食材文化是我国美食文化的重要组成部分，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，中国美食文化很重视食材，你对哪些食材情有独钟呢？或许"紫薯牛奶豆浆的做法"是你正在寻找的内容，希望你更多关注本网站更新。
材料：
紫薯适量，黄豆适量，糖适量，鲜奶适量，
紫薯牛奶豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，紫薯去皮切小丁，与泡发好的黄豆一起过水冲洗干净
步骤2，倒入豆浆机，注入适量的水，选择湿豆或者果蔬豆浆，一般15分钟左右即可煮好
步骤3，倒进滤杯滤去豆渣
步骤4，加入糖和适量的鲜奶，搅拌均匀，即可享用了
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紫薯豆浆的做法
玩转豆浆，这次做的是紫薯豆浆。
材料：
黄豆60g，紫薯130g，水800ml，糖适量，
紫薯豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，称量出60g黄豆，冷水浸泡一夜
步骤2，第二天黄豆已发大
步骤3，紫薯去皮，切成小块
步骤4，放入黄豆和紫薯
步骤5，加入800ml水
步骤6，插电，选择粗粮米糊，点开始。半小时后就能喝了，可以适当加些糖。
步骤7，成品
紫薯牛奶的做法
紫薯能够提升身体的免疫力，预防癌症、软化血管、降低血压、降低血脂、补充钙质、健身、美容；研究表明紫薯汁也有一定的减肥作用，能够起到延年益寿的功效；此外，紫薯汁当中还含有大量的矿物元素以及亚油酸，这些物质都可以对我们的身体健康有益，早餐来一杯紫薯汁，元气满满的一天从早晨开始！
材料：
紫薯400g，水1000ml，牛奶300ml，，
紫薯牛奶的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材和工具：准备好400克紫薯和300毫升牛奶、凤梨养生机
步骤2，凤梨养生机倒入1000毫升的水；
步骤3，倒入400克紫薯；
步骤4，盖上盖子，按下五谷键，机器开始工作，先煮沸后开始破壁；
步骤5，机器运行中；
步骤6，机器运行到还剩2-3分钟左右时，倒入牛奶；
步骤7，延年益寿，美容养颜的紫薯汁就做好啦；
步骤8，一口喝下去，浓稠又香滑，入口唇齿留香。明天的早餐就喝这一杯吧！
步骤9，颜色是不是很让人赏心悦目啊！美容养颜的，漂亮的美妹要多喝哦！
紫薯豆浆
食材明细：
主料：：黄豆3/5杯，紫薯3/5杯，
辅料：：水1200毫升，白砂糖40克，
紫薯豆浆的做法步骤：
1.准备食材
2. 紫薯切成小块
3. 黄豆提前洗干净，用水浸泡一个小时左右。
4.浸泡好的黄豆放入九阳Q3破壁豆浆机，加入1200毫升的水。
5.插上电源，选择热饮，五谷豆浆。
6.启动程序
7.程序结束后，美美哒的紫薯豆浆就做好了。
8. 无渣无渣无渣。重要的事情说三遍。
9.加入白砂糖，搅拌均匀。
10.颜色美美哒，味道也美美哒。
小贴士：
如果家里用的水呈碱性的话，紫薯豆浆颜色会变蓝，只需在制作的时候加入一小勺白醋即可。
紫薯紫米豆浆的做法
材料：
黄豆，紫薯，紫米，水，
紫薯紫米豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，泡好豆子和米
步骤2，紫薯切块
步骤3，通通交给豆浆机
古法紫薯豆浆的做法
我们都说小时候的豆浆特别醇厚好喝，现在外面买的总是差了那么一点点味道～所以小美今天拿出来自家宝贝－带有古法生磨功能的豆浆机，完美还原儿时豆浆味道，用类似石磨豆浆的方法，保护植物蛋白的完整，制作出原始古早味！
材料：
大豆一杯半，紫薯1个，清水1升，糖若干，
古法紫薯豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，备好食材
步骤2，将紫薯切成小块
步骤3，装入碗中
步骤4，黄豆洗干净
步骤5，将黄豆倒入豆浆机中
步骤6，将紫薯倒入豆浆机中
步骤7，倒入清水
步骤8，选择古法豆浆模式
步骤9，点击开始
步骤10，等待豆浆完成
步骤11，豆浆做好啦
步骤12，过滤豆渣
步骤13，用搅拌棒搅拌挤压方便豆浆滤出
步骤14，把豆浆倒入碗中，根据个人口味加入白糖，就可以享用啦！
紫薯黄豆浆的做法
