐调味。熟透加入青豆炒匀,加生抽提鲜。起锅装盘撒上葱花即可。
材料:
菠萝,猪里脊,鲜豌豆,蟹柳棒,蒜茸,辣酱,盐,糖,鸡精,绍酒,
菠萝豌豆肉丁的做法的做法步骤:
步骤1,里脊肉切丁,用盐、绍酒腌渍。
步骤2,菠萝切丁,蟹柳棒切丁,鲜豌豆飞水过凉待用。
步骤3,锅内放油,煸香葱姜,投入肉丁煸熟,放一小勺蒜茸辣酱腌出红油加豌豆、蟹柳棒、盐、白糖调味。
步骤4,最后放入菠萝丁翻炒均匀即可。
豌豆富含维生素A和大量的纤维素,《本草纲目》里记载,豌豆具有“祛除面部黑斑,令面部有光泽”的功效,就是因为里面有维生素A。不过,豆类的氨基酸种类毕竟单一,最好与肉类一起搭配,营养才更全面,所以,豌豆炒肉丁,那是再好不过啦!
材料:
猪肉100克,豌豆100克,盐少许,水适量,蚝油适量,蒜两粒,胡萝卜1根,玉米淀粉适量,食用油适量,酱油少许,
豌豆炒肉丁的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜猪肉买回来,洗净沥干水,切成肉丁状。加入少许酱油、玉米淀粉、食用油,腌15分钟
步骤2,豌豆提前拨好,放进热水烫至断生
步骤3,胡萝卜切成丁
步骤4,蒜头切末
步骤5,热锅放油,放入蒜头爆香
步骤6,放入腌好的猪肉丁,炒至变色
步骤7,加入豌豆和胡萝卜丁,翻炒一下,加入少许的水,加少许的盐、蚝油调味
步骤8,成品图
步骤9,成品图
食材明细:
主料::五花肉500克,红萝卜1个,干辣椒适量,豆瓣酱适量,姜米适量,八角适量,
辅料::豌豆适量,线椒2个,木耳适量,花椒适量,蒜米适量,
【豌豆烧肉丁】的做法步骤:
1.五花肉选半肥半瘦的最好
2.豆瓣酱剁细;泡椒泡姜剁细;姜,蒜切米;干海椒切小节节;线椒切小节;木耳改刀,切小块
3.把肉切1,5里面见方的丁;肥瘦分开
4.热油,放花椒。炒香
5.先放肥肉丁,煸出油,肉变浅黄,就可以啦
6.放瘦肉,一起煸炒。水气基本没有多少,就可以了
7.把肉推锅一边,锅底来炒香豆瓣酱,姜,蒜米,泡椒,八角,干辣椒节,炒到颜色红亮为止
8.把肉丁一起炒匀,炒2分钟
9.冒汤,等水开,放入豌豆,红萝卜丁。在倒入适量酱油,盐巴
10.小火,烧一个小时,在倒入木耳,烧2分钟,就好啦
11.起锅啦。是不是很简单
材料:
猪瘦肉300克,青豌豆300克,鸡精,料酒,生粉,蒜,葱,盐适量,糖,生抽,
青豌豆炒肉丁 的做法的做法步骤:
步骤1,猪肉切成1厘米左右的丁,加1茶匙生粉、生抽和料酒拌匀腌10分钟;
步骤2,去壳的青豌豆放入滚水中煮3分钟,捞起用凉水浸泡,沥干待用;
步骤3,炒锅烧热,放入油,放葱蒜爆香,下猪肉丁炒散;
步骤4,加入青豌豆炒匀;
步骤5,加盐、糖、鸡精调味即可。
初夏最爱的蚕豆及豌豆上市了水煮豌豆、清炒豌豆、豌豆饭。。。趁着最鲜嫩的时候变着方的多吃上几顿参与活动:#全民赛西红柿炒鸡蛋#
材料:
豌豆适量,咸肉一小块,盐少许,,
~咸肉丁炒豌豆~的做法的做法步骤:
步骤1,豌豆剥去外壳,冲洗干净,沥水;
步骤2,咸肉洗净后切成小丁;
步骤3,冷锅入油;
步骤4,热至八成,放入切好的咸肉丁;
步骤5,煸炒片刻至肉丁变色;
步骤6,倒入豌豆;
步骤7,翻炒均匀;
步骤8,继续翻炒片刻,加入适量盐调味,继续煸炒至豌豆外皮微微裂开即可出锅。
感谢您阅读“97美食网”的《豌豆辣肉丁的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豌豆的做法专题,希望您能喜欢!