紫薯是集营养、保健于一身的番薯特用食品。因它的颜色呈紫罗兰色，所以叫紫薯，紫薯除了含淀粉、蛋白质、糖外，还丰富的微量元素，如铁、磷、钙、锌等，尤其是硒的含量较高，番薯的根既是维生素的富矿，又是抗癌能手。经常食用对人体必须的微量元素起到补充和保健作用。黄豆含有丰富的大豆异黄酮，该种植物雌激素能够有效的改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征，黄豆中的卵磷脂是大脑细胞组成的重要部分，常吃黄豆对增加和改善大脑机能有重要的效能。将紫薯和黄豆搭配红枣一起做成豆浆，不仅颜值高，味道好，而且营养还特别丰富！
材料：
黄豆60克，紫薯一根，红枣五个，冰糖30克，
紫薯黄豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，黄豆清洗干净后用水浸泡四小时左右（可以晚上睡觉前泡好，第二天早上起来就可以用了）。
步骤2，将泡发好的黄豆再洗干净倒入破壁机搅拌杯内。
步骤3，紫薯洗净削皮切成小块。
步骤4，红枣洗干净去核，倒入搅拌杯。
步骤5，倒入1000毫升清水然后放入冰糖。
步骤6，将搅拌杯放置于破壁机主机上，盖上盖子，插上电源选择豆浆功能，按下启动按钮，静候三十分钟左右就可以享受美味了。
步骤7，一杯富含膳食纤维，色泽美观的紫薯豆浆就完成了
紫薯牛奶西米露的做法
西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。紫薯更是女士喜欢的蔬菜了，西米和紫薯搭配煮出品位人生的饮品。
材料：
西米40g，紫薯2个，纯牛奶250ml，蜂蜜适量，
紫薯牛奶西米露的做法的做法步骤：
步骤1，紫薯去皮切成小块儿。
步骤2，放到开水里将紫薯煮熟捞出。
步骤3，西米放水里煮，水开转小火煮10分钟左右。煮到西米透明中间有小白点儿，如果喜欢很糯的可以多煮会儿。煮到全透明为止。
步骤4，煮好的西米过凉水。
步骤5，牛奶倒入小锅煮到微开关火，加入少许蜂蜜调匀。
步骤6，将牛奶倒入杯子，把西米和紫薯放进去即可。
步骤7，QQ的
紫薯牛奶馒头的做法
帆少奶奶生活健康，特别爱吃五谷杂粮，所以我变着花样给她做。今天蒸了紫薯馒头，趁热掰开，第一时间让奶奶尝味道，奶奶说：“馒头绵实松软、还有紫薯的清甜，太好吃啦！”老人家喜欢就好，母亲节快乐哦亲爱的奶奶。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
中筋面粉360g，紫薯（去皮）200g，牛奶120g，酵母3g，细砂糖20g，盐1茶匙，
紫薯牛奶馒头的做法的做法步骤：
步骤1，各种材料称量准备好。
步骤2，紫薯入锅大火蒸熟，尽量蒸软一些。
步骤3，蒸好的紫薯趁热捣成细茸。我用了搅拌沙拉的叉状勺子，连挫带捣，倒也极快。
步骤4，牛奶温一下，手放进去不烫的感觉，酵母放牛奶中融化。
步骤5，中筋面粉、兑好酵母的牛奶、紫薯茸、糖、盐，一起放面包机。紫薯的颜色跟我家面包机的颜色太搭配了有木有？
步骤6，启动两次和面程序，充分和面至面团光滑（约30分钟），牛奶和面粉的量根据现场情况自己酌情把握。
步骤7，然后再启动发酵面团程序发酵（约1小时20分钟）。
步骤8，面团从面包机里面取出来，撒些面粉，将面团充分揉匀排气。
步骤9，蒸锅里加足够的水，铺好蒸笼布。面团分成小团，揉捏成自己喜爱的形状，或直接滚圆。塑好型的小面团均匀放在蒸锅里。
步骤10，盖上锅盖，静置20分钟，然后直接开火，猛火蒸28分钟关火。
步骤11，关火后等5分钟再揭开锅盖，吃馒头喽！
紫薯牛奶饮料的做法
这个紫薯牛奶饮虽然跟水果没关，属于蔬菜系的。但因为我太爱喝了，所以就把它也放上来了，小伙伴真的要做一下，太美味了。这是一个看脸的时代，饮品的颜值也很重要。再好喝的东西，如果做出来黑乎乎粗粗拉拉的，也是没有观众的如果把饮品界形容成社交界，那么这个紫薯牛奶就肯定是白富美了。不但营养价值高（人家有青花素和高钙呢），长得也很漂亮（淡紫色，再加上乳白牛奶的拉花）不管是自己喝还是用来宴客，都是很提档次的饮料呢参与活动:#晒出你的美食，免费制作美味时光书#
材料：
紫薯200克，蜂蜜10克，牛奶400克，，
紫薯牛奶饮料的做法的做法步骤：
步骤1，先将紫薯切开然后蒸熟
步骤2，之后将紫薯去皮，切块
步骤3，放入料理机中，再加入蜂蜜
步骤4，最后加入牛奶
步骤5，开启搅拌程序，将紫薯和牛奶打均匀就可以了。牛奶的量大家可以自己调整。
步骤6，倒出来，然后表面用牛奶画两个圈，然后用筷子尖拉花即可。
步骤7，我的技术太烂，凑活看哈
感谢您阅读“97美食网”的《紫薯牛奶豆浆的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了牛奶紫薯凉糕专题，希望您能喜欢！
